Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Vera S]

Доброе утро! ️

Отчёт за 8 июня: на пути к цели - 5, физ-ру сделала + покаталась на велосипеде.
@дядя Коля

Доп:

 

[Vera S]

@aspiring поздравляю с днём рождения!
Всех благ

 

[Мора]

Профильное задание 3
Какой(какая ) ты счастливая? Чего не хватает для счастья?
Что бы ты хотел(а)еще подтянуть, внедрить, освоить для себя.
Что важно, а что можно опустить?

Даже сложно ответить на вопрос, хотя он кажется таким простым.
Какая счастливая.., когда с близкими все хорошо, все здоровы.
Мне не хватает для счастья наверное умение жить для себя. Сейчас исправляюсь, стараюсь снимать с себя лишнюю ответственность, хотя все(муж, сын) привыкли мной манипулировать и взваливать все бытовые трудности на меня..
Тяжело тащить многое на себе, но всем так было удобно..кроме меня.

 

[Nonsense]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1518966

Я не понял. И чего ты взвесил вместе с хлебом?) отдельно же точнее)))

 

[Nonsense]

@дядя Коля
на пути к цели (9.07) - оценка 5

@aspiring С днем рождения !

 

[Юннат]

@aspiring
Галочка!!!
Дорогая, милая и прекрасная наша!
С днём рождения! Желаю тебе здоровья, счастья и много радости. Пусть каждый день приносит тебе улыбки и приятные моменты. Пусть все мечты сбываются, а рядом всегда будут любимые люди. С праздником!

 

[Вальдарк]

Я не понял. И чего ты взвесил вместе с хлебом?) отдельно же точнее)))

Все проще, хлеб используется вместо посуды это вес мяса отдельно, хлеб взвешивался до этого

 

[синеокая]

Всем привет!
На пути к цели 09.07.24г. - 5-ка!
Зарядка -
Шаги -
Кольца активности -
Тренировка 5/21 - из-за жары на этот марафон уберу, пожалуй, их
Упражнения по РЭПТ -

@дядя Коля

 

[To4ka]

Все проще, хлеб используется вместо посуды это вес мяса отдельно, хлеб взвешивался до этого

Я тоже так делаю. Взвешиваю например тару, оставляю на весах, сбрасываю цифры и дальше добавляю продукт, опять сбрасываю цифры и так далее. Гораздо удобнее, чем убирать с весов продукт и другой класть.

 

[Вальдарк]

Я тоже так делаю. Взвешиваю например тару, оставляю на весах, сбрасываю цифры и дальше добавляю продукт, опять сбрасываю цифры и так далее. Гораздо удобнее, чем убирать с весов продукт и другой класть.

И можно сразу есть, и не надо мыть посуду.

 

[To4ka]

Я не понял. И чего ты взвесил вместе с хлебом?) отдельно же точнее)))

Он и взвесил отдельно, сначала хлеб, цифры сбросил а хлеб на весах оставил, на него мясо

 

[To4ka]

И можно сразу есть, и не надо мыть посуду.

Точно, я только что так свекольник сделала, просто добавляла. Очень низкокалорийный получился))

 

[Саша777]

За эти числа поставьте мне пожалуйста:
05.07.2024 - 3, ибо пропустила собрание АА
06.07.2024 - 5
07.07.2024 - 4, пришла на собрание АА, но ушла раньше чем оно закончилось, ибо заколебалась (но хорошо что ушла в принципе)
Ну и за сегодня, 08.07.2024 - 5, ибо отлично подобрала метод от раздражения и злости
@дядя Коля

Возможно на АА таки не буду ходить - хотя в первый раз мне там понравилось, с каждым разом все хуже и хуже. Злит, в общем, а злость - это не наш метод. Да и без форума как-то не так)) В общем, если позволите, то я вернусь в строй))

Как дела с котиками? Кэтситтинг имею ввиду

 

[JaneSmith]

Как дела с котиками? Кэтситтинг имею ввиду

Пока еще не звонили, увы. Смотрят и не звонят :( В среднем 5 просмотров за день :(

 

[Tison]

Добрый!

 

[Evdokiya]

@aspiring, С Дэрэшечкой тебя) Будь счастлива

 

[BrownEyes90]

@JaneSmith, Привет, у тебя сегодня день Рождение?

 

[JaneSmith]

@JaneSmith, Привет, у тебя сегодня день Рождение?

Привет, вчера был)

 

[Nonsense]

Все проще, хлеб используется вместо посуды это вес мяса отдельно, хлеб взвешивался до этого

Блэт… как же я не додумался…

 

[BrownEyes90]

Привет, вчера был)

Тогда с Прошедшим Днем Рождения