Кажется, пора

[Apostol]

Как пообещать себе оставаться трезвым навсегда?

Представь себе, что выпить-это как пососать хрен примерно...
Одного класса действия.

Я сменил "сегодня не пью" на "сегодня не хочу совсем..."

 

[Господин Ку]

Друзья, снится, что я выпил. Просыпаюсь в холодном поту в ужасе, снова проваливаюсь с сон и снова снится, что выпил. Катастрофа какая-то. Дополнительно, во время жары безумно хочется холодного пива, прямо таки тянет, решаю этот вопрос следующим образом: во время тяги к холодному пиву я выпиваю 1,5 литра холодной сильногазированной минералки и получается обмануть организм - делюсь своим малым опытом, вдруг вам пригодится :)

В следующие выходные еду с друзьями на природу. Там почти все пьющие, мне нужно будет перетерпеть два дня. Буду брать с собой минералку в больших количествах. Процесс сидения за общим столом заменю на игры с детьми и волейбол. Но меня там будут уговаривать выпить! Мне нужна ваша поддержка, возможно с кем то следует заключить пари на трезвость на следующие выходные.

Я настроен оставаться трезвым всегда.

 

[Руби]

Но меня там будут уговаривать выпить!

Прям уговаривать или просто предлагать? Почему им нельзя отказать этими же словами:

Я настроен оставаться трезвым всегда.

И пусть думают о тебе все, что пожелают, это уже не твоя проблема.
А есть возможность не ехать вообще?

 

[Господин Ку]

Прям уговаривать или просто предлагать? Почему им нельзя отказать этими же словами:

И пусть думают о тебе все, что пожелают, это уже не твоя проблема.
А есть возможность не ехать вообще?

Возможность не ехать есть, но равно как и есть желание ехать.

Будут предлагать - отвечу как ты посоветовала)

 

[Руби]

Будут предлагать - отвечу как ты посоветовала)

Это вряд ли. Ты просто вежливый, сделаешь то все равно по своему)
Мне недавно предложили выпить, я не готовилась к такому и сходу ляпнула, что я алкоголик. Катастрофы не случилось, но и люди эти были шапошные знакомые.
Я понимаю, что с друзьями может быть сложнее. Но вот сколько сейчас вокруг себя не смотрю, правило, чем проще - тем лучше, самое правильное правило на свете)
А самое наивысшее правило - уметь пользоваться чужим опытом, мне пока недосягаемо, и тебе, походу, тоже, иначе бы не стал так рисковать своей трезвостью. В любом случае, это будет твой опыт, поэтому удачи)

 

[Господин Ку]

Это вряд ли. Ты просто вежливый, сделаешь то все равно по своему)
Мне недавно предложили выпить, я не готовилась к такому и сходу ляпнула, что я алкоголик. Катастрофы не случилось, но и люди эти были шапошные знакомые.
Я понимаю, что с друзьями может быть сложнее. Но вот сколько сейчас вокруг себя не смотрю, правило, чем проще - тем лучше, самое правильное правило на свете)
А самое наивысшее правило - уметь пользоваться чужим опытом, мне пока недосягаемо, и тебе, походу, тоже, иначе бы не стал так рисковать своей трезвостью. В любом случае, это будет твой опыт, поэтому удачи)

мне не стыдно, что я алкоголик, однако не все готовы с этим согласиться - вот главная проблема. Будут убеждать что у меня все в порядке, но они-то правды всей не знают, я правду мастерски скрывал))

 

[Господин Ку]

Для истории: прошло почти 2,5 месяца. Был на народных гуляниях и корпоративах, но "сегодня я не пью". Сбросил 17 кг, занимаюсь спортом, езжу на велосипеде, а не на машине. Стал эмоционально стабильнее, реже выхожу из себя, но качели пока имеют место быть. Все налаживается. Читаю НД ежедневно, учусь на чужом опыте и ошибках.

Спасибо вам большое за поддержку.

 

[Господин Ку]

Срок приближается к 3 месяцам. По прежнему сегодня я не пью. Нормализовалось давление, пропадают морщины на лице, прорисовывается пресс на животе. Сбросил 18кг, сброс веса останавливаю, начинаю питаться обильно, но без гадостей. Тяга к к пиву купируется обилием холодной минеральной воды. Эмоциональные качели никуда не делись - наверное это главная проблема сейчас.

Все хорошо.

 

[Пятачoк]

Тяга была есть и будет, накатывает волнами.

Друзья, снится, что я выпил. Просыпаюсь в холодном поту в ужасе, снова проваливаюсь с сон и снова снится, что выпил. Катастрофа какая-то. Дополнительно, во время жары безумно хочется холодного пива, прямо таки тянет,

Эмоциональные качели никуда не делись - наверное это главная проблема сейчас.

Привет. Это так и дальше будет. Потому как, к сожалению, ты не прислушался вот к этим советам.

Метод Шичко, сообщество АА.

Поменять свой мозг и его отношение к алкоголю. Тогда обещание будет не к чему. Ты просто сам не захочешь пить яд

 

[Господин Ку]

Срок приближается к 4 месяцам. Стабилизируюсь в плане эмоционального состояния. Тяга случается, иной раз на каком-нибудь мероприятии на меня смотрит бокал вискаря и шепчет "выпей меня, ничего не будет тебе с одного бокала". Диву даешься, какой этот змий сильный и живучий.

 

[Павия]

Срок приближается к 4 месяцам. Стабилизируюсь в плане эмоционального состояния. Тяга случается, иной раз на каком-нибудь мероприятии на меня смотрит бокал вискаря и шепчет "выпей меня, ничего не будет тебе с одного бокала". Диву даешься, какой этот змий сильный и живучий.

Привет. На таких сроках тоже все казалось очень мистическим)), то бокал шепчет, то полная луна - злодейка не дает спокойно жить! но было интересно

 

[Господин Ку]

5 месяцев. А жизнь-то налаживается. Эмоциональные качели стабилизируются, все реже происходят безосновательные смены настроения, но по каким-то причинам настроение имеет скорее негативный оттенок без винимых на то причин.

Я хочу поблагодарить трезвость за:
- за много времени, что я теперь провожу с семьей
- за мое спортивное похудевшее тело (-22кг!)
- за артериальное давление 120/80
- за то, что я теперь сплю всю ночь
- за то, что голова стала лучше работать

 

[Господин Ку]

Касательно тяги - я как-то перестал ее замечать. Скорее нормой стало то, что я не пью, вот и все.

 

[Господин Ку]

Полгода! С момента последнего сообщения без изменений. В борьбе за стабилизацию эмоционального фона)

Кто скажет, сколько займет этот процесс?

 

[Arkadiy]

У

Полгода! С момента последнего сообщения без изменений. В борьбе за стабилизацию эмоционального фона)

Кто скажет, сколько займет этот процесс?

меня заняло 12 шагов.
не от времени зависит. от действий.
Можно всю жизнь мучиться.

 

[Пятачoк]

Полгода! С момента последнего сообщения без изменений. В борьбе за стабилизацию эмоционального фона)

Кто скажет, сколько займет этот процесс?

Привет.

Кажется, пора

Как пообещать себе оставаться трезвым навсегда? Представь себе, что выпить-это как пососать хрен примерно... Одного класса действия. Я сменил "сегодня не пью" на "сегодня не хочу совсем..."

notdrink.ru

 

[Господин Ку]

Почти 7 месяцев трезвости. Словил невероятную тягу к никотину на днях, хотя на курительном счетчике более 5 месяцев. Что это такое, откуда оно взялось? Я держусь, но тяга к табаку очень сильная. Никаких потрясений в жизни не было.

 

[Arkadiy]

Почти 7 месяцев трезвости. Словил невероятную тягу к никотину на днях, хотя на курительном счетчике более 5 месяцев. Что это такое, откуда оно взялось? Я держусь, но тяга к табаку очень сильная. Никаких потрясений в жизни не было.

видимо, были. Не увидел.
Это не обязательно землетрясение. ))))
Может, просто голодный был. Или ноги промочил.

 

[Господин Ку]

Всем привет! Давненько не заходил сюда

Все хорошо, скоро год. Алкоголя вроде бы и нет в жизни, хотя во время февральских геополитичских потрясений накатывало желание бахнуть чего-нибудь покрепче - как то само отпустило.

Дети, жизнь, работа, хобби...

 

[Арамат]

Ой молодчина. Расскажи как справлялся? Ну например, сижу вечером, все хорошо и мысль.