Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Лесная Соня]

Я себя уже наградила) Купила кучу (ну, так, кучку на самом деле) мелочей для дома, и заказала две пиццы)

Я тебя понимаю. Магазины товаров для дома меня привлекают намного больше, чем косметики, или недайбоже одежды

 

[JaneSmith]

Я тебя понимаю. Магазины товаров для дома меня привлекают намного больше, чем косметики, или недайбоже одежды

Аналогично)

 

[Лесная Соня]

Такс, кто такой ? Я тоже хочу

Сергей Обложко, диетолог, психотерапевт и просто веселый мужик. На Ютубе есть, и книги его продаются на Озоне в том числе. Весело и вкусно)))

 

[JaneSmith]

Я тебя понимаю. Магазины товаров для дома меня привлекают намного больше, чем косметики, или недайбоже одежды

Накупила сегодня)

 

[AlkaNEgolik]

@дядя Коля
на пути к цели 24.06.2024 зарядка - оценка 4, 7387 шагов

 

[Лесная Соня]

Накупила сегодня)
Посмотреть вложение 1507404Посмотреть вложение 1507405
Посмотреть вложение 1507406

Какой дозатор классный

 

[JaneSmith]

Какой дозатор классный

Спасибочки) Я еще к нему мыло хорошее купила, а то предыдущее руки сушило сильно) Хожу довольная))

 

[Лесная Соня]

Спасибочки) Я еще к нему мыло хорошее купила, а то предыдущее руки сушило сильно) Хожу довольная))

У меня сейчас период избавления от пластика в доме - меняю все потихоньку на стекло, дерево и металл. С кухни начала. До ванной дойду, тоже дозатор красивый куплю

 

[JaneSmith]

У меня сейчас период избавления от пластика в доме - меняю все потихоньку на стекло, дерево и металл. С кухни начала. До ванной дойду, тоже дозатор красивый куплю

У меня тоже! У меня еще керамика конечно же хорошо идет) Недавно заменила все котеечные миски на керамику, ибо кошка старательно и регулярно переворачивала старые)) Видимо, загрязнились все же

 

[JaneSmith]

Похоже в этом доме не спится никому - ни пьющим алкашам, ни непьющим... Муж решил на ночь глядя поиграть в видеоигру, и завис, уже пятый час идет.

 

[Вальдарк]

@дядя Коля
на пути к цели 24.06.2024 - оценка 4 (по вашему мнению)
Шоколадно-вафельные конфеты не ел, даже не купил сникерс, при ночном посещении магазина, хотя формально он не подходит под шоколадно-вафельную конфету но мы же за бескомпромиссную честность, за дух, а не формализм и казуистику.
Прошел 8108 шагов, мог пройти бы больше или руками намахать, но поленился.
Спасибо роллам на работе в честь дня рождения коллеги и сухарикам они забили калорийность

 

[Вальдарк]

Похоже в этом доме не спится никому - ни пьющим алкашам, ни непьющим... Муж решил на ночь глядя поиграть в видеоигру, и завис, уже пятый час идет.

Норм, может у него рейд или данж сложный.

 

[JaneSmith]

Норм, может у него рейд или данж сложный.

Он в Cyberpunk играет. Никак не может "уехать от приключений"))

 

[Siberia]

Доброе утро!


На пути к цели 24.06.2024
Оценка

С питанием все Ок, а на шаги сил не хватило. Полдня в дороге, а вечером сил не было совсем. Наверное в кетоз начинаю входить. Плюс еще жара +40, поэтому хотелось сидеть все время в бассейне .

По дополнительной привычке: зарядка и упражнения

 

[Alana534]

Всем привет
На пути к цели , отчет за 24.06.2024 -оценка 5
Занималась в зале , сегодня делала упражнения на все группы мышц плюс час в бассейне
Завтра не смогу ходить скорее всего

 

[Mamsja]

А Обложко вообще мой краш теперь Слушаю его под домашние дела, люблю чувство юмора в мужчинах.

Аналогично! Наматываю с ним шаги, с Обложко) Он в ушах)))

 

[Alana534]

Всем привет
На пути к цели , отчет за 24.06.2024 -оценка 5
Занималась в зале , сегодня делала упражнения на все группы мышц плюс час в бассейне
Завтра не смогу ходить скорее всего

@дядя Коля

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат План в марафоне 10.000 шагов в день.

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Большеникогда]

Привет дорогая
Я стараюсь вернуться в русло, как видишь
Ты тоже тут ?

Да, хотелось бы вернуть молодость, но здоровье в моём возрасте не помешает
Буду нашагивать шаги

 

[Большеникогда]

Саш, зачем так жестко-то? =)
Привееееееет! =)

Мазохизм)