Не надо сейчас осмысливать прошлое: оно уже произошло и назад ничего не вернешь. А вот свое будущее изменить только тебе под силу. Начинай отсчет новой жизни с 1 дня трезвости и не под каким предлогом больше никогда не соглашайся выпить. Если будет очень сильная тяга - принимай меры для ее снятия или терпи. Настроение тоже по началу будет меняться по 10 раз на день, и уныние с депрессией будет накатывать. Относись к ним как к врагам и сознанием гони прочь, с надеждой, что в конце концов ты победишь и все пройдет. Но главное помни, что твой успех будет в одном случае: если ты больше никогда ничего не выпьешь крепче кефира или кваса. И никаких компромиссов с алкосущностью, которая будет уговаривать, убеждать, что чуть-чуть можно, для снятия стресса, что ты уже заслужила немного расслабиться. Это самообман, который не даст тебе победить свою болезнь.