Что делать, когда жизни позади? Мне 46) я Юля)

[Piramissa]

Юля, привет! Как пыталась бороться с зависимостью за эти 6 лет?

Можно сказать никак. Просто не пила 2-3 недели , а потом триггер, друзья, праздник, всегда напивалась(
утром очень плохо, но брала себя в руки и шла на работу

 

[Алексеев]

Привет.Я дико извиняюсь если не права, просто здесь много троллей. Я сначала смотрю на дату регистрации . потом думаю. реальный чел или нет.

мне вот интересно, а какой прикол троллить на подобном форуме?

 

[Фиалка]

мне вот интересно, а какой прикол троллить на подобном форуме?

Форум больных людей. Вы недавно здесь.судя по регистрации. Здесь и умирали в прямом эфире.а потом воскресали, и детей хоронили Поймите мою недоверчивость.

 

[Алексеев]

Форум больных людей. Вы недавно здесь.судя по регистрации. Здесь и умирали в прямом эфире.а потом воскресали, и детей хоронили Поймите мою недоверчивость.

как бы то ни было, даже троллям "помощь" оказывать - это не лишнее, если троллят они в рамках тематики, т.к. ваши слова читают не тролли, и им могут помочь наставления бывалых... так не один ли фиг, тролль-не тролль )

 

[Гусар_77]

Тогда ты не в том разделе тему открыла. Срыв- не про трезвость.Сюда закрывают буйных . Нажми жалобу и попроси перенести тему.

Это почему же «срыв» для буйных.
Позволь с тобой не согласиться.

 

[Медовух]

Спасибо за понимание, мне кажется , первый год самый сложный, как считаешь?

Пол года, за это время приходит в норму физическое состояние и потом ещё пол года год на психику. Но уже никогда не станешь выздоровевшей, мы постоянно ремисирующие алкаши, сорваться можем. Очень важно закреплять свою трезвость якорями костылями. А пока сядь тихонько и жди просветления, потом пойдёт легче.

 

[танута]

Потому что просто не пить недостаточно, над трезвостью надо работать ежедневно и форум в этом тоже помагает. Мы всё равно остаёмся алкоголиками даже в трезвом виде и отголоски алкоголя так или иначе проявляются в трезвости, он просто так не отпускает.

Извините, а как работать?! Вот все говорят- работать. Я пока не пила 5 лет, тоже и перечитала все , и пересмотрела, и дневник вела , но мне было очень больно именно из-за того что муж пил, а я от него зависима эмоционально очень , и все хотела чтоб тоже он со мной про трезвость смотрел , но ему это было не надо - то есть я была трезвая и напряженная , и чем больше я читала про все это , тем больше я как бы зациклилась на этой сухой трезвости , и подспудно понимала , что я скучаю по тем временам, когда мы с мужем вместе не пили , и у меня не было бессонницы, то есть истоки моего алкоголизма еще с детства идут , от этой гребаной недолюбленности , и муж потому такой тоже , который не разделяет со мной эту боль. Итог ужасный- через 5 лет срыв , и теперь я одна в этом аду, хоть и близкие конечно рядом. Поэтому как например вы на практике работаете? Что для вас это означает

 

[Анэля]

было очень больно именно из-за того что муж пил, а я от него зависима эмоционально очень

С этим и надо было работать... А теперь снова сначала над трезвостью

 

[Edgar Poe]

Слышу голоса в голове.

И что говорят?

 

[Edgar Poe]

Поэтому как например вы на практике работаете? Что для вас это означает

Да черт его знает, просто работай над трезвостью, что ту непонятного то в самом деле!
Наверное это видеть проблему, не задвигать её в дальний угол мозга, осмысливать её появление. Почему появилась, что поспособствовало, как она мешает, как можно её решить. Следить за своим состоянием душевным и физическим.

 

[танута]

С этим и надо было работать... А теперь снова сначала над трезвостью

Если б знать как, выписывать чтото и проговаривать как мантру? Честно , я уже столько всего поначиталась и насмотрелась, а вот как это внутри себя приказать , непонятно, то есть я все прекрасно понимаю , но жизнь не в радость _ я на дне сейчас, и не знаю как из ямы выйти, хотя прошло 14 дней как не пью

 

[Edgar Poe]

Попробуй подойди к зеркалу улыбнись и скажи: всё будет хорошо :) немного полегчает

 

[Анэля]

прошло 14 дней как не пью

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Если б знать как

Когда у тебя было 5 лет, можно было в соседнем разделе тему создать, поработать с созависимостью.
Теперь снова просыхай, потом будешь решать остальное.

 

[Медовух]

Если б знать как, выписывать чтото и проговаривать как мантру? Честно , я уже столько всего поначиталась и насмотрелась, а вот как это внутри себя приказать , непонятно, то есть я все прекрасно понимаю , но жизнь не в радость _ я на дне сейчас, и не знаю как из ямы выйти, хотя прошло 14 дней как не пью

Знаешь , попробуй послушать Зеланда про трансерфинг реальности. Возможно ты кое что для себя примешь. Например сегодня я слушал тему про слайды. Например ты не довольна собой, думаешь что ты алкашка, что некрасивая и прочее. Так вот это называется негативный слайд, ты через него и воспринимаешь весь мир. Кто-то поморщился из-за насморка и болей в носу - оп у тебя мысль он мной брезгует, я ему противна. Кто -то с кем то о чем то тихо говорит - это они меня обсуждают.
Так вот смысл строить позитивные слайды и уже через них воспринимать окружающую действительность. Это и есть работа и не только над трезвостью, над жизнью и успехе в ней, твоего личностного роста. Пробуй, старайся, карабкайся, не сдавайся!

 

[танута]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Когда у тебя было 5 лет, можно было в соседнем разделе тему создать, поработать с созависимостью.
Теперь снова просыхай, потом будешь решать остальное.

Дай Бог, чтоб еще выжить, я не пью уже полмесяца, да только вот букет последствий во всей красе, а мне на работу 14 ого . Пыталась я работать с со зависимость ю, да что-то не удалось, но хоть жила, когда не пила

 

[танута]

Попробуй подойди к зеркалу улыбнись и скажи: всё будет хорошо :) немного полегчает

если б так легко было

 

[Edgar Poe]

если б так легко было

Это реакция мозга на сокращение мышц, попробуй улучшится настроение

 

[танута]

Знаешь , попробуй послушать Зеланда про трансерфинг реальности. Возможно ты кое что для себя примешь. Например сегодня я слушал тему про слайды. Например ты не довольна собой, думаешь что ты алкашка, что некрасивая и прочее. Так вот это называется негативный слайд, ты через него и воспринимаешь весь мир. Кто-то поморщился из-за насморка и болей в носу - оп у тебя мысль он мной брезгует, я ему противна. Кто -то с кем то о чем то тихо говорит - это они меня обсуждают.
Так вот смысл строить позитивные слайды и уже через них воспринимать окружающую действительность. Это и есть работа и не только над трезвостью, над жизнью и успехе в ней, твоего личностного роста. Пробуй, старайся, карабкайся, не сдавайся!

Спасибо, я когда не пила 5 лет( муж пил), слушала и Зеланда, и Бурлана, и всяких психологов, было может легче хотя бы от того , что не пила , пусть хоть и не понимала толком ничего. Теперь больно от того что в яме оказалась. Муж то попил , и вышел с этого , а я теперь не могу. То есть как бы объяснить, сперва я его всячески увещевала и спасала от пьянки , а теперь все с ног на голову перевёрнулось- я перед ним вся больная , да только вот он конечно не будет со мной возюкаться, какия раньше , от этого и боль еще, что я оказалась теперь на дне без поддержки. И еще все мои близкие и муж в том числе не воспринимают всяких психологов и Зеландов- считают что я хренью занимаюсь. Это очень тяжело, когда ты один среди близких , которые тебя не воспринимают. Ну они все чисто материалисты

 

[Медовух]

Так а причем муж к твоей трезвости? Например я когда трезвел, просил лишь не мешать мне, чтоб про меня на время забыли и дали мне самому разобраться с собой и своей СВОЕЙ трезвостью. Чего это ты вдруг удумала что всё так фатально? Ничего не фатально, всё решаемо. Просто у тебя батарейки кончились, ты подустала. Ну так отдохни, потом обратись сама к себе. Трезвость это твой выбор, трезвость это твоё решение , не мужа , не близких - твоё. Тебе и делать. Без осознанной цели, изменить себя -она на хрен не нужна эта трезвость. Понимаешь ? Трезвость изменит тебя, она должна тебя изменить, ты станешь другой, не будет сухой трезвости, должна быть другая новая ты. У меня было так, я обновился, вся старая шелуха отвалилась вместе с "друзьями", работой, образом жизни, женой. Я стал выбирать себе только то что мне нужно и в числе всего многообразия была и моя трезвость.

 

[танута]

Так а причем муж к твоей трезвости? Например я когда трезвел, просил лишь не мешать мне, чтоб про меня на время забыли и дали мне самому разобраться с собой и своей СВОЕЙ трезвостью. Чего это ты вдруг удумала что всё так фатально? Ничего не фатально, всё решаемо. Просто у тебя батарейки кончились, ты подустала. Ну так отдохни, потом обратись сама к себе. Трезвость это твой выбор, трезвость это твоё решение , не мужа , не близких - твоё. Тебе и делать. Без осознанной цели, изменить себя -она на хрен не нужна эта трезвость. Понимаешь ? Трезвость изменит тебя, она должна тебя изменить, ты станешь другой, не будет сухой трезвости, должна быть другая новая ты. У меня было так, я обновился, вся старая шелуха отвалилась вместе с "друзьями", работой, образом жизни, женой. Я стал выбирать себе только то что мне нужно и в числе всего многообразия была и моя трезвость.

Так я ж и писала выше , что созависимость эта гребанная - это трудно понять человеку, который это не испытывал . Я не пила 5 лет , а муж пил запоями , и от этого было дико больно , я страдала бессонницей и ревностью , хотя могла забить и радоваться тому что не пью . Есть такие люди , которые как бы за двоих дышат , и это не зависит от пола. Мне потому и вдвойне сейчас тяжело, что срыв был ужасный, и то что с мужем опять трещина . Он то быстро от пьянки отходит, и как вы пишите сам по себе отлеживается , и никто ему не нужен, а я потом вселенскую катастрофу делаю , привлекая всех близких, теперь уж что - дело сделано, остаётся только надеяться что выкарабкаюсь