Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Barracudа]

Может, попробовать на той руке, которой трогаешь, на подушечки пальцев маленькие пластыри лепить. Чувствительности той не будет , станет не в кайф кожу трогать, или перчатку тонкую на эту руку.

Я когтями же царапаю. Даже в ноль стригла все равно умудрялась расковырять

 

[Илья77]

вот и девиз ЗОЖ марафона подоспел

 

[Эфир]

Я когтями же царапаю. Даже в ноль стригла все равно умудрялась расковырять

Тут только вариант...с отрезанием крайних фаланг пальцев

 

[Бурундук69]

Тут только вариант...с отрезанием крайних фаланг пальцев

Ногами научится

 

[Barracudа]

Тут только вариант...с отрезанием крайних фаланг пальцев

Точно

 

[Barracudа]

Ногами научится

И тут точно

 

[Barracudа]

Ногами научится

Я когда то могла ноги за уши закидывать

 

[Эфир]

Я когда то могла ноги за уши закидывать

А я... А я... А я сигареты мог за уши закидывать

 

[Илья77]

А я... А я... А я сигареты мог за уши закидывать

горящие причем

 

[Эфир]

горящие причем

Горящие...это в рот прикольно было...переворачивая ее языком

 

[Илья77]

это в рот прикольно было

прилипнуть языком к качели зимой-вот это прикольно было

 

[Tison]

 

[Илья77]

а после того как обожрался тунца и стейка, через сколько можно потренить?

 

[Илья77]

дней

 

[Чупакабра]

а после того как обожрался тунца и стейка, через сколько можно потренить?

Трень сразу. Упражнение лёжа на спине, на диване.

 

[Илья77]

Трень сразу

 

[Канат Верёвкин]

Привет! А как же жиры?

Я и так жирный

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая основная привычка - 1.ПП питание 2. 15 минут зарядка 3.10.000 шагов в день
План по достижению - 1.фиксировать в фотоотчётах всё что ем, строго придерживаться составленного плана питания.
2. Подъём по будильнику
3. Фотоотчёт - скрин шагометра

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Красава]

Всём привет

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат
Моя новая привычка: ПП без подсчёта калорий стараться правильно питаться , хотя бы минимальная активность - зарядка 10-15 мин в день или через день. Отказ от сладкого. Шаги хотя бы 6000 в день.
Цель сбросить лишний вес, наладить режим питание, ввести активность не только по домашниму хозяйству и занятиями с дочкой 3-х лет( с ней активность есть, но нужно другое.)
Возможно что то изменю в привычке и цели.

 

[Саша777]

Я и так жирный

Без полезных жиров нельзя, сбой будет в организме ну ладно, это твое дело, конечно