Дневник трезвой жизни

[Alco85]

Я возвращаюсь в тему) Было тяжко, но я все-таки хочу раз и навсегда поставить точку в проблеме алкоголя.
За месяц плотно подсел на коньяк, и это меня тупо пугает. Почти ежедневно 0,25 - 0,375 коньяка (под закуску правда), но это ппц. + энергетик 1-2 баночки.
А с 11 по 20 января пил ежедневно, в среднем выход 110 г чистого спирта в сутки за этот период. Жуть. Такого еще не было.
Ноут в ремонт сдал, что-то по-пьяни прижал "пробел" сильно, теперь жду чтоб забрать.
С друзяьми типа общаемся, но я им сказал что сейчас никаких бухачек, харе с меня, а они - "ты не умеешь пить". Ага, не умею, больше вас этой дряни употребляю. Но они этого не понимают.
Постараюсь без напряга, постепенно трезветь, другого выхода у меня просто нет.

 

[Вениаминыч]

Я возвращаюсь в тему) Было тяжко, но я все-таки хочу раз и навсегда поставить точку в проблеме алкоголя.
За месяц плотно подсел на коньяк, и это меня тупо пугает. Почти ежедневно 0,25 - 0,375 коньяка (под закуску правда), но это ппц. + энергетик 1-2 баночки.
А с 11 по 20 января пил ежедневно, в среднем выход 110 г чистого спирта в сутки за этот период. Жуть. Такого еще не было.
Ноут в ремонт сдал, что-то по-пьяни прижал "пробел" сильно, теперь жду чтоб забрать.
С друзяьми типа общаемся, но я им сказал что сейчас никаких бухачек, харе с меня, а они - "ты не умеешь пить". Ага, не умею, больше вас этой дряни употребляю. Но они этого не понимают.
Постараюсь без напряга, постепенно трезветь, другого выхода у меня просто нет.

Погнале!!!
Опасаюсь что-то длинное писать, дабы не запутать и не спугнуть, я уж тут все говорил, что знал )

 

[Diego3000]

Я возвращаюсь в тему) Было тяжко, но я все-таки хочу раз и навсегда поставить точку в проблеме алкоголя.
За месяц плотно подсел на коньяк, и это меня тупо пугает. Почти ежедневно 0,25 - 0,375 коньяка (под закуску правда), но это ппц. + энергетик 1-2 баночки.
А с 11 по 20 января пил ежедневно, в среднем выход 110 г чистого спирта в сутки за этот период. Жуть. Такого еще не было.
Ноут в ремонт сдал, что-то по-пьяни прижал "пробел" сильно, теперь жду чтоб забрать.
С друзяьми типа общаемся, но я им сказал что сейчас никаких бухачек, харе с меня, а они - "ты не умеешь пить". Ага, не умею, больше вас этой дряни употребляю. Но они этого не понимают.
Постараюсь без напряга, постепенно трезветь, другого выхода у меня просто нет.

После коньяка энергетики хорошо заходят?
Лучше не смешивать, тогда уж чисто на коньяке сидел бы)

А я подумал ты уже как месяц трезвый))

 

[SA]

а они - "ты не умеешь пить"

Учителя, елы-палы. Либо научите пить, либо отстаньте совсем, признав свою профессиональную педагогическую непригодность.

 

[Alco85]

После коньяка энергетики хорошо заходят?
Лучше не смешивать, тогда уж чисто на коньяке сидел бы)

А я подумал ты уже как месяц трезвый))

Наоборот, энергетики перед коньяком)
Но это пипец, вроде и ничего такого (именно это меня и пугает!). Меня пугает, что доза все растет и растет, а "эффект" остается прежним!
Надо прекращать это, потому что кайфа от этого уже нет, просто страх - "как же так вечером не выпить? Это же небо упадёт на землю!"

 

[Alco85]

Учителя, елы-палы. Либо научите пить, либо отстаньте совсем, признав свою профессиональную педагогическую непригодность.

Мы в начале года капец поругались. Там еще одна дама к нам присоединилась, с которой было прошлое. НО НИЧЕГО ТАКОГО) В МЕСЕНДЖЕРЕ ОБЩАЕМСЯ) У нее дети, муж, но говорит "хочет бухать". Я дурею с этого... А самое страшное, что когда я говорю, что хочу бросать - обвиняют меня, что "нечего пить одному".

 

[SA]

А самое страшное, что когда я говорю, что хочу бросать - обвиняют меня, что "нечего пить одному".

Сдается мне, что друзья такими быть не могут.

 

[Alco85]

Я снова начинаю вести осознанную работу над триггерами зависимости, стараюсь анализировать, только без напряга. Если сорвусь, встаю, иду дальше.

 

[Alco85]

Вчера я пил. 5 банок энергетика. Ну, такое, никакого кайфа, пьёшь, а для чего не знаешь. Триггер отслежен, записан. Были мысли сегодня повторить, но потом как-то - да ну её, эту отраву. Немножко над диссером поработал, сейчас спать, надо восстановится. Вобщем, не останавливаюсь) Падаю, но не останавливаюсь.

 

[Варабайба]

Вчера я пил. 5 банок энергетика. Ну, такое, никакого кайфа, пьёшь, а для чего не знаешь. Триггер отслежен, записан. Были мысли сегодня повторить, но потом как-то - да ну её, эту отраву. Немножко над диссером поработал, сейчас спать, надо восстановится. Вобщем, не останавливаюсь) Падаю, но не останавливаюсь.

Не переживай, у меня активная стадия торга тоже долго продолжалась. Т.е я как бы уже давно пил без удовольствия, потом стало понятно, что надо бросать, и вот с этим понимаем я жил года два наверное ))

То что у тебя есть понимание, что у тебя проблемы с алкоголем - уже большое дело.

 

[Alco85]

Не переживай, у меня активная стадия торга тоже долго продолжалась. Т.е я как бы уже давно пил без удовольствия, потом стало понятно, что надо бросать, и вот с этим понимаем я жил года два наверное ))

То что у тебя есть понимание, что у тебя проблемы с алкоголем - уже большое дело.

Да. Это он самый, торг. Я просто боюсь, что дно может быть очень глубоким. И этот страх всё-таки немного действует. Ну и волшебная фраза "сегодня не пью " тоже средство.

 

[Alco85]

Сегодня норм. Трезв) Хорошая фраза - "я сегодня не пью". Ну а завтра будет завтра)

 

[Alco85]

Вчера пил... Снова 5 банок, правда 5-ю так и не допил, не пошло. Вчера капец на работе вывели, долго ехал, весь день через одно место. Плюс какое-то упивание жалостью к себе. А вот сейчас как депрессия, вроде даже меланхолия. Ничего не хочется. Но сегодня я не пью. Просто так.

 

[Alco85]

А у меня тут вопрос: как долго может продлиться стадия торга?

 

[SA]

А у меня тут вопрос: как долго может продлиться стадия торга?

Нет сроков. Понятно только одно, пока ты пьешь эта стадия может длится вечно.

 

[Alco85]

Нет сроков. Понятно только одно, пока ты пьешь эта стадия может длится вечно.

Я понял. К сожалению, так думал и сам...

 

[Вениаминыч]

А у меня тут вопрос: как долго может продлиться стадия торга?

У меня такая воронка с куревом была, сорвался и чуть ли не целый год бросал день-через два. Настолько уже привык к этому, что не воспринимал себя всерьез и все повторялось каждый раз.
Даже не знаю что ты там делаешь неправильно. Или так подходишь, что груз ответственности делает процесс невыносимым с самого начала. А либо наоборот, слишком легко и от бросаний каждый день уже неверие в себя возникает и привычка давать слово, забирать слово. Я не знаю. В последний раз я все сделал по-тихому, выпил прощального пива и без громких слов со следующего дня не пил и был готов абсолютно к любым разводнякам, всемирному потопу и приступам сумасшествия. Но они почему-то так и не наступили и все оказалось немного проще.

 

[Alco85]

У меня такая воронка с куревом была, сорвался и чуть ли не целый год бросал день-через два. Настолько уже привык к этому, что не воспринимал себя всерьез и все повторялось каждый раз.
Даже не знаю что ты там делаешь неправильно. Или так подходишь, что груз ответственности делает процесс невыносимым с самого начала. А либо наоборот, слишком легко и от бросаний каждый день уже неверие в себя возникает и привычка давать слово, забирать слово. Я не знаю. В последний раз я все сделал по-тихому, выпил прощального пива и без громких слов со следующего дня не пил и был готов абсолютно к любым разводнякам, всемирному потопу и приступам сумасшествия. Но они почему-то так и не наступили и все оказалось немного проще.

Спасибо, возьму на заметку. Я просто черсчур ответственно ко всему отношусь. Но за последний год произошел тектонический сдвиг в моем сознании, во многом благодаря НД, видеороликам Базилио и трагедий в семье. Я двигаюсь вперёд, невзирая ни на что.

 

[Vix]

Спасибо, возьму на заметку. Я просто черсчур ответственно ко всему отношусь. Но за последний год произошел тектонический сдвиг в моем сознании, во многом благодаря НД, видеороликам Базилио и трагедий в семье. Я двигаюсь вперёд, невзирая ни на что.

Двигаюсь вперед с банкой в руке) Делаешь всё по привычке, режим тот же, маршруты те же. Начать что-то новое мне иногда по жизни помогал какой-то сбой в привычном распорядке. Может поехать куда-то на отдых, туда где у тебя нет привычной программы поведения. Сбить привычный треугольник: работа - банка - дом. Но это так, для начала.

 

[Alco85]

Двигаюсь вперед с банкой в руке) Делаешь всё по привычке, режим тот же, маршруты те же. Начать что-то новое мне иногда по жизни помогал какой-то сбой в привычном распорядке. Может поехать куда-то на отдых, туда где у тебя нет привычной программы поведения. Сбить привычный треугольник: работа - банка - дом. Но это так, для начала.

Сейчас есть шанс - наша контора переехала в другой район, ехать немного дальше и дольше, плюс сижу напротив начальника) Так что особо сейчас не погутаришь с вечера. Но я больше не получаю того удовольствия от работы, как раньше, плюс диссер. По-этому по-любому буду что-то менять в жизни, чтобы окончательно не спиться.