Добрый день

[Zai4ka]

Одиночество. Вечер. Осень. Замкнутый круг какой то. Тоска. Понимаю, что причины нахожу. Ведь никуда не денется Осень, одиночество, если намахнуть коньяка. Тоска ушла на 1 вечер. И всё. Опять так же в круг. Депрессуха

Привет. У меня 17й день уже. Накатывает и депрессия, и одиночество, вчера желание было тоже выпить, но поняла, что лучше не будет. Выговорилась вчера @Edeyne, стало не много легче. Уже 6й день головные боли (мигрень), сильный упадок сил, будто с ног валюсь, и врагу не пожелаешь это состояние. И понимаю, что если выпью, эти адские круги такого самочувствие терпеть я не смогу. Витамины пока никак не помогают, но надеюсь рано или поздно состояние наладится.
Начинай сначала, ты сможешь. С женой наладится, когда станешь полностью на тропу трезвости. И ты не одинокий, у тебя есть ты и ты справишься. Есть форум, тут реально отличная поддержка.

 

[Олех]

Привет. У меня 17й день уже. Накатывает и депрессия, и одиночество, вчера желание было тоже выпить, но поняла, что лучше не будет. Выговорилась вчера @Edeyne, стало не много легче. Уже 6й день головные боли (мигрень), сильный упадок сил, будто с ног валюсь, и врагу не пожелаешь это состояние. И понимаю, что если выпью, эти адские круги такого самочувствие терпеть я не смогу. Витамины пока никак не помогают, но надеюсь рано или поздно состояние наладится.
Начинай сначала, ты сможешь. С женой наладится, когда станешь полностью на тропу трезвости. И ты не одинокий, у тебя есть ты и ты справишься. Есть форум, тут реально отличная поддержка.

Привет. Очень прошу, не повтори мою ошибку. Выпил. Нечего хорошего не произошло. Депрессуха не ушла, осень не сменилась весной. Только счётчик обнулил и опять всё сначала. Витамины сразу не помогут. Через какое то время от них польза придет.

 

[Zai4ka]

Привет. Очень прошу, не повтори мою ошибку. Выпил. Нечего хорошего не произошло. Депрессуха не ушла, осень не сменилась весной. Только счётчик обнулил и опять всё сначала. Витамины сразу не помогут. Через какое то время от них польза придет.

Это я понимаю, что выпивкой я ничего не изменю, ведь депрессия у меня и во время употребления была. Обернулась назад и посмотрела на свою жизнь и поняла, что столько лет своей жизни пропила, а столько планов было, желаний и все осталось только на бумаге.
Ты начинай с нового счётчика, пойми, что тебя провоцирует пить, работай над триггерами (я конечно ещё не знаток, я только учусь).
Я каждый день загружаю себе много информации профильной, иногда ощущение, что она заходит и выходит. Но я настроена на то, что то, что надо задержится.
Ведь реально сначала возникает мысль, а выпитая рюмка - это последствие. Надо работать над мыслями как и тебе, так и мне.

 

[Lucky_1u]

Отец квасил. Мама нет. Может поэтому из трезвого состояния в пьяное бросает.

Это не так работает) от этого твое чувство одиночества даже при наличии семьи.

 

[Олех]

Это не так работает) от этого твое чувство одиночества даже при наличии семьи.

При наличии семьи чувства одиночества нет никакого и в помине. Всё вместе с женой

 

[Zai4ka]

Как ты сейчас? Как настроение?

 

[Lucky_1u]

При наличии семьи чувства одиночества нет никакого и в помине. Всё вместе с женой

Дискомфорт когда она не рядом с тобой тоже не нормален. Недолюбленые дети склонны лепится к свои партнёрам, что не является естественным. Кароч читай красную книгу, там подробнее рассказано.

 

[Zai4ka]

Дискомфорт когда она не рядом с тобой тоже не нормален. Недолюбленые дети склонны лепится к свои партнёрам, что не является естественным. Кароч читай красную книгу, там подробнее рассказано.

А что за красная книга?

 

[Олех]

Сейчас трезвый. Настроение нулевое. Вообще без настроения. Какая то отстранённость чтоль. Физически нечего не болит.

 

[Lucky_1u]

А что за красная книга?

Так и ищется Красная книга ВДА

 

[Lucky_1u]

Сейчас трезвый. Настроение нулевое. Вообще без настроения. Какая то отстранённость чтоль. Физически нечего не болит.

Это ж хорошо. Что не болит ничего. Мне так хочется дома полежать неделю и вообще ничего отстраненно не делать. Кинчики смотреть))

 

[Zai4ka]

Сейчас трезвый. Настроение нулевое. Вообще без настроения. Какая то отстранённость чтоль. Физически нечего не болит.

Если есть возможность - поспи.
Пойди погуляй, посмотри интересную комедию, побалуй себя чем-то вкусным.
Я иду погулять, чтобы не грузится

 

[Олех]

Дискомфорт когда она не рядом с тобой тоже не нормален. Недолюбленые дети склонны лепится к свои партнёрам, что не является естественным. Кароч читай красную книгу, там подробнее рассказано.

Дискомфорт когда в ссоре. Например неделями в командировке когда не ощущается одиночество так. Хочется домой конечно но никакой дипресии. Совсем другие чувства. Сейчас как будто помер чтоль и что то не доказал не смог, не доделал.

 

[Lucky_1u]

Дискомфорт когда в ссоре. Например неделями в командировке когда не ощущается одиночество так. Хочется домой конечно но никакой дипресии. Совсем другие чувства. Сейчас как будто помер чтоль и что то не доказал не смог, не доделал.

А ты что хочешь? Ты ж первый день не пьешь... Это обычный абстинентный синдром. Потерпи.

 

[Олех]

А ты что хочешь? Ты ж первый день не пьешь... Это обычный абстинентный синдром. Потерпи.

Нет. Не так. После последнего запоя месяц +14 не пил. Вчера вечером купил 0.25 коньяка и уговорил это. Надоело отсутствие настроения чтоль... Никакого "продолжения" вчера не хотелось. Даж не думал об этом. Да и похмелья нет. Доза то маленькая. Отсутствие настроения не пойму что даёт... Отсутствие жены, привычного уклада чтоль .. Я консервативен. Привык что по порядку должно всё быть. Сейчас сумбур выдал.. но так сейчас в голове у меня.

 

[Олех]

Если есть возможность - поспи.
Пойди погуляй, посмотри интересную комедию, побалуй себя чем-то вкусным.
Я иду погулять, чтобы не грузится

Пока нужно "отсидеть" на работе...

 

[Lucky_1u]

Нет. Не так. После последнего запоя месяц +14 не пил. Вчера вечером купил 0.25 коньяка и уговорил это. Надоело отсутствие настроения чтоль... Никакого "продолжения" вчера не хотелось. Даж не думал об этом. Да и похмелья нет. Доза то маленькая. Отсутствие настроения не пойму что даёт... Отсутствие жены, привычного уклада чтоль .. Я консервативен. Привык что по порядку должно всё быть. Сейчас сумбур выдал.. но так сейчас в голове у меня.

Подожди восстановлю цепь событий. Ты год не пил. Потом 1 раз ушел в запой (на сколько кстати?), а потом полтора месяца не пил и вчера чуть выпил?

 

[Lucky_1u]

Вообще у меня есть версия что трезветь после запоя нужно около года, так же и как ранее до этого. А у меня в начале до 3х месяцев такие тоскливые приливы были регулярно. И плакала часто.
Безусловно обстоятельства с женой влияют на твое настроение но что тут поделаешь. Это надо пережить.

 

[Олех]

Подожди восстановлю цепь событий. Ты год не пил. Потом 1 раз ушел в запой (на сколько кстати?), а потом полтора месяца не пил и вчера чуть выпил?

Год+ не пил. Потом выпил. Далее 2 летних месяца с пивом (жара, пляж, просто вечерком) в отпуске у моря тоже пиво постоянно вечерком вино. После отпуска тоже пивко Еу или коньячку вечерком. Утром на работу... Всё нормуль. И вот он здрасти/запой. На работу не пошёл - жена сразу ушла. Запой неделю. Далее выход 1,5 месяца в тоске, такое настроение, что лучше бы провалился в тар/тарару в этом запое. И вчера 0.25

 

[Олех]

Год+ не пил. Потом выпил. Далее 2 летних месяца с пивом (жара, пляж, просто вечерком) в отпуске у моря тоже пиво постоянно вечерком вино. После отпуска тоже пивко Еу или коньячку вечерком. Утром на работу... Всё нормуль. И вот он здрасти/запой. На работу не пошёл - жена сразу ушла. Запой неделю. Далее выход дня 3 на понижении. 1,5 месяца в тоске, такое настроение, что лучше бы провалился в тар/тарару в этом запое. И вчера 0.25