Вот откладываю отчёт, оттягиваю...
И не только отчёт. Прокастинация последние пару недель зацвела буйным цветом. Ничего не хочется, ничего не радует и не огорчает, не волнует вообще, как замороженная. Вроде и мечталось мне о покое, но хотелось покоя гармоничного, а не такого фригидного какого-то...
Читаю очень хорошую и полезную книгу Терапия настроения, но идёт очень туго - а как же, надо же работать по ней, силы прикладывать. Осень у меня всегда непростое время, знаю, что отпустит со временем и это. Но быть Каем из Снежной королевы неприятно.
Пробовала даже привычный способ упороться - злоупотребляла сладостями, но и это не дало желаемого эффекта. А вот чувство вины и собственной ничтожности дало, так что я снова на тех же рельсах - начинаю сначала...
Выводы:
я всё таки радуюсь - целых полгода без химиллюзий
Поведенческие паттерны меняются с огромным трудом, но понимание "своей головы" даётся легче.
Жду отпуска - может получится поваляться недельку в тишине с книжками, как мечтается иногда, может после отдыха вернётся способность адекватно себя ощущать и соответственно вести себя.
Иди знакомиться будем
спасибо всем за поддержку! Чуть попозже напишу отчет
Сама ж забыла тебя вчера поздравить
Поздравляю сегодня
