Мой дневник трезвости

[Андрей т]

Спасибо! Очень хочется, чтоб получилось.

Шлю свою поддержку , если действительно хочешь всё получится!!!!

 

[Андрей т]

Но кстати история с Ритой меня прямо наоборот дисциплинировала, надо собраться и за свое счастье еще побороться. Вот даже сегодня ни разу не подумала бухнуть, наобот прямо прилив, что не хочу себя с гавном смешивать!

А вот это здравая мысль

 

[La Lusya]

Доброе утро и хорошего начала недели

 

[La Lusya]

Молчать - не выход. Доигралась. Да ну и пусть тут читает мой бывший муж. Был бы нормальный, наоборот был бы рад, что мать его детей борется с собой и хочет быть здоровой. Сейчас уже не до него. Как мне тут писали, пыталась я "белить фасады". Наверно это так. В реальности я просто алкаголик, сильно больной человек. Хватило меня на 7 дней. Забухала. Так что все правильно, обычная пьянь и не важно сколько стоит то что я в себя вливаю. Хреново очень, пила три дня. Пиво и шампанское, сегодня отхожу, работать не могу соответственно. Как обычно сама себе противна, стыдно и страшно. Но наверно так лучше. Раньше я думала, что можно контролировать себя. Но это не так и это надо признать. Я пишу, что решила не пить - и напиваюсь через 7 дней. Причем достаточно жестко, не как раньше вечерком бутолочку. и ведь понесло к общению с людьми, которых вообще не должно быть в моей жизни. Дружок-алкашок есть у меня, нашла с кем в кафе сходить. Понятно что сижу с чувством вины, вся шуганая и на панических атаках. Выпила красиво бокальчик в красивом кафешке. А самое страшное, в прошлый раз вот прямо была уверена, что справлюсь. А теперь думаю - а вот если нет, вот если дальше буду бухать и не смогу остановиться. Нашла себе нового психотерапевта, она специализируется на алкашке, записалась тут на марафон. Ну должно же что-то помочь...дети же смотрят, все понимают. Я обязана справиться.

 

[TaliaG]

Нашла себе нового психотерапевта, она специализируется на алкашке

Ты ей сказала о своей проблеме с алкоголем?

 

[Siberia]

Молчать - не выход. Доигралась. Да ну и пусть тут читает мой бывший муж. Был бы нормальный, наоборот был бы рад, что мать его детей борется с собой и хочет быть здоровой. Сейчас уже не до него. Как мне тут писали, пыталась я "белить фасады". Наверно это так. В реальности я просто алкаголик, сильно больной человек. Хватило меня на 7 дней. Забухала. Так что все правильно, обычная пьянь и не важно сколько стоит то что я в себя вливаю. Хреново очень, пила три дня. Пиво и шампанское, сегодня отхожу, работать не могу соответственно. Как обычно сама себе противна, стыдно и страшно. Но наверно так лучше. Раньше я думала, что можно контролировать себя. Но это не так и это надо признать. Я пишу, что решила не пить - и напиваюсь через 7 дней. Причем достаточно жестко, не как раньше вечерком бутолочку. и ведь понесло к общению с людьми, которых вообще не должно быть в моей жизни. Дружок-алкашок есть у меня, нашла с кем в кафе сходить. Понятно что сижу с чувством вины, вся шуганая и на панических атаках. Выпила красиво бокальчик в красивом кафешке. А самое страшное, в прошлый раз вот прямо была уверена, что справлюсь. А теперь думаю - а вот если нет, вот если дальше буду бухать и не смогу остановиться. Нашла себе нового психотерапевта, она специализируется на алкашке, записалась тут на марафон. Ну должно же что-то помочь...дети же смотрят, все понимают. Я обязана справиться.

Плохой опыт, тоже опыт. С возвращением. Уже знаешь, что делать дальше. Ну и хорошо, что в марафон записалась. Там будет хорошая поддержка.

 

[La Lusya]

Обновила счетчик. Сегодня могло быть 10 дней нормальной жизни. Я буду больше читать, прислушиваться к советам, что здесь дают. Я наверно не слишком серьезно оценила масштаб проблемы. Вот думала дневничок заведу и рассосется, не вышло.

 

[La Lusya]

Ты ей сказала о своей проблеме с алкоголем?

ДА, я ее и нашла по этой теме. Завтра первый прием.

 

[La Lusya]

Плохой опыт, тоже опыт. С возвращением. Уже знаешь, что делать дальше. Ну и хорошо, что в марафон записалась. Там будет хорошая поддержка.

Спасибо

 

[TaliaG]

ДА, я ее и нашла по этой теме. Завтра первый прием.

Отлично!
У меня много подруг в АА, которые пришли в сообщество от порядочных психотерапевтов. Порядочных в том смысле, что им сразу сказали, что в АА им помогут намного эффективнее.
Так что имей это ввиду.

 

[La Lusya]

Отлично!
У меня много подруг в АА, которые пришли в сообщество от порядочных психотерапевтов. Порядочных в том смысле, что им сразу сказали, что в АА им помогут намного эффективнее.
Так что имей это ввиду.

Я могу только онлайн, я не в России живу. Просто раньше не написала, что я не из России. Набрала онлайн и очень много сайтов, уже не пойму куда зайти.

 

[TaliaG]

Я могу только онлайн, я не в России живу. Просто раньше не написала, что я не из России. Набрала онлайн и очень много сайтов, уже не пойму куда зайти.

Сейчас я тебе скину все русскоговорящие группы

 

[TaliaG]

@La Lusya, вот, лови.
Сочетание он-лайн групп, форума с марафоном и психотерапевта по профилю однозначно должны помочь.

РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-ГРУПП АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
(Zoom, Skype, Telegram)
Время указано по Москве

Круглосуточно «aa24.online»
Для присоединения переходите по ссылке >>

7:00 ВНЕзависимости
Для присоединения к собранию напишите на контакт группы в скайпе >>
https://join.skype.com/invite/zPZ72Pbzh2XL
7:00 «Ветер Перемен»
Подключиться через zoom>>
ID: 451 365 5750
Код доступа: 283176

8:00 Международная группа АА "Жаворонки" ЕЖЕДНЕВНО по Киеву/МСК . Переходите по ссылке >>
https://join.skype.com/Dgflcdc3codA
8:00 (по будням) Группа АА онлайн
Ссылка для подключения к zoom >>
ID: 613 749 2763
Код доступа: 1939

10:30 АА "КИТТИ ХОК" суббота и воскресенье по книге "Как это видит Билл"
Ссылка в телеграм >>

12:00 ВНЕзависимости
Контакт группы в скайпе >>

13:00 «Ветер Перемен»
Подключиться через zoom>>
ID: 451 365 5750
Код доступа: 283176

13:00 Пряники АА онлайн
Каждый день (кроме Сб.) 13:00 - 14.00, в Сб. 19:00-20.00. по МСК.
Переходите по ссылке >>
https://t.me/pryanikyAA
13:30 МСК (20:30 ДВ) группа АА "Доверие" каждый вторник и пятницу
ссылка в телеграм >>
https://t.me/aa_doverie_arc
15:00 Группа "Таврида" АА Керчь.
Каждое воскресенье. 18:00 среда закрытое собрание.
Переходите в телеграмм по ссылке >>

16:00 (9:00 a.m по Нью-Йорку)
Группа АА ИГрАА
ссылка zoom >> ID: 516 300 843
Код доступа: 870697

18:00 (11:00 по Нью Йорку) Закрытое Мужское собрание группы "Мужики"
Ссылка в ZOOM >>
www.zoom.us/j/4010005555 Пароль: rusaachi

18:15 (каждую пятницу) Женская группа АА «Счастье»
Переходите по ссылке >>

18:30 (каждый вторник) группа АА «Рошаль»
Телеграмм по ссылке >>

18:30 (11:30 pm по Нью-Йорку) RUSSIAN AA ONLINE
Ссылка в Zoom >>
ID : 5026428863
телеграмм-чат>>

19:00 АА провинция Урала Собрания проходят понедельник, четверг,суббота в 19.00 по мск, 21.00 по уральскому времени. Переходите по ссылке >>

19:00 (20:00 Италия по вторникам) AA «НАША ИТАЛИЯ»
Ссылка в скайп >>

19:00 Глубинка АА, ориентированная для на алкоголиков из небольших городов. Воскресенье
Ссылка в телеграм >>

20:00 АА «Земляне»
Для присоединения переходите по ссылке>>

20:00 (каждую среду) Женская группа АА «Счастье»
Для присоединения переходите по ссылке >>
https://t.me/joinchat/9LChVCuoCRpjZmEy
20:00 ZOOM группа АА «МИР» каждую среду и воскресенье
подключение по ссылке >>
https://us02web.zoom.us/j/4513655750?pwd=eE0wcERuQjhhalFTTmJMWFdJUFR2dz09
20:00 ВНЕзависимости
Для присоединения к собранию напишите на контакт группы в скайпе >>
https://join.skype.com/invite/zPZ72Pbzh2XL
20:00 АА «АмстердАм»
по вторникам (20:00 АМС, 21:00 Нью-Йорк) Переходите по ссылке>>
ID: 895 3992 7356
Код доступа: 048791

20:00 Группа ИЕРУСАЛИМ
Ссылка для подключения к zoom >>
ID: 650 748 1747
Код доступа: 250780

20:00 Группа Хорошёвка. ZOOM
Открытые собрания каждый день. Переходите по ссылке >>

20:30 АА "КИТТИ ХОК" понедельник-пятница собрания по книге "Как это видит Билл"
Переходите в телеграм по ссылке >>

21:00 АА «Черноземье»
вторник, пятница, воскресенье
Переходите по ссылке >>
ID: 840 4576 6786
Код доступа: 269578

21:00 АА «Наша Италия» вторник и четверг (по Риму)
для подключения ссылка >>


21:00 Группа АА онлайн
Ссылка в zoom >>
ID: 613 749 2763
Код доступа: 1939

21:30 АА «АльтернативА»
среда, суббота, воскресенье
Для присоединения переходите по ссылке >>
https://us02web.zoom.us/j/2269554877?pwd=Sk14MFl4MzlNQ051S0xmOEJjRzE1QT09
22:00 AA «ТАКСИ»
Для присоединения переходите по ссылке >>
https://t.me/+ljGtmCYf-hg1NWMy
22-00 АА «Земляне»
Подключиться через zoom >>

Ссылка не работает - сообщите Ольге Ольга 333 . Знаете действующую скайп/зум/группу и ее нет в нашем расписании? Сообщите нам контакты и мы добавим

 

[TaliaG]

@La Lusya, пробуй все по очереди и выбирай наиболее понравившиеся.
Могу тебя включить в нашу женскую группу, там девочки из России, США, Англии, Кореи.

 

[La Lusya]

@La Lusya, пробуй все по очереди и выбирай наиболее понравившиеся.
Могу тебя включить в нашу женскую группу, там девочки из России, США, Англии, Кореи.

А когда проходят в этой группе?

 

[La Lusya]

@La Lusya, пробуй все по очереди и выбирай наиболее понравившиеся.
Могу тебя включить в нашу женскую группу, там девочки из России, США, Англии, Кореи.

Спасибо огромное за ссылки.

 

[У Ф]

Я наверно не слишком серьезно оценила масштаб проблемы.

Масштаб проблемы - в его недооценённости. Кто осознал - тот окреп.

 

[La Lusya]

Масштаб проблемы - в его недооценённости. Кто осознал - тот окреп.

Надеюсь на это.

 

[TaliaG]

А когда проходят в этой группе?

В пн в 22 по Лос-Анджелесу/ во вт в 8 по Москве.

 

[La Lusya]

В пн в 22 по Лос-Анджелесу/ во вт в 8 по Москве.

Нормально в 8 утра по Москве. Я бы прямо завтра зашла, я рано встаю, как раз перед работой. А то уже боюсь, что снова забухаю. Скинешь тогда ссылку?