Навязчивость друзей - как правило определяется неуверенностью бросальщика. Представь себе как Рамзана Кадырова кто-то уговаривать выпить. Представила? Я - нет :)))) У тебя будет такая же уверенность через полгода-год :)
Есть даже чат бот в телеграме, нужно ответить письменно на вопросы, каждый день. Ещё пишешь аффирмации.
Люблю аффирмации, особенно, сам сочинять! Например:
Вот этот человек (Питачок) серьезно работал по методу Шичко -- спроси его, он объяснит тонкости.
А как их найти в Телеграмм?
Введи в поиск Шичко, сразу найдёт. Сайт, что выше подсказали, тоже очень хороший метод. Бот скорее для тех, у кого мало времени, но удобно, что под рукой почти всегда.
Нашла, Втрезвости называется, а ещё в Телеграмм нашла АА
Моя поддержка тебе!!!Всем привет! Меня зовут Тася, мне 36,и я алкоголик. Всё начиналось как у большинства, читаю форум пол года, таких историй миллион. В 11 классе школы начали баловаться, после школы продолжили. Дискотеки, клубы, коктейли, шампанское. Но тогда проблемой это не считалось, было весело. С возрастом дозы стали расти, да и на неделе трезвых дней тоже сократилось. С мужем познакомились, так же - рестораны, кафе, пивко, винцо.....дома за фильмом вечером. Были вынужденные перерывы на 2 беременности, но потом все возабновлялось. Проблему признала давно. Было две попытки год назад, хватило на 2 месяца первый раз, и дней на 40 второй. Муж проблемы в употреблении не видит, но он и не столько пьёт. Он может выпить 2 бутылки пива и всё. Я же стала пить до отключки, часто не помню как спать легла. Решила для себя, что либо сейчас, либо в могилу. Пока дети маленькие, они ещё ничего слава Богу не понимают. Сейчас вот пятница, муж на кухне водку пьёт, стабильно так каждая пятница проходит, а я пишу здесь. Я прекрасно все понимаю, я не излечусь через 3 месяца и через 3 года тоже, теперь это со мной, навсегда, и только ссознательная трезвость, изменение мышления помогут бороться с недугом, а ещё общение с единомышленниками, очень нужна поддержкамне не с кем это обсудить, не с кем говорить.Подруги все выпивают и проблемы в этом не видят, маму и отца расстраивать не хочу, муж тоже -"хочешь не пей, в чем проблема? А вообще дозу контролировать нужно! А ты не можешь" вот и вся поддержка.... Город маленький, АА здесь вроде нет. Наверное единственный выход, это общение здесь, на форуме. Принимайте....
Привет. А Стеценко читала? Здесь ещё есть раздел с вопросами ему, полезно читать. Раздел Трезвеем вместе посмотри. Марафон скоро закончится, но там откроют Межмарафонию, общения много. Твоя задача не строить планы, а начать жить одним трезвым днем, здесь и сейчас. Ну и действовать. Трезвость, как и жизнь, процесс. Не ждать, а жить.
Стаценко начала читать и забросила, нужно опять начать.
Спасибо
Спасибо
Я до сих пор читаю с трудом. Но его книга есть в аудиоформате. Я слушала. Потом спикерские послушала. В марафонах трезвости здесь участвовала. Потом я все-же пришла в АА. Какой путь трезвости выберешь ты не важно. Важно, чтоб это стал трезвый путь. Удачи.
Привет.
Вызываешь ощущение разумного человека) А значит, ты должна понимать, что у тебя много причин для трезвости. Точнее, нет ни одной причины для пьянства. 
)
И тут я в красном платке.
