главное не планируй, если уж ты решил бросить. Я вот для себя решил, что если я сорвусь. то это будет ошибка - без вариантов. То есть я постараюсь в любой ситуации себя не развести, что "можно" выпить.
Моя борьба с "зеленым змием".
- Автор темы емиль_морис
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 13 Янв 2016
- Сообщения
- 2,216
- Пол
- мужской
Согласен, коллега 😄
Странно, я всегда считал, что однородные напитки как раз смешивать можно.
Но, собственно, я ведь и не ставил цели соскочить с коньяка на вино. Я пытаюсь разнообразить свой рацион.
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Коллеги, предлагаю такой вопрос обсудить. Его, конечно, уже мусолили много на форуме. Более того, в верхние разделы уверены, что ответ на этот вопрос однозначно негативный.
Итак, можно ли на одной силе воле перейти с ЕУ на КУ, скажем, четыре раза в месяц без эксцессов, беспробудных пьянок два-три дня и тому подобное. Ну и поддерживать такой режим длительное время года-два-три. Потом опять переходить на ЕУ. Ну и потом новый цикл. Какие будут мысли?
Итак, можно ли на одной силе воле перейти с ЕУ на КУ, скажем, четыре раза в месяц без эксцессов, беспробудных пьянок два-три дня и тому подобное. Ну и поддерживать такой режим длительное время года-два-три. Потом опять переходить на ЕУ. Ну и потом новый цикл. Какие будут мысли?
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Не, не, не. Почитайте. Виноград не ложится на виноград. Худшее, что можно придумать. Теоретически, можно пить вино за плотным обедом. Потом коньяк умерено с кофе. Но мешать. Или пить вино после коньяка. Не комильфо. Просадка печени гарантированная.
- Регистрация
- 13 Янв 2016
- Сообщения
- 2,216
- Пол
- мужской
А какая цель преследуется?
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Бухать и сохранять текущее качество жизни.
Меня оно устраивает.
Но как любой разумный человек, я беспокоюсь о будущем.
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Ну это не обязательно.
Я практиковал КУ по схеме 5\2. Долго. Пару тройку-лет. Во время отпуска ЕУ. Последние полгода съехал на ЕУ опять. С января возвращаюсь опять на 5\2. Но делаю это принципиально без "скрипа зубов". Что бы комфортно было. На мотивации. Пока не вышло. 4\3 и 3\4. Мой принцип такой: я стараюсь не пить в будни, но если возникает жизненная ситуация, то не буду воздерживаться. Плюс общее уменьшение количества. Но никакой обязательной конкретики. Мое глубокое убеждение, что в самом процессе выпивания контроль должен быть не за количеством выпитого, а за собственным состоянием.
- Регистрация
- 11 Ноя 2009
- Сообщения
- 3,306
- Пол
- мужской
Уже мусолили.
В норме у человека одновременно два вида контроля. Рациональный и чувственный. Рациональный - контролирует количество. Чувственный - контролирует общее состояние и ситуацию
Часто эти функции берёт на себя близкий человек пьющего. И мы часто прислушиваемся к мнению близкого человека.
Это когда в норме. Если такая схема ломается, знающие люди говорят что это не характер виноват, а изменились билхимия и метаболизм.
Можно ли только на усилии воли перейти с ЕУ на КУ? При наличии синдрома завистмости - нет. Но дополнительные расходы на снятие ежедневной тяги вполне по силам любому. Было бы желание. Для меня это фруктовые соки, шокодад, кофе. Ну что такое 200-300 рублей в неделю дополнительных? Я обхожусь без лекарственных успокоительных средств. Тему Руслы ты читал.
Но я бы вопрос по другому ставил.
Можно ли, используя рациональный контроль, снизить толерантность к алкоголю и получать сравнимое изменение сознания меньшими дозами?
У меня получилось.
В норме у человека одновременно два вида контроля. Рациональный и чувственный. Рациональный - контролирует количество. Чувственный - контролирует общее состояние и ситуацию
Часто эти функции берёт на себя близкий человек пьющего. И мы часто прислушиваемся к мнению близкого человека.
Это когда в норме. Если такая схема ломается, знающие люди говорят что это не характер виноват, а изменились билхимия и метаболизм.
Можно ли только на усилии воли перейти с ЕУ на КУ? При наличии синдрома завистмости - нет. Но дополнительные расходы на снятие ежедневной тяги вполне по силам любому. Было бы желание. Для меня это фруктовые соки, шокодад, кофе. Ну что такое 200-300 рублей в неделю дополнительных? Я обхожусь без лекарственных успокоительных средств. Тему Руслы ты читал.
Но я бы вопрос по другому ставил.
Можно ли, используя рациональный контроль, снизить толерантность к алкоголю и получать сравнимое изменение сознания меньшими дозами?
У меня получилось.
Емиль, глянь под другим углом. Меня в свое время именно такая логика прорубила.
У тебя нет ЗУ или жажды опохмела с утра? Значит, ты зависим не сколько от алко, сколько от времени суток - вечера. Тот, кто только по пятницам - от дня недели, тот кто на НГ онли - от НГ или ДРов.
Значит, задача переставить цикл и все. Я по датам, а если кто-то под дождь - то же вариант! Элементарные рефлексы, паттерны.
Из 5 лет своего водочного ЕУ, я года два воевал с ним, но безуспешно. А мешала именно такая установка:
Но почему-то все эти ситуации объединяло одно - вечер. При том, что я могу бухать годами хоть с утра и ничего не изменится.
У тебя нет ЗУ или жажды опохмела с утра? Значит, ты зависим не сколько от алко, сколько от времени суток - вечера. Тот, кто только по пятницам - от дня недели, тот кто на НГ онли - от НГ или ДРов.
Значит, задача переставить цикл и все. Я по датам, а если кто-то под дождь - то же вариант! Элементарные рефлексы, паттерны.
Из 5 лет своего водочного ЕУ, я года два воевал с ним, но безуспешно. А мешала именно такая установка:
Ситуация возникала евридэй: то звонок "шеф всё пропало", то настрой "пошли все нах", причем кто все и почему именно туда - вопрос.
Но почему-то все эти ситуации объединяло одно - вечер. При том, что я могу бухать годами хоть с утра и ничего не изменится.
про контроль верно все, все гениальное просто
а близкие люди часто нагоняют пургу
и имеют свой кайф от созовисимости своей
И получился... портрет ЕУшника! 😁
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Сложно сказать.
Зависит от многих факторов.
Возраста, например.
Я, те вещи, которые проделывал в 26 лет, сейчас практиковать не стану. зачем?
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Ну что же, один ответ есть. Хотя я технологию не до конца понимаю.
емиль_морис
Забаненный
- Регистрация
- 22 Май 2011
- Сообщения
- 7,486
Соб, ты прав, братэлло.
У меня вчера была похожая ситуация.
Была пара серьезнейших моментов.
Настроение никуда.
Потом к вечеру крайне удачные переговоры. Настроение ап!
Ну и решение не пить укрепилось само собой.
Я стараюсь такие моменты отслеживать, но не контролировать.
В целом у меня на желание выпить настроение влияет очень сильно.
Скажем, если все на неделе ровно, я могу не пить вообще без проблем.
Ну и к выходным законное желание расслабиться. Это у меня еще с институтских времен так сложилась.
Такой у нас девиз был: в выходные выпиваем, на неделе учимся. Поздно менять.
А если глубже взять, то это еще от отца идет. Он всегда выпивал по выходным. Закон!
Вино после коньяка согласен. Хотя, в принципе, бывало и такое. Но редко. Кстати, тьфу-тьфу-тьфу, но вот с печенью вообще никаких проблем. И по ощущениям и по результатам обследования. Вообще, тушка в хорошем состоянии, она 3 раза в неделю ходит в зал, плавает, не курит, не имеет лишнего веса, регулярно обследуется, у нее в норме сахар, холестерин, она регулярно сдает онкомаркеры, и ей в этом году будет полтинник. Да, она еще имеет свои зубы. Все.
Легко! Если мы, конечно, не говорим о больных людях. Алкоголик не может собой управлять и для него даже КУ не под силу.
Емиль, сколько вам лет? Если не хотите озвучивать, то хотя бы в личку. Мне, для понимая, личности собеседника.
У меня сложилось впечатление, что вам уже поздно спиваться. Ну, и опять же, есть определенная категория людей, которые всю жизнь бухают в удовольствие, счастливо избегая запоев, цирроза и т.п. Не знаю, право, от чего это зависит. Наследственность, менталитет.
Вот, прям, готов подписаться под каждым словом.
