НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ - КУЛИНАРИЯ

[Бусилинда]

@Рео, не исключают, но все ж лучше усваиваются. Ощем 100 гр творога не больше

 

[Nyacha]

@Амариш, не ну каждый день по шайбе это много думаю
Ещё слышала, что творог надо есть только 9 проц
Хз почему забыла

 

[Амариш]

@Nyacha, Ну в принципе да - вечером надо перестать жрадь, тока с утра. Вечером лучше яички.

 

[Nyacha]

@Амариш, какиита вечером иички?
Для меня яйца это только на завтрак
А чем ты обедаешь?

 

[Амариш]

@Nyacha, А вот Алисия говорила, что яйца хороши именно к ночи)))

Обед стараюсь полноценный - ем в основном на работе - красную рыбку запенченную с каким нить гарниром. Ну или еще чтот такое...

 

[Рео]

Читала, творог на ночь дает отеки.

 

[Агния]

@Амариш, какиита вечером иички?
Для меня яйца это только на завтрак
А чем ты обедаешь?

А что не так с яйцами на ужин?я иногда жру(с)

 

[Бусилинда]

@Рео, мне все дает атеки, но молочное да, больше всего

 

[Бусилинда]

@Агния,на ужин все можно жрадь имхо, но не ночью)) я яйца на ужин не люблю прост, обычно если, то утром

 

[Бусилинда]

Фетучиня с запеченой форелью под соусом бешамель облехченный варианд

 

[Рео]

Фетучиня с запеченой форелью под соусом бешамель облехченный варианд

Я сожрала нехилую порцию пасты с куробедром и шампиньонами.
Мне понравилось тушить все вместе - припустила мясо с грибами, туда соевого соуса и специй, помидорину и сверху сырые макароны, залила водой и под крышку на 10 минут. Отвал башки.

 

[Бусилинда]

@Рео, прикооол. Я отдельно запекаю рыбу, отдельно варю макароны и соус отдельно. Как дура)))

 

[Рео]

@Рео, прикооол. Я отдельно запекаю рыбу, отдельно варю макароны и соус отдельно. Как дура)))

Я тоже раньше так. Не, ну опять же смотря что готовить.
Попробуй вот так, реально удобно, 2 в 1, и кастрюлю лишнюю не доставать)

 

[Aliciya]

@Nyacha, А вот Алисия говорила, что яйца хороши именно к ночи)))

Обед стараюсь полноценный - ем в основном на работе - красную рыбку запенченную с каким нить гарниром. Ну или еще чтот такое...

Это я цитировала диетолога Ковалькова, он говорил в интервью, чтобы похудеть, надо есть за час -полтора до сна яичницу из белков, типа таким способом активируется гормон роста, который у взрослых даёт не рост, а жиросжигание.
Поскольку худеть я не хочу, проверять этот способ на себе не стала.
Кто там у нас в рядах худеющих, может проведете научный эксперимент?

 

[Kanna]

Я сожрала нехилую порцию пасты с куробедром и шампиньонами.
Мне понравилось тушить все вместе - припустила мясо с грибами, туда соевого соуса и специй, помидорину и сверху сырые макароны, залила водой и под крышку на 10 минут. Отвал башки.

Узбеки так готовят и турки тоже.
Птитим тоже.

 

[Дэми]

Это я цитировала диетолога Ковалькова, он говорил в интервью, чтобы похудеть, надо есть за час -полтора до сна яичницу из белков, типа таким способом активируется гормон роста, который у взрослых даёт не рост, а жиросжигание.
Поскольку худеть я не хочу, проверять этот способ на себе не стала.
Кто там у нас в рядах худеющих, может проведете научный эксперимент?

я когда дюкана практиковала, замечала что когда именно ток белок перед сном, наутро отвес обязательно.
но я грудку трескала вареную обычно)))

 

[Stork]

@Nyacha, А вот Алисия говорила, что яйца хороши именно к ночи)))

Обед стараюсь полноценный - ем в основном на работе - красную рыбку запенченную с каким нить гарниром. Ну или еще чтот такое...

Совершенно верно, перед сном даже можно и нужно, в идеале яичный белок, но можно рыбу, грудк, творог. Гормон роста будет во сне вырабатываться и вообще творог с рыбой - отличное снотворное. Только без гарниров

 

[Stork]

Это я цитировала диетолога Ковалькова, он говорил в интервью, чтобы похудеть, надо есть за час -полтора до сна яичницу из белков, типа таким способом активируется гормон роста, который у взрослых даёт не рост, а жиросжигание.
Поскольку худеть я не хочу, проверять этот способ на себе не стала.
Кто там у нас в рядах худеющих, может проведете научный эксперимент?

Да вообще без разницы во сколько есть, главное ЧТО есть, не жрать после шести - это устаревшая информация, лично я голодный хрен усну.

 

[Aliciya]

Совершенно верно, перед сном даже можно и нужно, в идеале яичный белок, но можно рыбу, грудк, творог. Гормон роста будет во сне вырабатываться и вообще творог с рыбой - отличное снотворное. Только без гарниров

Для меня лучшее снотворное это спагетти с сыром на ужин)) проверено не раз.

 

[Рео]

Для меня лучшее снотворное это спагетти с сыром на ужин)) проверено не раз.

Моя любимая с детства еда