Привет , Алена ! Я долго занималась с психологами . Мой первый опыт был 5 лет назад , тогда мне попалась горе психолог. Потом было куча пьяных звонков по телефонам горячей линии , куча прочитанной психологической литературы, психотерапевт. К сожалению, но с психотерапевтом я рассталась , как почувствовала облегчение , хотя мне туда еще ходить и ходить , но за это время она дала мне много нужной информации, которую я использовать начала не сразу. Плюс ко всему мне очень помогли фем паблики. Да да, именно феминизм дал какие то первые самые плоды . Там колоссальная поддержка от других женщин, которые никогда не осудят , а поддержат и выслушают. Если бы мне еще 2 года назад сказали , что когда нибудь я буду зависать в пабликах феминисток , то я бы не поверила. Но это факт. Моё мировоззрение старое рухнуло. Нет , я не стала мужененавистницей , но мой мирок внутренний рухнул , как карточный домик. Оказалось , что всю жизнь жила , как по чужому сценарию , по чужим канонам . Плюс с этому трудное детство и созависимость все вело к тому , что я забухаю. Думаю у меня конец первой стадии точно алкоголизма , если не вторая. Были времена , когда кроме алкоголя ничего не интересовало. Я спала до обеда , а с вечера до утра бухала сидела и курила , чаще одна. Так прошло все лето 2022 г. С таким набором зависимостей и созависимостей я вовремя опомниласьКатя привет, рада что так сложилось у тебя с психологом . Созависимость очень мешает жить, как и алкоголизм. Только я слышала что она очень долго корректируется чуть ли не годами( это всегда отпугивало), хотя у меня она прошла, но иногда нет нет и дает о себе звоночки. Хотя наверное зависит от психолога. Очень рада что нет тяги, может и не успела заработать стадию и есть шанс быстро восстановить все ресурсы организма.
Ты умничка, что смогла выйти из этой ямы алкоголизма и вовремя
. Мне твоя тема очень откликается, и я тебя понимаю , детство тяжелое, созависимость 12 лет с мужем, потом алкоголизм , увлечение психологией.Тоже последние года сидела вечерами пила и очень много курила бесконечно, как не в себя, самоуничтожение, причин нет,удовольствия не приносило, а остановиться не могла. И очень тебя приятно читать, видно даже по тексту, как меняется сознание и мышление с трезвостью. 
СпасибоТы умничка, что смогла выйти из этой ямы алкоголизма и вовремя
С 3 месяцами тебя. Легкой, классной трезвости и позитивных изменений !
Авада , привет!
я тоже не пью и не хочу. Так странно, алко тема как будто бы вообще ушла из жизни. И началась просто нормальная свободная жизнь :)
Как будто в прошлой жизни я пила . Или вообще это не я была , а демоны внутренние
Трудно сейчас представить , что я могу выпить . Надеюсь это навсегда 
День добрый,я не пью почти 10 лет,что бы отвлечься от этих мыслей нужно увлечение как нибудь мне например помогло увлечение смартфонами.Всем привет! Мне 39 лет , алко стаж уже лет 17. На начальном этапе своего алкоголизма пила с подругами по выходным , в компании , то есть только по выходным, то есть 1, а иногда 2 р в неделю на выходных. Такой режим потребления был с 22 до 30 лет . Потом вышла замуж, забеременела, родила . Начала подбухивать втихую от мужа , когда ребенку было год . Муж был моральным абьюзером , манипулятором, жестоким и холодным. В то же время я закурила. Выпивала на тот момент 2-3 раза в неделю вино или шампанское , другие напитки не пила. Все это делалось втихоря от мужа . Когда мне было 35 лет мы развелись и развод я переносила крайне тяжело, впала в депрессию ( вернее , она и раньше у меня была, но я не знала). Теперь мне не приходилось прятать бутылку и сигареты и я могла пить дома в открытую . Дозы алкоголя увеличивались и вот я пила уже 4-5 дней в неделю . Стала выпивать водку с соком, коньяк с колой , пиво и сидры . В таком режиме прожила еще года 3. Год назад стала делать попытки завязать , но не получалось . От крепкого алкоголя , вина , шампанского и пива отвернуло , не хотелось его . Стала пить малиновый сидр . Выпивая 1,5-2,5 литра сидра мне , как слону дробина , эффекта опьянения нет . Давно поняла , что пить я не хочу , но пью ( естественно, я ж алкашка). С таким же успехом я могу пить сок или лимонад . Окружение мое все пьющие . Все(. Плюс гены у меня отвратительные , в моей семье пили все, даже бабушки. С виду на алкашку я не похожа . У меня хорошая квартира, машина, хорошо одета , у ребенка есть все , дом полная чаша . Причин , чтоб пить у меня нет , в моей жизни полная гармония , но только с виду . Я то знаю , что причин пить и не надо , просто я алкоголичка . Решила бросить это гиблое дело. Хочу похудеть , ведь за 2 года меня разнесло на 20 кг до 50 размера. У меня полно планов на жизнь и алкоголю там нет места . Сейчас решила жить по принципу не пить сегодня, а завтра будет завтра. Всем спасибо кто прочтет и откликнется !
Катюша, привет. А по какой методике трезвеешь? Ты умничка!
Knoppa , привет ! Просто не пью - сегодня я не пью , не пью первую стопку. Литературу я читала , но меня просто как отрезало тягу с того дня , как перестала пить и больше не хочу. В моем окружение пьют все , а мне просто фиолетово , меня не тянет.
, что у меня инсулинорезистентность, то есть все что съедается из быстрых углеводов переходит не в энергию , а в жир на бока и живот. Я действительно, очень быстро набираю вес , пухну , как на дрожжах. Вообщем , проштудировала нужную литература , составила план питания , исключила все быстрые углеводы и о чудо за первую неделю ушло сразу 4 кг. Получается по иронии судьбы мне теперь надо есть все то , что я никогда не ела практически и не любила . Например кефир , греча , перловка , овощи , много овощей , некоторые фрукты и ягоды. К этому я всегда была равнодушна . Ну да ладно , это для меня не трагедия , здоровье важнее. Еще налегла на витамины , скупила десяток разных витамин и теперь принимаю. Планирую в этом году переезд в квартиру побольше. Получится хорошо , не получится , так ничего страшного. Вообщем , все у меня хорошо, про алкоголь не вспоминаю , как будто его и не было в моей жизни. К сожалению , курить пока не бросила , мне нравится покурить сигаретку почему то 
Стадия "поиск замены наркоте".
Это обязательно. Диета тоже до кучи отлично! Как можно чаще ходить на пьяные вечеринки. Ещё можно спорт - усиленные тренировки как можно чаще, работу поменять, мужика найти. Больше, надо больше встряски нервов!
Что за бред ?Стадия "поиск замены наркоте".
Это обязательно. Диета тоже до кучи отлично! Как можно чаще ходить на пьяные вечеринки. Ещё можно спорт - усиленные тренировки как можно чаще, работу поменять, мужика найти. Больше, надо больше встряски нервов!
Катюша привет. Рада за тебя, давно ты не писала, я вспоминала. Ниже тебе написали что аккуратнее с резкими переменами, просто относись к себе бережно, что опасны для психики много перемен. Вдруг аокодеион скажет, устала, столько переделала, надо отдохнуть и расслабиться. Я правда сама работу поменяла, квартиру поменяла, ремонт сделала , но пить не собираюсь
. Ср спортом и диетой никак, но отпустила эту ситуацию.Змеиное кубло))) лучше бы дальше бухала))))
Улавливаешь. А право на свой сценарий достигается трезвостью. Так вижу)
