Вроде бы, и очевидно, но касаемо контретных шагов, мне всё кажется сложным ..понять какие у тебя задвиги не те по жизни и какие приоритеты ошибочны.....все, наверное , раз мы так долго горько и безбожно бухали?)))
Что очевидно для тебя - неочевидно для других. Ты этим давно занимаешься, а кто-то даже не задумывался. Для меня это сейчас выглядит набором слов. Вот что ты делаешь для гармонии с миром? Для меня это звучит как "мне хорошо, я ни с кем не спорю".
Это и правда индивидуально. Ведь у всех в жизни есть свои нюансы.
Ну так, навскидку, над чем работаю и что получается потихоньку лично у меня.
1. Перестала общаться с людьми в обязаловку. Не хочу, значит, не буду. Звонит кто-то с занудными разговорами, мне не нужными, и я не буду слушать из вежливости.
2. Откорректировала опять же общение с мамой. Как только она начинает нудить, заканчиваю разговор.
3. Перестала выдавать о себе какую-то инфу малознакомым людям.
4. Не лезу куда не просят и куда просят тоже не лезу.
5. Перестала лезть всем подряд помогать. Для меня главное — я моя семья.
6. Больше читаю, слушаю что-то новое, а не по 25 кругу одно и то же.
7. Учусь отдыхать, у меня с этим вечные траблы, будто права не имею посреди дня завалиться на кровать.
8. Скидываю с себя ответственность, которую я любила брать за все подряд. Моя зона ответственности по сути невелика. Например, ребенкины двойки — его траблы, а не мои.
9. Чищу пространство, не читаю всякую муть, не участвую в срачах, стараюсь не тратить вообще время на всякую херню.
10. Ухожу потихоньку от перфекционизма и "все и сразу".
11. Я и баба, и мужик — тоже хватит))))
Ну и т.д. Тут же зависит от набора проблем. В целом я двигаюсь в ту сторону, что главное — это я. На остальных ресурсы если остаются — отлично. Нет значит нет.
У меня так было на первые месяцы трезвости. Столько время! Куда его девать? Сейчас столько всего хочется а времени нет
Вспомни чем ты хотела заниматься или занималась раньше, но не было лишних денег или времени. Скоро начнётся марафон трезвости, обязательно туда запишись!
