Моя трезвая жизнь

[zbagovech]

Котик справа сильно сурьёзный 😄

 

[Павлуша]

Привет. Я боюсь как раз нервозности и раздражительности. Очень ценю тот хрупкий душевный покой, который сейчас удается сохранять.

Помню, когда в прошлый раз бросал (2 года назад с декабря по май не курил), я был практически неработоспособен первую неделю отказа. А мне сейчас очень нужно в форме быть.

Ну и еще боюсь "одновременного срыва". Ведь в прошлый раз я закурил, и в тот же вечер и запил ☹️

Доныч, как много у тебя страхов! 😉
Да уж при таких делах тебе лучше не рисковать, а курить по прежнему,
пока не почувствуешь, что трезвость твоя обрела достаточную стабильность и основательность.

А я нервозности и раздражительности уже не боюсь, я им благодарна,
потому как это - симптомы моих несовершенств, они помогают мне взглянуть на себя честно и объективно.

Павлуша, привет, с восьмерочками - классная такая бесконечность)! Насчёт сигарет - завидую, белой конечно, куря)))) Умница! Я прям восхищаюсь такими людьми, молодец, пусть ВС рулит) и все получится! У меня мама 3 года не курит, в 53 бросила, курила с лет 18, горжусь ей, поправилась она конечно за первый год аж на 15 кг, но сейчас уже вернулась к своему обычному весу! Я пока не готова, хотя давно пора

ПРивет, Наташа, рада тебе! Ты почаще появляйся!
Спасибо за добрые слова, очень тронута! 👩

Но и напугала ты меня однако 😲 . Не хочется очень сильно толстеть, даже временно,
мне ж все вещи малы будут... Очень надеюсь, что минет меня чаша сия .

А почему ты думаешь, что не готова, если "давно пора"?

Мне давно уже это курение до такой степени надоело, прям до тошноты,
но при этом рука всё равно тянулась к этой гадости (зависимость, понятное дело).

Мне курить-то нравилось по-настоящему только в связке с алко.
Рюмка - сигарета - рюмка - сигарета - и т.д. 😰

 

[Павлуша]

Павлуша,с восьмерочками! 😍

Снюша, мерси!
Ты тоже давай подтягивайся.

Павлуш,с восьмерками! Че та я тормоз,с опазданием немного)))

Иришка, пасиб, ничего не опоздала, каждый трезвый день - праздник!

Как бы пафосно это ни звучало.

 

[Павлуша]

Годик никотиновая тяга помучает, а там отпустит.

Умеешь ты поддержать! 😁

Котик справа сильно сурьёзный 😄

Ага, конкретный охотник растет.

Привлекло в котиках, что у них у каждого своё особое выражение морды лица

 

[Павлуша]

А это манул. Какой взгляд!

Что-то меня сегодня на котиков пробило... 😄

 

[Янго]

Перевела я новый ник как "юная опятка" 😉 . Оказалось это Ангел...

Юная опятка мне очень нра!:))) 😁 😜

Павлуш, ты же читала лит-ру по зависимостям? Обратила внимание на такое понятие, как "никотиновая полнота"? Она почти у всех курильщиков бывает после отказа. Я тоже набирала что-то около 3-5 кг, потом сдулась.
Я когда курить бросала, плотно занималась вопросом и потому чуток разобралась, что и как. Вот тут можешь глянуть:
http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/zdorove/b...vo-k-deystviyu/
http://www.km.ru/zdorove/2012/09/03/posled...a-lishnego-vesa
Важно помнить, что все симптомы отказа - временные! Рано или поздно они пройдут и все придет в норму.

*Никотин убивает напрочь обмен веществ. Поэтому организму требуется время на перестройку.

Ну и самое главное: Павлушка, я в тебя верю! И повторяю: не курить - это очень здорово!! Я каждое утро думаю об этом.

 

[Нати Н]

И сегодня пятый день как не курю.

Павлуша, с восьмёрками!!! 😍 (опоздала чуть...) Трезвости тебе на всю жизнь!

Я вот тоже с 05.10.2016 не курю совсем! Настраивалась долго, потом на понижении - 10, 7, 5 штук... а в гостях совсем бросила (надоело эту одну сигаретку втихаря прячась....). Вот настроилась - и всё. Из таблеток - валерьянка с хмелем, чтобы не сильно нервы "выдавали". И ничё, нормально. Муж курит, но только во дворе, в саду, подальше вообщем. Тоже настраивается, глядя на меня. Конечно, это ещё не срок, но я уже так бросала, а когда захотелось курить сильно через пару недель - я не закурила, потому что стало жалко: что вот, я столько не курила, а тут всё перечеркну... погрызла орешков - и не закурила.
Так что молодец - держись! Не пить и не курить - для нас лучше не придумаешь! 😉

 

[Павлуша]

Юная опятка мне очень нра!:))) 😁 😜

Важно помнить, что все симптомы отказа - временные! Рано или поздно они пройдут и все придет в норму.


Ну и самое главное: Павлушка, я в тебя верю! И повторяю: не курить - это очень здорово!! Я каждое утро думаю об этом.

Привет, Янка - юная опятка! 😁

Поизучаю материалы по твоим ссылкам.

А за то, что веришь в меня - очень благодарна!

Ага, так здорово, уже ощущаю, насколько легче дышится. 💪
И деньги экономятся.

 

[Dr. Feelgood]

Котеги милашки, ТС молодец! С датом, и удачи! 😍

 

[Павлуша]

Котеги милашки, ТС молодец! С датом, и удачи! 😍

Спасибо, Док!

Вот последний котег на сегодня. 😳

Это Бенгальская кошка.

 

[Павлуша]

Павлуша, с восьмёрками!!! 😍 (опоздала чуть...) Трезвости тебе на всю жизнь!

Я вот тоже с 05.10.2016 не курю совсем! Настраивалась долго, потом на понижении - 10, 7, 5 штук... а в гостях совсем бросила (надоело эту одну сигаретку втихаря прячась....). Вот настроилась - и всё.

Спасибо тебе .Ната, за пожелание!

Но я бы не рискнула на твоем сроке и с курением завязывать... 😉
Опасно это очень, трезвость ещё слабенькая, качает-качелит и пр.
Дай Бог, чтобы получилось! 😄

 

[Котозаяц]

Павлуша, чуток с опозданием, но всё равно поздравляю с бесконечностями! 😍
Пусть твой счётчик будет бесконечен!

Насчёт курения - молодец! 😄

А я курила, курю, и буду курить! Вот! 😝
У меня же должны быть хоть какие-то недостатки? 😜

А если серьёзно - ну не хочу бросать. Два раза по два года сознательно не курила,
(когда беременная была и кормила), а потом - опять за сигарету. Тоже сознательно. 😁
Вот хоть смейтесь, хоть нет, а мне никотин лишь на пользу. 😁

Знаю, что если будет необходимость или сильное желание бросить - я брошу.
Но пока- вот просто не хочу. Кайф я от этого получаю. 😁
А что будет дальше - поживём, увидим! 👼

 

[zbagovech]

Никотиновая зависимость тоже болезнь души, с твоей точки зрения? Я от неё вылечился простым воздержанием.

 

[Павлуша]

Никотиновая зависимость тоже болезнь души, с твоей точки зрения? Я от неё вылечился простым воздержанием.

Да любая зависимость - болезнь души!

Вот тут почитать об этом можно http://soborno.ru/viewtopic.php?t=5526

 

[Павлуша]

Павлуша, чуток с опозданием, но всё равно поздравляю с бесконечностями! 😍
Пусть твой счётчик будет бесконечен!

Насчёт курения - молодец! 😄

А я курила, курю, и буду курить! Вот! 😝
У меня же должны быть хоть какие-то недостатки?

А если серьёзно - ну не хочу бросать. Два раза по два года сознательно не курила,
(когда беременная была и кормила), а потом - опять за сигарету. Тоже сознательно.
Вот хоть смейтесь, хоть нет, а мне никотин лишь на пользу. 😁

Вот и котозайка ко мне заглянула, 😄 не иначе как её родственники-котеги приманили...

Спасибкаю за поздравления и пожелания!
Ты была одной из тех девушек, что вдохновили меня на трезвость.

Если никотин тебе на пользу, то, конечно, то да, кури-кури. А польза-то в чём? 😔
Не обращай внимания, я готова всех в обязательном порядке заставить бросить курить!

А с несогласных - штраф! От 3 тысяч! Во как! 😁

Меня аж воротит от запаха дыма последние дни, вот не представляю, как я это в себя заглатывала... 😰

 

[zbagovech]

Да любая зависимость - болезнь души!

Вот тут почитать об этом можно http://soborno.ru/viewtopic.php?t=5526

Не, ресурс не авторитетный. И не научный. Чьи-то фантазии.
Хотя твоё выздоровление мне нравится!

 

[Янго]

А я курила, курю, и буду курить! Вот! 😝

Вот хоть смейтесь, хоть нет, а мне никотин лишь на пользу. 😁

Не будем смеяться, Котозай:) Я сама так до недавнего времени говорила. Потом меня как-то резко стали жутко напрягать три вещи:
1. ужасное утреннее пробуждение: одышка, кашель и прочие радости;
2. вечерняя головная боль от передозняка никотина;
3. необходимость часто курить (только вроде покурила, блин, опять хочу!)
Это основное. Есть еще много факторов, но вот эти 3 меня просто убивали! ☹️

И я решила бросать. Теперь, когда не курю год, не устаю нахваливать себя за это мудрое решение:)
Но если бы пару лет назад мне кто сказал о бросании, я бы проигнорировала, а особо настойчивых - послала:)
"Каждому решению - свой час!" ©

Вот тут почитать об этом можно http://soborno.ru/viewtopic.php?t=5526

Приветик, Павлуш!
Спасибо за ссыль, тоже почитаю.

 

[Павлуша]

Вот-вот, Яна, именно что необходимость!
Часто так бывало - не хочу курить совсем,
а рука тянется к пачке и зажигалке 😌 .
Как будто рабство какое-то,
хошь-не хошь, а должна, вот эта несвобода больше всего напрягала.

А я седьмой день не курю уже! 😄

 

[Янго]

Вот-вот, Яна, именно что необходимость!

Угу, я кучу инфы перечитала об этом. Есть разные типы курильщиков: процессуальный, нервный, кинестический и т.д.
Я вот больше была химически зависимым типом:(. Совсем не могла без сигареты:((
А вообще в среднем курильщик выкуривает одну сигарету в час. Некоторые встают даже ночью покурить! 😲 Это офигеть просто, сколько времени нужно на курение!!

А я седьмой день не курю уже! 😄

Ну круть же, ну:)) 👍

 

[Dr. Feelgood]

А вообще в среднем курильщик выкуривает одну сигарету в час. Некоторые встают даже ночью покурить! 😲 Это офигеть просто, сколько времени нужно на курение!!

Ну круть же, ну:)) 👍

Это если Часы в сутках считать наверное. Я не встаю, я прям лёжа 😁

Круть, неделя для начала это сильно, уважаю!

Ещё вспоминаю анекдот:
- Я столько читал о вреде курения что решил бросить!
- Курить?
- Нет, читать.