Может это депрессия или алкоголизм?

[KiraNew]

@KiraNew, как твои дела, настроение? Расскажи, что за творческий проект у тебя был не так давно?

Настроение сейчас хорошее . Вчера вот удалось весь день отдыхать. Честно говоря, прямо кайфанула. Лежать и никуда не спешить. Еще и выспалась, часов божественно сегодня

У меня есть один лайфхак для людей у кого, как и у меня есть РПП, ну и плюс алкоголизм. Я не могу себе позволить сейчас есть все, что захочется каждый день иначе состояние ухудшается, приступы РПП учащаются, тревога растет.
Так вот я себе сделала один-два дня в неделю, когда могу есть все, что хочется. Это становится с одной стороны заменой ожидания условной «пятницы», чтобы накатить. Есть ощущение, что тебя ждет, что-то приятное вне зависимости от физического и морального состояния. И что для меня важно в другие дни здоровое питание и некоторая аскеза, которая лично в моем случае улучшает мое настроение. Например, в среду я так устала и так было тяжело , что в голове была мысль может вечером вина. И я себе ответила:»зачем? Завтра ведь у тебя выходной, будешь делать что захочешь, есть, что захочешь.»
И мысли с вина переключились на выбор пиццы

Проект был благотворительное для одной организации. Связан с музыкой и фотографией. Сейчас вот кстати собираюсь пойти поснимать город.

Как твое настроение?

 

[Станислав Джи]

Настроение сейчас хорошее . Вчера вот удалось весь день отдыхать. Честно говоря, прямо кайфанула. Лежать и никуда не спешить. Еще и выспалась, часов божественно сегодня

У меня есть один лайфхак для людей у кого, как и у меня есть РПП, ну и плюс алкоголизм. Я не могу себе позволить сейчас есть все, что захочется каждый день иначе состояние ухудшается, приступы РПП учащаются, тревога растет.
Так вот я себе сделала один-два дня в неделю, когда могу есть все, что хочется. Это становится с одной стороны заменой ожидания условной «пятницы», чтобы накатить. Есть ощущение, что тебя ждет, что-то приятное вне зависимости от физического и морального состояния. И что для меня важно в другие дни здоровое питание и некоторая аскеза, которая лично в моем случае улучшает мое настроение. Например, в среду я так устала и так было тяжело , что в голове была мысль может вечером вина. И я себе ответила:»зачем? Завтра ведь у тебя выходной, будешь делать что захочешь, есть, что захочешь.»
И мысли с вина переключились на выбор пиццы

Проект был благотворительное для одной организации. Связан с музыкой и фотографией. Сейчас вот кстати собираюсь пойти поснимать город.

Как твое настроение?

Обожаю музыку и фото. Правда играю и фотаю не оч часто. Но если что-то получается, то испытываю просто дичайший восторг. Настроение норм, но пока бывают частые перемены от очень плохого к очень хорошему, и обратно. У меня такое было после того, как бросил алкоголь. Ну, и мысли о потерянном времени тоже часто донимают, но я гоню их прочь

 

[Станислав Джи]

Сейчас вот кстати собираюсь пойти поснимать город

Покажешь потом, если что-то интересное получится?

 

[KiraNew]

Обожаю музыку и фото. Правда играю и фотаю не оч часто. Но если что-то получается, то испытываю просто дичайший восторг. Настроение норм, но пока бывают частые перемены от очень плохого к очень хорошему, и обратно. У меня такое было после того, как бросил алкоголь. Ну, и мысли о потерянном времени тоже часто донимают, но я гоню их прочь

Да, это правда, когда получается это такая радость, которую не сравнить ни с чем. Но и в обратную сторону тоже работает. Одним словом творческие эксперименты вызывает гораздо больше разных чувств и эмоций, чем многие другие аспекты жизни, даже отношения с людьми.
Я как-то писала здесь, что отсутствия большого таланта меня сильно травмировало и мне приходится работать на собой, чтобы без требований и осуждений продолжать заниматься всеми этими штуками.

Вчера пробовала снимать на пленку. Посмотрим, что получится )

Потерянное время это все наш опыт. Тем более, что глобально у жизни нет смысла. Есть только сегодня и это сегодня нужно постараться прожить хорошо. Хотя я тоже думаю частенько «а вот если бы..» но понимаю, что если чего-то не сделала раньше или упустила , то просто значит иначе я не могла. Не было энергии и сил, не было знаний, ценностей и всего остального, что сформировало сегодняшнюю меня, ну типа того. По крайней мере я стараюсь себя так настраивать. На деле, самобичевание это мой конек. Но тоже стараюсь работать над этим.

Настроение сегодня хорошее. Но спала мало. Сегодня в планах легкая прогулка, уборка и хочу немного поработать. И поспать получше.

 

[Станислав Джи]

Вчера пробовала снимать на пленку. Посмотрим, что получится )

Пленка, конечно, вообще круто. Очень увлекательный процесс. Всё это ожидание фотографии, незнание того получится ли что-то... Раньше когда-то печатал сам фотки. И вот это плавное появление изображение на белом листе бумаге для меня было просто чистой магией

 

[Станислав Джи]

Мы с тобой очень похожи. У меня тоже куча переживаний по поводу таланта, его наличия или отсутствия. Но за годы я всё-таки понял глядя на тех людей, которых считал оч талантливыми, что на нём одном не вывезти, и нужно в любом случае много пахать. Ну, может в начале творческого пути он даёт какую-то фору, но его одного всё-таки слишком мало

 

[Гуннхильд]

Мы с тобой очень похожи. У меня тоже куча переживаний по поводу таланта, его наличия или отсутствия. Но за годы я всё-таки понял глядя на тех людей, которых считал оч талантливыми, что на нём одном не вывезти, и нужно в любом случае много пахать. Ну, может в начале творческого пути он даёт какую-то фору, но его одного всё-таки слишком мало

Томас Эдисон, кажется, говорил, что успех это 99% труда и 1% таланта.

 

[KiraNew]

Пленка, конечно, вообще круто. Очень увлекательный процесс. Всё это ожидание фотографии, незнание того получится ли что-то... Раньше когда-то печатал сам фотки. И вот это плавное появление изображение на белом листе бумаге для меня было просто чистой магией

Как здорово!
А почему перестал этим заниматься? В век цифровизации всего и вся это ведь настоящее чудо

 

[KiraNew]

Мы с тобой очень похожи. У меня тоже куча переживаний по поводу таланта, его наличия или отсутствия. Но за годы я всё-таки понял глядя на тех людей, которых считал оч талантливыми, что на нём одном не вывезти, и нужно в любом случае много пахать. Ну, может в начале творческого пути он даёт какую-то фору, но его одного всё-таки слишком мало

Томас Эдисон, кажется, говорил, что успех это 99% труда и 1% таланта.

Это все бесспорно , да!

Без упорного труда результата не будет даже если ты одарен от бога.

Но все равно я всегда таю, млею от тех у кого необыкновенный голос, слух и кто пишет песни и музыку, которая рвет сердце. У меня так не получалось и не получается, но мало ли что впереди))

Да и в принципе все равно каждый человек имеет свой предел в каком-то деле. Если ты не умеешь рисовать, то приложив усилия, ты конечно научишься сносно изображать что-то, но это не искусство. Или если напряженные отношения с математикой, то можно трудом достичь приемлемого уровня, но космический корабль ты не спроектируешь.

Хотя понятно , что вот эта гениальность и неординарный талант совсем не гарантия счастливой, долгой или просто нормальной жизни. И множество примеров, как раз демонстрирует обратное.

Настроение и состояние сегодня хорошие.

 

[KiraNew]

Сегодня прошла миллион шагов
Люблю ходить, всегда настроение лучше обычного, когда есть силы много походить

 

[KiraNew]

Сегодня та самая бессонная ночь
Еще и одна. Заказала еды , сижу на форуме ищу фильм
Вечером какая-то сильная тревога настигала
Даже зашла в другие темы, чтобы отвлечься)

 

[KiraNew]

Продолжаю свой мини дневник наблюдений.

Уснула поздно, но проспала крепко и много часов . После плотного позднего ужина( но еда нормальная была не пицца) и включив любимый фильм. Знакомые голоса подействовали успокаивающе)

 

[KiraNew]

Замечаю , что каждый раз, когда покупаю лимонад на вечер или заказываю в кафе, когда остальные пьют алкоголь, чувствую радость и превосходство что ли

Сегодня гордо шла и несла газировку в руках, не стала в пакет убирать)) даже самой смешно стало

 

[Станислав Джи]

Замечаю , что каждый раз, когда покупаю лимонад на вечер или заказываю в кафе, когда остальные пьют алкоголь, чувствую радость и превосходство что ли

Сегодня гордо шла и несла газировку в руках, не стала в пакет убирать)) даже самой смешно стало

3 недели, как настрой и дела вообще?

 

[KiraNew]

3 недели, как настрой и дела вообще?

А теперь уже скоро месяц)
В целом нормально
Но месяц для меня совсем не срок. Так Поэтому продолжаю работу над собой без иллюзий.
Настроение волнами. Но в целом больше хорошего, чем плохого

 

[KiraNew]

но вот бессонница последние дни совсем надоела.
А вот хорошая погода радует тем, что можно много ходить и гулять

 

[Станислав Джи]

но вот бессонница последние дни совсем надоела.
А вот хорошая погода радует тем, что можно много ходить и гулять

Что по ад у тебя? Выписали/пьешь? Есть такой препарат, Вальдоксан называется. Это атипичный антидепрессант, воздействует помимо серотониновых ещё и на мелатониновые рецепторы. Побочек каких-либо я не заметил, сильной сонливости днём нет, синдрома отмены тоже, но при этом положительный эффект очень заметен

 

[KiraNew]

Что по ад у тебя? Выписали/пьешь? Есть такой препарат, Вальдоксан называется. Это атипичный антидепрессант, воздействует помимо серотониновых ещё и на мелатониновые рецепторы. Побочек каких-либо я не заметил, сильной сонливости днём нет, синдрома отмены тоже, но при этом положительный эффект очень заметен

Прописали тразодон, пью. Пока не могу сказать, что какой-то ощутимый эффект чувствую.
Спрошу у врача про Вальдоксан. Спасибо!

 

[Станислав Джи]

Прописали тразодон, пью. Пока не могу сказать, что какой-то ощутимый эффект чувствую.
Спрошу у врача про Вальдоксан. Спасибо!

Триттико я тоже пил. И тоже какого-либо эффекта не заметил. Вальдоксан в схеме с бринтелликсом мне прям очень помог. Ночью сплю, днём бодрствую, как положено

 

[KiraNew]

Триттико я тоже пил. И тоже какого-либо эффекта не заметил. Вальдоксан в схеме с бринтелликсом мне прям очень помог. Ночью сплю, днём бодрствую, как положено

Звучит заманчиво) ночью спать