История моего алкоголизма

[Непьющая Катя]

Начинать любую деятельность надо с обучения.
По учебнику, с учителем. Потом практика, приобретение опыта применения знаний.

А учитель - это психотерапевт или кто в моем случае?

 

[Arkadiy]

А учитель - это психотерапевт или кто в моем случае?

Я не знаю.
В моем случае это был трезвый алкоголик с опытом комфортной трезвости.

 

[Непьющая Катя]

Я не знаю.
В моем случае это был трезвый алкоголик с опытом комфортной трезвости.

В моем случае все гораздо тяжелее, наверное. Корни всех моих бед идут с детства с моей пьющей семьи . С чего теперь начать все разгребать не знаю . Вот не пью и не хочу , и не буду , но морально легче не становится, внутри пусто (. Я , как полупустой сосуд , на половину состоящей из говна и палок

 

[Arkadiy]

В моем случае все гораздо тяжелее, наверное. Корни всех моих бед идут с детства с моей пьющей семьи . С чего теперь начать все разгребать не знаю . Вот не пью и не хочу , и не буду , но морально легче не становится, внутри пусто (. Я , как полупустой сосуд , на половину состоящей из говна и палок

Начинать любую деятельность надо с обучения.
По учебнику, с учителем. Потом практика, приобретение опыта применения знаний.


))))))))

 

[Непьющая Катя]

Короче говоря, внутри какие то руины . Надо их выкинуть и выстраивать жизнь на новом фундаменте. Но с чего начать , когда сил нет я не знаю

 

[Arkadiy]

Короче говоря, внутри какие то руины . Надо их выкинуть и выстраивать жизнь на новом фундаменте. Но с чего начать , когда сил нет я не знаю

Начинать любую деятельность надо с обучения.
По учебнику, с учителем. Потом практика, приобретение опыта применения знаний.

 

[Непьющая Катя]

Всем привет! Сегодня я не пью !

 

[Авада]

Короче говоря, внутри какие то руины . Надо их выкинуть и выстраивать жизнь на новом фундаменте. Но с чего начать , когда сил нет я не знаю

Катя, начни с чтения книги Войтиц Взрослые дети алкоголиков

 

[Непьющая Катя]

Катя, начни с чтения книги Войтиц Взрослые дети алкоголиков

Привет! Спасибо за совет. Садилась ее читать , а потом забросила (

 

[Непьющая Катя]

Доброе утро! Сегодня я не пью !
Вчера вечером думала сдохну. Целый день болела голова , думала может из за застоявшихся соплей . К вечеру виски , словно были сжаты в тиски . Тошнило. Потом рвота 5 раз голубцами . Измерила давление 160/100. Последний раз такое состояние было давно с жуткого перепоя . Вот мне последствия алкоголизма и лишнего веса- гипертония .

 

[Непьющая Катя]

Добрый вечер! Сегодня я не пью !

 

[Непьющая Катя]

Решила после праздника Рождества покорять для себя новую вершину, а именно взяться за свое питание и стройнеть . Тяга к сладкому, вроде , отпустила . На спорт зал нет ни сил , ни желания. Скорректирую свое питание . Исключу сладости, мучное , жирное и жареное . Раньше уже не раз был опыт сбрасывания веса . Введу в свой рацион воду , ведь я ее практически не пью в чистом виде. Сейчас имею 50 р одежды . Нажрала в период, когда стала пить пиво и сидры . Хочу вернуться для начала в свой привычный ранее 46 размер . В воскресенье стартую , а завтра в праздник позволю себе мяса , салатика . Пожелайте мне удачи

 

[Smeshnaya]

Решила после праздника Рождества покорять для себя новую вершину, а именно взяться за свое питание и стройнеть . Пожелайте мне удачи

Катя, привет тебе и удачи в твоих начинаниях-и в трезвости и в похудении! Я с тобой)) тоже завтра-послезавтра ещё поем(завтра поездка с сыном, по-любому перекусов в кафе не избежать, а в Рождество хотела салатик сделать и форель запечь-тоже не очень то диетическое меню) все, с 8 числа будем худеть вместе!))) Про зал тоже не зарекаюсь-тупо нет времени ходить(( буду дома заниматься, инвентарь, благо, купила(гриф, блины, гантели, резинки для занятий) не знакома с программами Джиллиан Майклс? Если нет, погугли. У нее суперские тренировки, и есть вообще получасовые-времени много не занимают, а результат 100%.

 

[Непьющая Катя]

Катя, привет тебе и удачи в твоих начинаниях-и в трезвости и в похудении! Я с тобой)) тоже завтра-послезавтра ещё поем(завтра поездка с сыном, по-любому перекусов в кафе не избежать, а в Рождество хотела салатик сделать и форель запечь-тоже не очень то диетическое меню) все, с 8 числа будем худеть вместе!))) Про зал тоже не зарекаюсь-тупо нет времени ходить(( буду дома заниматься, инвентарь, благо, купила(гриф, блины, гантели, резинки для занятий) не знакома с программами Джиллиан Майклс? Если нет, погугли. У нее суперские тренировки, и есть вообще получасовые-времени много не занимают, а результат 100%.

Привет . Давай вместе стройнеть , вместе легче и веселее. Сил на тренировки пока нет , тк после гриппа еще толком не оклемалась , а ограничивать себя в еде для меня не впервые. Хорошо, что ты напомнила про форель, приготовлю ее вместо мяса

 

[Smeshnaya]

Привет . Давай вместе стройнеть , вместе легче и веселее. Сил на тренировки пока нет , тк после гриппа еще толком не оклемалась , а ограничивать себя в еде для меня не впервые. Хорошо, что ты напомнила про форель, приготовлю ее вместо мяса

Мне и мяса хочется, и рыбы, и соленого, и сладкого(хотя равнодушна к нему всегда была), и копчёного. страсть какая-то. Стресс декабрьский все никак не заем и не "отосплю". Уже как тыква на ножках, отеки опять пришли(на улицу выйти лишний раз стремно-небось народ думает, что бухаю, поэтому и отекшая, не будешь же всем рассказывать, что полночи башка из холодоса не вылазит) в общем, все, с воскресенья кефир целый день и с пн на ПП у меня на тренировки тоже сил нет, честно. Но главное начать, это как с трезвостью, кстати, я даже сходства заметила в торгах в мозгу))) зато после тренировки жрать совсем не хочется-это меня радует. Мне легко исключить мучное, сладкое, жареное, жирное. Но соленое и копченое-это просто мука для меня((( но я настроилась серьезно. Так что будем стройнеть вместе, с поддержкой реально легче и сорваться стыдно) пойду, попробую поспать пару часов. Доброй ночи тебе

 

[Непьющая Катя]

Мне и мяса хочется, и рыбы, и соленого, и сладкого(хотя равнодушна к нему всегда была), и копчёного. страсть какая-то. Стресс декабрьский все никак не заем и не "отосплю". Уже как тыква на ножках, отеки опять пришли(на улицу выйти лишний раз стремно-небось народ думает, что бухаю, поэтому и отекшая, не будешь же всем рассказывать, что полночи башка из холодоса не вылазит) в общем, все, с воскресенья кефир целый день и с пн на ПП у меня на тренировки тоже сил нет, честно. Но главное начать, это как с трезвостью, кстати, я даже сходства заметила в торгах в мозгу))) зато после тренировки жрать совсем не хочется-это меня радует. Мне легко исключить мучное, сладкое, жареное, жирное. Но соленое и копченое-это просто мука для меня((( но я настроилась серьезно. Так что будем стройнеть вместе, с поддержкой реально легче и сорваться стыдно) пойду, попробую поспать пару часов. Доброй ночи тебе

Доброй ночи! Сладких снов

 

[Pems]

я хочу пить ,

Что то же это желание в тебе пробуждает?
Чем то же, ты себе в состоянии алкогольного опьянения нравишься больше, чем трезвой?
Когда поймешь что и чем, и потихонечку начнешь учиться "смотреть на мир глазами того, нравящемуся себе я", тогда и надобность в бухле отпадет.
Оно потеряет для тебя смысл и ценность.

 

[Непьющая Катя]

Что то же это желание в тебе пробуждает?
Чем то же, ты себе в состоянии алкогольного опьянения нравишься больше, чем трезвой?
Когда поймешь что и чем, и потихонечку начнешь учиться "смотреть на мир глазами того, нравящемуся себе я", тогда и надобность в бухле отпадет.
Оно потеряет для тебя смысл и ценность.

Не могу понять откуда эта фраза из какого моего сообщения?

 

[Непьющая Катя]

Что то же это желание в тебе пробуждает?
Чем то же, ты себе в состоянии алкогольного опьянения нравишься больше, чем трезвой?
Когда поймешь что и чем, и потихонечку начнешь учиться "смотреть на мир глазами того, нравящемуся себе я", тогда и надобность в бухле отпадет.
Оно потеряет для тебя смысл и ценность.

Ааа, все нашла…
Уже прогресс . Больше пить я не хочу и тяги нет

 

[Непьющая Катя]

Что то же это желание в тебе пробуждает?
Чем то же, ты себе в состоянии алкогольного опьянения нравишься больше, чем трезвой?
Когда поймешь что и чем, и потихонечку начнешь учиться "смотреть на мир глазами того, нравящемуся себе я", тогда и надобность в бухле отпадет.
Оно потеряет для тебя смысл и ценность.

Пила на ровном месте часто. Пила , когда было плохо. Пила , когда было хорошо. Я не знаю зачем я пила , алкоголь не давал мне ровным счетом ничего . Пила , потому что хотела. Сейчас не хочу. Мне алкоголь не нужен