Лень. Способы борьбы.

[Volume]

Уважаемые трезвые форумчане!

Меня интересует такой вопрос как вы боретесь с ленью, после того как бросили пить? Я постоянно хочу спать, неохота ни чего делать, только сижу за компом, в интернете, компьютерные игры, ничего полезного. Как это перебороть в себе и начинать заниматься действительно важными вещами? Как побороть лень?

 

[Яната]

Уважаемые трезвые форумчане!

Меня интересует такой вопрос как вы боретесь с ленью, после того как бросили пить? Я постоянно хочу спать, неохота ни чего делать, только сижу за компом, в интернете, компьютерные игры, ничего полезного. Как это перебороть в себе и начинать заниматься действительно важными вещами? Как побороть лень?

Это период у тебя щас такой, расслабься. ))

 

[Рад]

... только сижу за компом, в интернете, компьютерные игры, ничего полезного. ....

Сюда можно ещё добавить просмотр часами порно и онанизм по нескольку раз в сутки.

Изучал данный вопрос. Тоже ломал себя ленивого.
Лекарство- целенаправленно делать 2 вещи: планировать (день-неделя-месяц-год) и заставлять себя делать. Цикл повторяется- планировать, делать, цикл повторяется... и т.д. Планироватьь надо постоянно , это должно войти в привычку ежедневно , заставлять -тоже. Круг замкнулся и обслуживает сам себя. Другого пути я не нашёл. После наработки объёма этих действий ( это 2-3 года минимум), этот наработанный объём будет уже толкать вас в спину, принуждать к действию. Но... объём надо нараьботать - это : повторю 2-3 года минимум. Вы втягиваетесь и раскрученный маховик по инерции принуждает вас действавоть. В какой области действавть - это уже ваш выбор.

Как становятся чемпионом? - нарабатывают объём тренировок. Количество скачкообразно переходит в качество. Далее этот самый наработанный объём уже толкает кандидата усиленно тренироваться, не даёт ему остановиться, инерция увлекает и ведёт к чемпионству и ленью уже не пахнет.

К планированию также отношу расписку циклов ( нельзя всё время пахать на максимуме- кодато выкладываетесь на все 100, а когдато на только 50-70) Человек не электродвигатель, не может постоянно работать на одинаковых оборотах. Потом, года через 3-4 придёт понимание увязывания этих ваших индивидуальных циклов работоспособности с циклами природными и астроциклами. Но это пока вам рано всё. Начните с планирования и принуждения к действию. Флаг вам в руки.

 

[Рад]

Так же в инете можно нарваться на вредоносные статьи: "как выроботать полезную привычку за 30 дней". Считаю такие статьи вредными- за 30 дней не наработается даже маломальский объём и количесткво просто не успеет прерйти в качество и человек получает разочарование.

Лучше лежите на диване, чешите свои яйца дальше, чем заниматься по такого рода дилетанстким статьям.

Так же одна и з серьёзных причин лени- отсутствие СВОИХ дел. Люди живут- работа на дядю, деньги жене, время- даче авто и детям. Помощь страждущим, беседы с друзьями. В итоге себе-1 ч в неделю не набирается. Интерес от такой жизни стремиться к 0. Человек просто уже не может себя замотивировать . Организм начинает реагировать резким упадком сил и падением на диван на недели.

Короче надо копать свою жизнь и смотреть :"что я яделаю?" и "зачем я это делаю?" эти вопросы прояснят картину.

 

[Славянин]

Для меня это бичч 😎
Бывают, конечно, вспышки деятельной активности, но в основном - овощ овощем.
Планирую, но все равно мучительно не хочется ничего из запланированного.
Плять, раньше из-за пьянок с работы выгоняли, теперь, чувствую - из-за того, что не делаю ни хрена... 😲

 

[АННЕТ]

Уважаемые трезвые форумчане!

Меня интересует такой вопрос как вы боретесь с ленью, после того как бросили пить? Я постоянно хочу спать, неохота ни чего делать, только сижу за компом, в интернете, компьютерные игры, ничего полезного. Как это перебороть в себе и начинать заниматься действительно важными вещами? Как побороть лень?

Аналогичные состояния посещают до сих пор.
Рекомендую ввязаться в какую-нибудь авантюру, которую запланировал на будущее, но никак не решался начать- типо дом строить,
машину купить, высшее образование, курсы и т.д. Причём без оглядки на возможные препятствия - война план покажет!
За новыми проблемами забудешь, что были другие 😁
Я вот в стройку ввязалась 😄 - не до бухла

 

[Славянин]

Аналогичные состояния посещают до сих пор.
Рекомендую ввязаться в какую-нибудь авантюру, которую запланировал на будущее, но никак не решался начать- типо дом строить,
машину купить, высшее образование, курсы и т.д. Причём без оглядки на возможные препятствия - война план покажет!
За новыми проблемами забудешь, что были другие 😁
Я вот в стройку ввязалась 😄 - не до бухла

Стройка - это хорошо...Но лучше всего

- поспать...

 

[Игнатий]

Уважаемые трезвые форумчане!

Меня интересует такой вопрос как вы боретесь с ленью, после того как бросили пить? Я постоянно хочу спать, неохота ни чего делать, только сижу за компом, в интернете, компьютерные игры, ничего полезного. Как это перебороть в себе и начинать заниматься действительно важными вещами? Как побороть лень?

Не торопись... Малоподвижность и инфантильность, видимо, вызвана восстановлением организма. Пока не нужно себя особо напрягать, если нет на то особых причин. А то, что ты это понимаешь, говорит о том, что в своё время начнешь вести нормальный образ жизни.
Но, конечно, самое необходимое нужно, всё-таки заставлять себя как-то делать...
Бог в помощь.

 

[Юрий Е.]

Уважаемые трезвые форумчане!

Как побороть лень?

Дык способов куча! Начни дачу строить. Ребетенка заделай. Последний вариант оптимальный, тебе тогда просто некогда думать будет про лень 😁 , а желание останется тока одно: доползти бы до кровати.

 

[Юрий Е.]

Планирую, но все равно мучительно не хочется ничего из запланированного.

👍 ☺

 

[Сунь Укун]

Это большой научный вопрос
Лично я поменял отношение к понятию Лень. Лишил его так сказать греховного наполнения
Есть возможность ленюсь и наслаждаюсь этим, не было бы возможности не ленился бы
И сразу все чувства вины как рукой сняло😄

 

[Рад]

Дык способов куча! Начни дачу строить. Ребетенка заделай. Последний вариант оптимальный, тебе тогда просто некогда думать будет про лень 😁 , а желание останется тока одно: доползти бы до кровати.

Навязать себе мотивацию))). Навязать себе ещё одну новую причину, вместо того чтоб разобраться со следствиями причин старых.

Хотя....)))

 

[Volume]

я боюсь принимать лень как что то должное и неизбежное, я думаю что, если не начну действовать сейчас, то потом уже может быть поздно, а все таки бросить что то легче, чем начать действовать и что то менять...
Знаю людей для которых лень стало пороком не менее чем алкоголизм для нас, когда люди не хотят развиваться и что то менять вокруг.

to Рад
Да, планирование + дисциплина + постоянство = успех. Как же все таки лень, но надо действовать, столько планов на будущее, самое главное трезвое будущее ;)

 

[Микс]

Мне кажется у всех так было, по крайне мере у многих.

Мне, мне так кажется, очень помогли регулярные занятия спортом(плавание). Типа плохое настроение хорошее, ехал полюбому, в любую погоду и плыл сколько запланиролал. Для себя я называл что я плыву к трезвости. Это на самом деле, спорт, тренирует психику(ну и тело само собой, но для меня это второстепенно). И занимаясь спортом себя бодрячком чувствуешь.
Ну и да - планирование дня. Спланировал, а на другой день плохо тебе или хорошо, полюбому делаешь. Просто тупо выполняешь своё поручение.

 

[Викуся]

А я и не борюсь с ленью. Хочется если лениться, то ленюсь день-другой-третий, больше не выдержишь просто.

 

[Neklud]

Захотелось поработать - полежи, пройдёт. (народная мудрость)

 

[Свет-лана]

Мне понравилось, как Рад расписал.
Саша тож, что "негреховное" это, как осознаешь, так легче.

Волум, живешь на какие средства, мамины?

 

[Volume]

Живу с родителями, есть работа со стабильным средне российским (провинция) заработком. Счета за квартиру оплачивают родители.

 

[Свет-лана]

Ну раз работа есть, то и полениться можно.
Отдых надо научиться организовывать, это и ко мне относится )))

 

[valusha2512]

Дык, с лени надо и начинать борьбу! Я вообще считаю, что ленивые люди никогда не бросят пить, на время только разве что...
Сам посуди, когда хочется выпить - весь день занят "важным" делом - найти, если не за что - скомбинировать как-нить - употребить и отрубиться. Короче, как в Моральном Кодексе Строителя Коммунизма - реальная цель на самом деле есть только у алкоголиков и наркоманов. 😁
А так высвобождается масса времени - чем его забить, если к работе-то не приучен??? Небось мамка приучила, типо, "сиди, я сама сделаю". Мамке спасибо передай! ( Я только после смерти матери поняла смысл изречения "Благими намерениями выложена дорога в ад").
Поможет только одно - найди себе то, что действительно шкурно тебя заинтересует, а не для галочки. А потом бери себя за волосы, как барон Мюнгхаузен и вытаскивай из болота, именуемого алкоголизм, отягощенный ленью.
А чего-то добиться? А состояться в жизни, как человек, и как мужик??? А почувствовать себя сильным и смелым, эдаким альфа-самцом??? 😜
А хто ж это все тебе на блюдечке с голубой каемочкой принесет, мама?
Нееее, дорогуша - хочешь ходить, как ни рыба, ни мясо и только бормотать: "Все бабы сволочи, им только бабки подавай" - пей дальше. А нам, действительно надо подать бабки - потому, что мы должны быть уверены, что детей будет за что одеть/кормить/путевку в жисть дать. Да и своего мужика надо, что бы было за что уважать. И не нами придумано, что в современном мире бабки выступают мерилом "полноценности" тебя, как самца и отца семейства. Хотя жил бы ты в Каменном веке - тебе и тогда лень мешала бы не то, что мамонта, а и какого-нить саблезубого тараканчеГа догнать!
Простой способ - поставь себе задачу и как мантру про себя повторяй постоянно: "Надо, надо, надо, надо, надо" (тут уже в буквах путаться станешь, забьешь сам се мозги и, глядишь, а работа и сделана!) Как грицца, глаза боятся, а руки делают!
Удачи!!!