Моя борьба...с алкоголизмом.

[FcknDrunk]

Вчера был у знакомых - посиделки за столом, пиво, закуски. Я сидел с стаканом кваса, объяснять ничего не приходилось - зарулем. То ли квасные проценты, то ли обстановка - вспомнились ощущения, когда также сидел заливал скуку пивом, вначале лёгкая отрешенность, неприятная пустота в голове, ускоряешься чтобы быстрее достичь нужной кондиции, но всегда желаемое состояние ускользает и пьёшь просто на автомате... Нет не хочу.

По краю ходишь
Нельзя!!!
Срыв это вопрос времени.
Только в соседних темах про это писали.

Любопытно - когда только начанал дружбу с алко. т.н тяга была сильнее, эйфория больше, остановиться было сложнее, но запоев не было, как и сильного похмелья. Сейчас же удовольствия меньше, похмелье тяжелее, а пьёшь больше. Здравомыслия с похмелья стало меньше - какая-то тупая отрешенность. Видимо корень алкоголизма не в эйфории, а в разрушении защитных механизмов организма.

Учи матчасть, все очевидно.
Доза больше, кайфа меньше
Это вначале тебе алкоголь. Что то "давал".
А теперь его время пришло и "даёшь" ты. А он жрет тебя.
Токсикация, из-за толерантности высокой доза больше, общий прогресс и патологическое опьянение.
Это "норма".
А веселье и эйфорию первой фазы ты пропил навсегда
Это билет в один конец. И умеренно пьющим не стать обратно

 

[Ters]

По краю ходишь
Нельзя!!!
Срыв это вопрос времени.

Такие посиделки регулярны - иногда в компаниях, чаще дома с женой. Не хочется, чтобы моя завязка лишала радости здоровых людей)) В эти моменты нет желания пить, наоборот - все нормально, все как обычно, можем сидеть, разговаривать. Только у меня в бокале что-то безалкогольное.

 

[Ters]

Надо какой-то рейтинг врагов трезвости составить.
1. Память - быстро забываются все ужасы пьянок. Через полгода - чьи то я решел завязать, вроде нравилось.
2. Неумение справлятся с эмоциями: Да иди все лесом...
3. Экзистенциальные: Все равно конец у всех один, и у пьяниц и у трезвенников. Пяток другой лет - не большая награда за тяжкую борьбу с собой.
4. Ощущение потребности в перезагрузке, снятию напряжения, особенно актуально если не выспишься.
5. Радость, душа поёт и хочется усилить эмоции алкоголем.

 

[О.Ж. Грант]

врагов трезвости

это не враги. это девиации психики. так точнее и без милитаризма.

 

[Ters]

Читаю истории форумчан - много, если не все, как под копирку - все чувствовал, думал, оправдывал, объяснял. Живое подтверждение азбучной истины: алкоголизм психическая болезнь, а не какое-то особенное, интимно-твое, средство взаимодействия с миром.

 

[Ters]

Небольшой скандал с женой в магазине, не люблю публичных сцен, эмоции до ступора, сидел курил у подъезда и подзадоривал себя - можно напиться, повод -хочешь? Из области желания не ответели, просто не хочу. Или замотивировал себя, либо мало времени прошло.

 

[FcknDrunk]

Небольшой скандал с женой в магазине, не люблю публичных сцен, эмоции до ступора, сидел курил у подъезда и подзадоривал себя - можно напиться, повод -хочешь? Из области желания не ответели, просто не хочу. Или замотивировал себя, либо мало времени прошло.

Не пей, тупо не пей.
Такие ситуации норма жизни. Привыкай

 

[Ters]

Не пей, тупо не пей.
Такие ситуации норма жизни. Привыкай

Меня настораживает лёгкость с которой мне это даётся, враг затаился, наверное, готовиться к атаке))

 

[О.Ж. Грант]

Меня настораживает лёгкость с которой мне это даётся, враг затаился, наверное, готовиться к атаке))

А с чего ты решил что должно быть сложно то? Байки это.

 

[FcknDrunk]

Меня настораживает лёгкость с которой мне это даётся, враг затаился, наверное, готовиться к атаке))

Сложно только когда бац:
Аааа всеху@во, я жалкий ушлепок, жизнь говно, надо срочно что то делать. И аж слезы готовы политься от того, как ужасно все и как мне себя жалко.
Это самый страшный приход пока что у меня был
С долгим почти суточным заходом в виде унылой депрессии
Поспал, на утро все отлично.
Вспоминаю вот иногда

Самым сложным было принять решение

 

[Loisa]

А с чего ты решил что должно быть сложно то? Байки это.

да, не пить - реально не сложно.
фишка в том что хотеться будет всегда, и вопрос будет вот так всегда в воздухе висеть: ну а чо нет?

 

[О.Ж. Грант]

что хотеться будет всегда

не всегда. хотелка - это условный рефлекс. он проходит, по крайней мере сглаживается.

 

[Loisa]

не всегда. хотелка - это условный рефлекс. он проходит, по крайней мере сглаживается.

надеюсь))) пока у меня еще не такой срок непития, чтоб знать наверняка.

 

[О.Ж. Грант]

чтоб знать наверняка.

первое время я путал с рвением упороться даже обычную жажду и голод. а грипп с похмельем.

 

[Ters]

А с чего ты решил что должно быть сложно то? Байки это.

Это второй мой заход в трезвость, первый был сложнее, может опыту поднабрался))

Действительно, не пить не сложно, сложно помнить зачем не пьешь.

 

[Коловылдра]

Действительно, не пить не сложно, сложно помнить зачем не пьешь.

А зачем пьешь - помнишь?
По-моему, это гораздо сложнее вспомнить)

 

[Ters]

Знакомые симптомы - люди стали раздражать, ощущение что ничего не успеваешь и все валиться. Сон сегодня - будто еду в машине на пассажирском, а за рулём незнакомый ребенок(совсем явные аллюзии) у меня в руках пиво - гамма чувств - сожаление, разочарование, принятие - от себя не уйдёшь.

Надо сбавить обороты, напомнить себе, что мне плевать на мнения других, позволить себе жить не поплану. Ещё тетурамом можно курсануть.

 

[Prabuhanda]

Сложно только когда бац:
Аааа всеху@во, я жалкий ушлепок, жизнь говно, надо срочно что то делать. И аж слезы готовы политься от того, как ужасно все и как мне себя жалко.
Это самый страшный приход пока что у меня был
С долгим почти суточным заходом в виде унылой депрессии
Поспал, на утро все отлично.
Вспоминаю вот иногда

Самым сложным было принять решение

У меня третий день такое. По объективным в общем обстоятествам. Если не путать такое состояние с желанием бухануть то ничего страшного.
Но я ж помню, что по крайней мере на один вечер отпустит точно, а на утро может и рассосётся эта мерзость. Тут уже подобие тяги начинается. Вопрос почему бухло решает эту проблему на этот вечер. По сути надо просто принять то что произошло и расслабиться, но как это сделать на трезвую.

 

[Ters]

У меня третий день такое. По объективным в общем обстоятествам. Если не путать такое состояние с желанием бухануть то ничего страшного.
Но я ж помню, что по крайней мере на один вечер отпустит точно, а на утро может и рассосётся эта мерзость. Тут уже подобие тяги начинается. Вопрос почему бухло решает эту проблему на этот вечер. По сути надо просто принять то что произошло и расслабиться, но как это сделать на трезвую.

Принятие не всегда получается, иногда проще - переключение. Уехать на рыбалку, купить что-то, в чем-то сорваться к.п. я на сушке бегу за тортом.

 

[Ters]

В трезвости, ставишь себе кучу ограничителей - нет времени, свободных средств и т.п. Потом срыв и все можно)) Надо учиться позволять себе "срываться" трезвым - понимаешь, что можно быть свободным, и это легко и приятно.