Домик Мармеладки.

[Сизый Нос]

Сегодня весь день внутри меня диалог шизофреника с самой собой

Абсолютно нормальный процесс. "Я мыслю, следовательно, я существую". (Р. Декарт)

И в довершение всей нервной эпопеи, зашёл папа, двухминутный диалог и я в слезах

Вот-вот! Как говорится, избави меня, Боже, от друзей (и родственников), а с врагами я и сам справлюсь".

 

[Янка Мармеладкина]

Получается, что тут я пишу, когда мне плохо. Плохо мне с пятницы, с разных сторон и с разной интенсивностью. Полнолуние тому виной, отсутствие солнечного света или, что вернее, моя собственная дурость, но только качелит меня опять ого-го. Вчера справилась, спасибо быстрым углеводам и форуму. Сегодня тоже справлюсь, но...
За ужином муж включил передачу Мир наизнанку. Нам раньше нравилось употреблять и обсуждать. И вот туууут - как же меня прижало, аж бутербродом подавилась. Очень чётко встали воспоминания и прям захотелось... так сильно ХОТЕЛОСЬ только в первые недели отвыкания, и то периодами.
Вот ведь зараза! Всё ведь понимаю, знаю, что единственная капля приведёт меня туда, откуда я уже не выберусь, а погляди ты... Захотелось ей, блин! Яду в жизни мало, надо бы добить себя! Никакой логике и здравому смыслу это не поддаётся. Как будто и правда другая сущность внутри. Надо просто перетерпеть. Но как же это неприятно, не принадлежать себе, не верить самой себе... Что-то я упускаю, по-видимому, а что, понять не могу, и со стороны никто не подскажет.

 

[Чекушечник]

Получается, что тут я пишу, когда мне плохо. Плохо мне с пятницы, с разных сторон и с разной интенсивностью. Полнолуние тому виной, отсутствие солнечного света или, что вернее, моя собственная дурость, но только качелит меня опять ого-го. Вчера справилась, спасибо быстрым углеводам и форуму. Сегодня тоже справлюсь, но...
За ужином муж включил передачу Мир наизнанку. Нам раньше нравилось употреблять и обсуждать. И вот туууут - как же меня прижало, аж бутербродом подавилась. Очень чётко встали воспоминания и прям захотелось... так сильно ХОТЕЛОСЬ только в первые недели отвыкания, и то периодами.
Вот ведь зараза! Всё ведь понимаю, знаю, что единственная капля приведёт меня туда, откуда я уже не выберусь, а погляди ты... Захотелось ей, блин! Яду в жизни мало, надо бы добить себя! Никакой логике и здравому смыслу это не поддаётся. Как будто и правда другая сущность внутри. Надо просто перетерпеть. Но как же это неприятно, не принадлежать себе, не верить самой себе... Что-то я упускаю, по-видимому, а что, понять не могу, и со стороны никто не подскажет.

Привет. Зайди к нам. @Mushka думаю подскажет что делать.

 

[Янка Мармеладкина]

Привет. Зайди к нам. @Mushka думаю подскажет что делать.

Муше сейчас самой не сладко. Да я от вас и не ухожу, читаю всё время, без вас вообще не знаю, где б была. Я не сорвусь сегодня, точно знаю. Но как то тяжко, правда. Спасибо, что приглядываешь за мной

 

[Mushka]

Получается, что тут я пишу, когда мне плохо. Плохо мне с пятницы, с разных сторон и с разной интенсивностью. Полнолуние тому виной, отсутствие солнечного света или, что вернее, моя собственная дурость, но только качелит меня опять ого-го. Вчера справилась, спасибо быстрым углеводам и форуму. Сегодня тоже справлюсь, но...
За ужином муж включил передачу Мир наизнанку. Нам раньше нравилось употреблять и обсуждать. И вот туууут - как же меня прижало, аж бутербродом подавилась. Очень чётко встали воспоминания и прям захотелось... так сильно ХОТЕЛОСЬ только в первые недели отвыкания, и то периодами.
Вот ведь зараза! Всё ведь понимаю, знаю, что единственная капля приведёт меня туда, откуда я уже не выберусь, а погляди ты... Захотелось ей, блин! Яду в жизни мало, надо бы добить себя! Никакой логике и здравому смыслу это не поддаётся. Как будто и правда другая сущность внутри. Надо просто перетерпеть. Но как же это неприятно, не принадлежать себе, не верить самой себе... Что-то я упускаю, по-видимому, а что, понять не могу, и со стороны никто не подскажет.

Танюш, а как-то на что-то переключиться? Я раньше давала техники, ты видела их?

Обняла ты пиши там, у нас, в общей. Там народу больше и тебя там любят все.))) Больше отклика будет и вообще, туси там с нами, там здорово отвлекает, потому что нас много и весело бывает. Но и на серьезные вопросы сразу отклики есть.

 

[Mushka]

Муше сейчас самой не сладко. Да я от вас и не ухожу, читаю всё время, без вас вообще не знаю, где б была. Я не сорвусь сегодня, точно знаю. Но как то тяжко, правда. Спасибо, что приглядываешь за мной

Тааааань, знаешь, что мне говорили? Когда тебе плохо, помоги другому. Так что обо мне не беспокойся, пиши, когда нужно. Меня вот наставничество тоже спасает, хоть и нелегко)))

 

[Янка Мармеладкина]

Танюш, а как-то на что-то переключиться? Я раньше давала техники, ты видела их?

Обняла ты пиши там, у нас, в общей. там народу больше и тебя там любят все.))) Больше отклика будет. и вообще, туси там с нами, там здорово отвлекает, потому что нас много и весело бывает. Но и на серьезные вопросы сразу отклики есть.

Спасибо сейчас пойду проветриться попробую, должно отпустить. Целый месяц жила спокойно, аж забыла, как это бывает. Ничего, прорвёмся. Я с вами, я не одна - значит справлюсь.

 

[Сизый Нос]

Но как же это неприятно, не принадлежать себе, не верить самой себе...

Прежде всего нужно понять что не все и не всегда мы можем контролировать. Не можем, к сожалению, полностью отгородиться от приходящих к нам мыслей, желаний и тяг. Но можем научиться смотреть на них со стороны и обуздывать их. Ты кстати вполне адекватно справилась с ситуацией. По-другому никак и невозможно было. Так что плюс тебе в самооценку. Опять же, мысли, которые тебя посетили, появились под влиянием внешних обстоятельств, читай, посетили извне. А внешние события никак не должны влиять на самооценку. Какой смысл испытывать чувство вины, там где ее нет.
Я уже цитировал в своей теме одного гуру дзен-буддизма: " Мысли это ваши гости, держите двери дома открытыми, пусть мысли приходят и уходят. Только водки им не предлагайте."

 

[Янка Мармеладкина]

Прежде всего нужно понять что не все и не всегда мы можем контролировать. Не можем, к сожалению, полностью отгородиться от приходящих к нам мыслей, желаний и тяг. Но можем научиться смотреть на них со стороны и обуздывать их. Ты кстати вполне адекватно справилась с ситуацией. По-другому никак и невозможно было. Так что плюс тебе в самооценку. Опять же, мысли, которые тебя посетили, появились под влиянием внешних обстоятельств, читай, посетили извне. А внешние события никак не должны влиять на самооценку. Какой смысл испытывать чувство вины, там где ее нет.
Я уже цитировал в своей теме одного гуру дзен-буддизма: " Мысли это ваши гости, держите двери дома открытыми, пусть мысли приходят и уходят. Только водки им не предлагайте."

Точно! Да. Тотальный самоконтроль и даже сверхконтроль. Чуть что-то не по плану - почва из под ног выбивается, начинаются судорожные барахтанья в поисках опоры. Бог с ними, мыслями и тягой, придут-уйдут, тактика пережидания работает. Я так понимаю, это на всю жизнь, как шрам, который будет ныть на погоду и периодически чесаться. Только расковыривать его не надо...
Я стараюсь отстраниться и наблюдать как-бы за собой. Вообще сейчас ощущения странные, не просто нервы шалят, а прям похоже на паническую атаку на ровном месте. Тахикардия, не хватает воздуха, головокружение, тремор... у меня с похмелья такого полного набора не было. Ну это ничего, как раз напомню себе, ЧЕГО мне вдруг захотелось, какие последствия у этого желания... но боже мой, как это неприятно(((

 

[Просто Ксю]

Зато приятно, что отловила, справилась. Из таких шажочков и состоит наш путь.

 

[Янка Мармеладкина]

Зато приятно, что отловила, справилась. Из таких шажочков и состоит наш путь.

Да, самое главное без сюрпризов в виде неожиданной рюмки в руке

 

[Сизый Нос]

Вообще сейчас ощущения странные, не просто нервы шалят, а прям похоже на паническую атаку на ровном месте. Тахикардия, не хватает воздуха, головокружение, тремор... у меня с похмелья такого полного набора не было. Ну это ничего, как раз напомню себе, ЧЕГО мне вдруг захотелось, какие последствия у этого желания... но боже мой, как это неприятно

Это, похоже, у тебя постабстинентный синдром (ПАС) начался. Да, при этом бывает масса неприятных проявлений, к счастью исключительно функциональных, без органических поражений. У меня он тоже имеет место, хотя и проявляется иначе. Но есть и хорошая новость: ПАС не навсегда. Помучает он тебя, помучает, но когда неизбежно закончится, выйдешь ты из него, как птица Феникс, здоровее, чем когда-либо.

 

[Янка Мармеладкина]

Это, похоже, у тебя постабстинентный синдром (ПАС) начался. Да, при этом бывает масса неприятных проявлений, к счастью исключительно функциональных, без органических поражений. У меня он тоже имеет место, хотя и проявляется иначе. Но есть и хорошая новость: ПАС не навсегда. Помучает он тебя, помучает, но когда неизбежно закончится, выйдешь ты из него, как птица Феникс, здоровее, чем когда-либо.

Думаешь, он, зараза, не миновал ну ничего, подождём... И это пройдёт

 

[Чекушечник]

Это, похоже, у тебя постабстинентный синдром (ПАС) начался. Да, при этом бывает масса неприятных проявлений, к счастью исключительно функциональных, без органических поражений. У меня он тоже имеет место, хотя и проявляется иначе. Но есть и хорошая новость: ПАС не навсегда. Помучает он тебя, помучает, но когда неизбежно закончится, выйдешь ты из него, как птица Феникс, здоровее, чем когда-либо.

На таком сроке Пас.?) Не думаю.) До этого было более-менее ровно. Это типичное проявление зависимости.

 

[Просто Ксю]

На таком сроке Пас.?) Не думаю.) До этого было более-менее ровно. Это типичное проявление зависимости.

До полутора лет он бывает...

 

[Сизый Нос]

На таком сроке Пас.?) Не думаю.) До этого было более-менее ровно. Это типичное проявление зависимости.

Думаешь, он, зараза, не миновал ну ничего, подождём... И это пройдёт

Категорически утверждать не буду, но веские основания так думать есть. Особенно, если речь идет о подострой фазе. На всякий случай кину ссылку: Постабстинентный синдром - АлкоЗдрав - центр лечения алкоголизма

 

[Янка Мармеладкина]

Категорически утверждать не буду, но веские основания так думать есть. Особенно, если речь идет о подострой фазе. На всякий случай кину ссылку: Постабстинентный синдром - АлкоЗдрав - центр лечения алкоголизма

Спасибо большое

 

[Чаща]

прям захотелось

Ну, включи в такой момент свой "диалог шизофреника с самой собой" (хотя при шизофрении с собой не диалогов не ведут, это является проявлением диссоциативного расстройства идентичности). И обьясни тому в тебе, кто "прям захотел", что ничего он не получит, потому что ты-то не хочешь пить совсем. Прочитай ему вслух свое первое сообщение на форуме, спроси его, реально ли и искренне ли он хочет всего этого - забегов до ларька, страдающего сына, вот всей этой описанной тобой хрени. Ну и поздравлялка тебе, отличнице

 

[Сама Нежность]

@Янка Мармеладкина
Поздравляю с отличной датой трезвости!Так держать!

 

[Чекушечник]

@Янка Мармеладкина Татьяна, поздравляю с двумя пятерками! Умница и отличница.