- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Добрый день! Немного фото с конкурса ледяных фигур на оз. Байкал.
Моя история.
- Автор темы NikolayHill
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Лёд прозрачныйя фигуры как из хрусталя. Очень красиво...
- Регистрация
- 27 Авг 2020
- Сообщения
- 12,313
- Пол
- женский
Это ты такой крутой?
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 27 Авг 2020
- Сообщения
- 12,313
- Пол
- женский
Вау!!!Конечно
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
20 дней
Не курит
1 год
1 месяц
19 дней
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 31,080
- Пол
- мужской
Супер!
Лëд на Байкале очень крутой, ну и техника и люди тож
Лëд на Байкале очень крутой, ну и техника и люди тож
Достоевский
спортсмен...старый...очень...
- Регистрация
- 21 Апр 2008
- Сообщения
- 61,414
ахренеть просто
Приветствую.
Наткнулся тут на твой дневник, наверное, так можно назвать. Прочел до 20 какой-то страницы
В чем-то похожие истории.
Ты крут.
Каково это, в сравнении, спустя три года трезвости?
Наткнулся тут на твой дневник, наверное, так можно назвать. Прочел до 20 какой-то страницы
В чем-то похожие истории. Ты крут.
Каково это, в сравнении, спустя три года трезвости?
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Добрый день! Все классно, весьма рекомендую!Приветствую.
Наткнулся тут на твой дневник, наверное, так можно назвать. Прочел до 20 какой-то страницы
Ты крут.
Каково это, в сравнении, спустя три года трезвости?
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Добрый вечер! Окончание длинных выходных отметил тренировкой, 3 часа в зале. Трезв.
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
20 дней
Не курит
1 год
1 месяц
19 дней
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 31,080
- Пол
- мужской
3 часа... Бог мой
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Бегать почти три часа, это невозможно
Привет! А дневники по методу Ширко вёл?
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Привет! Было такое дело, по методу Шичко. Мне не пошло. Не моё. Есть, те кому помогает.
В АА ходил, Карра читал. В марафона участвовал.
Разное пробывал и делал, читал, слушал, говорил.
А то что на форуме тему открыл и почти ежедневно записи ведёшь помогает.
Спрашиваю, потому что решил быть трезвым. А как это сделать, ещё до конца не понимаю. Только первые шаги. Мысли только об алкашке
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Да конечно, это то же помогает.
Также как и
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Насчет голода знаю. Я сегодня на работе перед выездом домой чай с пирожками поел. Пока 2-й день не пью. Вроде не тянуло.
А до этого как ритуал в течении 10 лет. Машину на парковку, налил 100 грамм и тяпнул. Потом ещё 250 дома перед телевизором до ужина.
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
Возникает вопрос, а какая причина побудила бросать употреблять алкоголь?
У тебя запои, потери памяти, проблемы со здоровьем?
Надо понять, что тебя сюда привело и от этого работать. Бывает множество случаев, что люди приходят, почитают придут к выводу "что всё совсем ещё и не плохо" и дальше продолжают употреблять.
И ещё, если просто перестать употреблять и не менять свою жизнь, ничего не поменяется и возможно, станет ещё хуже.
Последнее редактирование:
Проблем со здоровьем особых нет, а может я о них ещё не знаю. АД повышенное. Запоев нет, если не считать, что каждый день пью, а в выходные больше. 1,5 года назад по пьяне ногу сломал.на работе дела плохо идут, компаньон запойный. Ещё 4 дня назад дпс с НС поймали, в деревне куда они раз в месяц приезжают. Но мысли бросать раньше появились. На прошлой неделе начал литературу читать, и понял, что если дальше продолжать, будут и запои, и все ещё хуже. Думал после 8 мартовских начну. А тут и 8 марта все плохо стало, теперь 1,5 года без руля.
Как жизнь менять я ещё не понял. Поэтому сижу на форуме, читаю. Что менять, как менять?
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,601
- Пол
- мужской
У алкоголя есть интересный эффект, после приёма дозы примиряешься с реальностью. Постепенно снижая планку. Трезвея, многим их жизнь не нравится. Я например, научился спорить, говорить нет, отстаивать свое мнение. Стал более нетерпимым и сложно управляемым для многих. Слабого места не стало, также как и чувства вины. Ну и к себе стал более требовательным. Короче, стало сложнее.
Поэтому и получается, что по старому уже не получается, надо менять что-то.
Последнее редактирование:
