Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Марина34]

Поддержу цикориевую тему - тоже решил попить, взял сегодня (надеюсь не забанят за рекламу )
Посмотреть вложение 1501632

Приятного! Я такой даже не встречала. Вкусный?
Вот да, прочла. Сублимированный. У меня тоже сублимированный)))

 

[evgen1988]

Приятного! Я такой даже не встречала. Вкусный?
Вот да, прочла. Сублимированный. У меня тоже сублимированный)))

Ну повкусней будет обычного. Есть кстати еще в фильт-пакетах цикорий, но он лекарственный я так понял, так как в аптеке продается. И горький очень, а этот приятный скорее на вкус.

 

[Марина34]

Ну повкусней будет обычного. Есть кстати еще в фильт-пакетах цикорий, но он лекарственный я так понял, так как в аптеке продается. И горький очень, а этот приятный скорее на вкус.

Мне тоже понравился. Если с молоком, то вообще разницы с кофе я не ощущаю.
Да и не тянет уже как - то на кофе, не знаю, может отвыкла. Сейчас снова выйду на вокзал, постараюсь уже пить каркаде что-ли.
Ну и воду. С этим у меня беда.

 

[Флоки]

Они из искусственной травки

Скорее всего да.

Ааа, ну вот тут описан процесс и компоненты

 

[evgen1988]

Всем спокойной ночи, клуб!

 

[drama_queen]

Всем доброго утра и хорошего дня!

Не курю с вами

Мне кажется, мы стали забывать о кофе с корицей по четвергам

 

[evgen1988]

Всем привет и с пятницей! Кажется я от нее научился производить дофамин))
Погода огонь, на улице лето, впереди два дня свободы, что еще для счатья надо!
Мм, не курю вместе с вами, пить тоже не хочется, всем удачных выходных ну или легких рабочих дней.

 

[Vera S]

Всем привет и с пятницей! Кажется я от нее научился производить дофамин))
Погода огонь, на улице лето, впереди два дня свободы, что еще для счатья надо!
Мм, не курю вместе с вами, пить тоже не хочется, всем удачных выходных ну или легких рабочих дней.

Привет
Не курю вместе с вами, ура

 

[Марина34]

Всем привет)
Сегодня я вместе с вами не курю.

 

[evgen1988]

Привет
Не курю вместе с вами, ура

Опа, какие люди! Привет, Вер!

 

[Polka Dot]

Меня аж ностальгией накрыло, глядя на эти два Ника в непосредственной близости

 

[Марина34]

Доброе утро
Сегодня я не курю вместе с вами )

 

[drama_queen]

Всем приветы, удачных выходных ☀

Не курю с вами

Тягу ловила на этой неделе (во время конфликтной ситуации), но уже не физическая тяга, а какой-то привычный сценарий в голове что ли

Интересно пройдёт ли это когда-то?
Я как-то наверно внутренне готова к тому, что всю жизнь на самоконтроле
Четко понимаю, что курить мне не надо - просто незачем

 

[Марина34]

Всем приветы, удачных выходных ☀

Не курю с вами

Тягу ловила на этой неделе (во время конфликтной ситуации), но уже не физическая тяга, а какой-то привычный сценарий в голове что ли

Интересно пройдёт ли это когда-то?
Я как-то наверно внутренне готова к тому, что всю жизнь на самоконтроле
Четко понимаю, что курить мне не надо - просто незачем

Все 4 месяца контролируешь себя? Сложно даётся?

 

[drama_queen]

Все 4 месяца контролируешь себя? Сложно даётся?

Знаешь, очень редко такое возникает , не каждый день и не каждую неделю

Именно в моменты нервов, стрессов... Подсознание помнит, что руки тянули в рот много лет)))

В обычной жизни не тянет
Допустим, провела день с подругой, которая много курит, ни разу не возникало мысли, что тоже хочется. Наоборот просила от меня отвернуться, мне неприятен запах этот уже давно

 

[Vera S]

Всем приветы, удачных выходных ☀

Не курю с вами

Тягу ловила на этой неделе (во время конфликтной ситуации), но уже не физическая тяга, а какой-то привычный сценарий в голове что ли

Интересно пройдёт ли это когда-то?
Я как-то наверно внутренне готова к тому, что всю жизнь на самоконтроле
Четко понимаю, что курить мне не надо - просто незачем

Случаются такое, хоть и крайне редко уже. Пару раз в год какая-то шальная мысль пролетает, ни желание, ни тяга, а скорее именно воспоминание о курении, как кадр из кино. И да, обычно это какие-то определенные обстоятельства. Ситуация.
В сильных стрессовых ситуациях я осознаю это как: о, а раньше бы я курила одну за другой в этих обстоятельствах.

Сейчас всё это определенно уже то, с чем легко справиться. Это не отнимает много сил и внимания.

При этом я осознаю, что я на всю жизнь курильщик. И одна сигарета моментально вернёт меня в прошлое.

 

[evgen1988]

Интересно пройдёт ли это когда-то?
Я как-то наверно внутренне готова к тому, что всю жизнь на самоконтроле
Четко понимаю, что курить мне не надо - просто незачем

Должно пройти, мозг он такой, убирает лишнее в долгий ящик. Если привычный сценарий не повторяется, значит он не нужен больше, так что он сдает его в архив.
И помочь в этом деле можно как раз осознанностью и самоконтролем, то чем как раз ты занимаешься, так что не беспокойся.
Сам я ловил эти мимолетные желания или просто минутные мысли о куреве примерно год, 20 лет стажа курения как никак, а потом прошло, словно и не курил никогда. Сейчас вообще ничего не триггерит, даже если в лицо табаком дымят.

 

[evgen1988]

Всем привет!

 

[Марина34]

@drama_queen, @Vera S, @evgen1988, спасибо вам. Прямо вдохновили, что так как сейчас будет не всегда )

 

[evgen1988]

@drama_queen, @Vera S, @evgen1988, спасибо вам. Прямо вдохновили, что так как сейчас будет не всегда )

Марин, не переживай, все проходит!