Добрый день! Скажите пожалуйста, как можно предугадать что скоро возможен срыв?
Как профильтровать срыв
- Автор темы Anndreii
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
Профилактировать
- Регистрация
- 31 Янв 2008
- Сообщения
- 6,137
Как правило, предвестники срыва выглядят так:
начинает меняться ход мыслей, Они начинают быть направлены на то, чтобы человек замкнулся в себе.
Начинает казаться,
- что меня не понимают, потому, что.. ну тут могут быть разные фабулы (я умнее всех, я не такой, как все, я более чувствительный или, наоборот, я вижу суть, цель, а они.. )
- меня недооценивают,
- мной пренебрегают
- меня сторонятся, избегают.
В разговоре меня перебивают, недослушивают, мое мнение не учитывается или, вообще, не спрашивается. То, что я делаю никем не оценивается, а, если и оценивается, то формально и недостаточно.
Затем интенсивность нарастает, и, кроме идей игнорирования, появляются идеи несовместимости
- мне нечего обсуждать с людьми
- меня никто не может понять, потому, что никто ничего подобного никогда не испытывал, не видел, не чувствовал не понимал.
- наверное, где-то, когда-то, есть те, кто меня поймет, но не здесь и не сейчас.
Иногда, хотя и редко, эти идеи уже становятся чуть ли не праноидальными
- против меня плетут интриги, распускают сплетни
- есть кто-то, кто специально настраивает людей и, особенно, близких против меня
- за мной могут даже следить, что-то от меня хотят
и пр.
При этом оценка себя вырастает безразмерно, человеку кажется, что он:
- абсолютно честен,
- прост как ангел
- чист в помыслах и намерениях
Но крайне уязвим, потому, что честен, простодушен и чист. В общем, получается, что я - жертва. Обстоятельств, общества, времени, дикости, бескультурья, или, даже, заговора, сплетен и пр. Но, важно, что я - жертва,
На этом фоне начинает появляться жалость к себе - лучшая закуска.
Эмоционально это выглядит, как ни странно, совершенно иначе. Человек раздражен, неопрятен (не только и не столько внешне, сколько в словах и действиях), циничен, поверхностен. И, самое главное - крайне обидчив, хотя и агрессивен, конфликтен. Он начинает предъявлять претензии и даже требования. В общем, получается, что для окружающих он становиться тяжело выносим и они, естественно, его сторонятся, что еще больше подтверждает его "теорию" о плохом к нему отношении.
Как правило, больные, если начинают анализировать причины срыва, находят какое-то событие или ряд событий, которые надорвали его эмоции. Но, если внимательно присмотреться, всегда можно найти несостыковки. Да, человек взялся за тяжелую работу, причем ему за нее не заплатили. Но он уже не первый раз это делает. И много раз давал клятвенные обещания, что больше он этой работы делать не будет, и на этого человека работать не станет. Или человек включается в какую-то авантюру, в результате которой его обманывают, Но он и тут уже поступает так не первый раз. Его уже обманывали примерно также, часто те же люди. И т.д. Выходит, что алкоголик, как будто, специально ищет те же грабли, на которые он уже наступал, чтобы сделать это еще раз. Некоторые принимают это за психопатизацию - дескать человек не учится на ошибках. Но тут, скорее, все немного тоньше. Алкоголик знает эти ошибки, сам может их подробно описать, но перед срывом, он, как настоящая языческая жертва, должен сам выйти на это капище.
Как правило, каких-то явных вегетативных или, тем более, соматических проявлений может не быть. Не характерны ни бессонница ни нервные тики, ничего такого, что бы обратило внимание его или окружающих.
Часто видно, как человек берет старт в каком-то начинании, причем идет именно на подвиг. Наращивает работоспособность, если и не спит по ночам, то потому, что работает, может даже пренебрегать едой, гигиеной, общение ограничивает, и потом.. как результат выполненной работы - срыв! Причем, "классика" ситуации в том, что срыв происходит за день до победного окончания. Так что, заканчивать должен уже кто-то другой, А, как известно, кто закончил, тот и сделал. Так что лавры достаются не ему. Это очень. очень обидно, роскошный повод для того, чтобы понять несправедливость мира и пр... так что запой получается знатный.
начинает меняться ход мыслей, Они начинают быть направлены на то, чтобы человек замкнулся в себе.
Начинает казаться,
- что меня не понимают, потому, что.. ну тут могут быть разные фабулы (я умнее всех, я не такой, как все, я более чувствительный или, наоборот, я вижу суть, цель, а они.. )
- меня недооценивают,
- мной пренебрегают
- меня сторонятся, избегают.
В разговоре меня перебивают, недослушивают, мое мнение не учитывается или, вообще, не спрашивается. То, что я делаю никем не оценивается, а, если и оценивается, то формально и недостаточно.
Затем интенсивность нарастает, и, кроме идей игнорирования, появляются идеи несовместимости
- мне нечего обсуждать с людьми
- меня никто не может понять, потому, что никто ничего подобного никогда не испытывал, не видел, не чувствовал не понимал.
- наверное, где-то, когда-то, есть те, кто меня поймет, но не здесь и не сейчас.
Иногда, хотя и редко, эти идеи уже становятся чуть ли не праноидальными
- против меня плетут интриги, распускают сплетни
- есть кто-то, кто специально настраивает людей и, особенно, близких против меня
- за мной могут даже следить, что-то от меня хотят
и пр.
При этом оценка себя вырастает безразмерно, человеку кажется, что он:
- абсолютно честен,
- прост как ангел
- чист в помыслах и намерениях
Но крайне уязвим, потому, что честен, простодушен и чист. В общем, получается, что я - жертва. Обстоятельств, общества, времени, дикости, бескультурья, или, даже, заговора, сплетен и пр. Но, важно, что я - жертва,
На этом фоне начинает появляться жалость к себе - лучшая закуска.
Эмоционально это выглядит, как ни странно, совершенно иначе. Человек раздражен, неопрятен (не только и не столько внешне, сколько в словах и действиях), циничен, поверхностен. И, самое главное - крайне обидчив, хотя и агрессивен, конфликтен. Он начинает предъявлять претензии и даже требования. В общем, получается, что для окружающих он становиться тяжело выносим и они, естественно, его сторонятся, что еще больше подтверждает его "теорию" о плохом к нему отношении.
Как правило, больные, если начинают анализировать причины срыва, находят какое-то событие или ряд событий, которые надорвали его эмоции. Но, если внимательно присмотреться, всегда можно найти несостыковки. Да, человек взялся за тяжелую работу, причем ему за нее не заплатили. Но он уже не первый раз это делает. И много раз давал клятвенные обещания, что больше он этой работы делать не будет, и на этого человека работать не станет. Или человек включается в какую-то авантюру, в результате которой его обманывают, Но он и тут уже поступает так не первый раз. Его уже обманывали примерно также, часто те же люди. И т.д. Выходит, что алкоголик, как будто, специально ищет те же грабли, на которые он уже наступал, чтобы сделать это еще раз. Некоторые принимают это за психопатизацию - дескать человек не учится на ошибках. Но тут, скорее, все немного тоньше. Алкоголик знает эти ошибки, сам может их подробно описать, но перед срывом, он, как настоящая языческая жертва, должен сам выйти на это капище.
Как правило, каких-то явных вегетативных или, тем более, соматических проявлений может не быть. Не характерны ни бессонница ни нервные тики, ничего такого, что бы обратило внимание его или окружающих.
Часто видно, как человек берет старт в каком-то начинании, причем идет именно на подвиг. Наращивает работоспособность, если и не спит по ночам, то потому, что работает, может даже пренебрегать едой, гигиеной, общение ограничивает, и потом.. как результат выполненной работы - срыв! Причем, "классика" ситуации в том, что срыв происходит за день до победного окончания. Так что, заканчивать должен уже кто-то другой, А, как известно, кто закончил, тот и сделал. Так что лавры достаются не ему. Это очень. очень обидно, роскошный повод для того, чтобы понять несправедливость мира и пр... так что запой получается знатный.
- Статус
