Быть добру!)

[Illento]

@Illento, обязательно слушай, очень грамотный человек.Я его 5 лет юзаю и именно он про нд и уведомил,так как сам год на зубах держался

@NERZULа имеешь ввиду?

 

[Illento]

У меня на 7й месяц прошло.
Так что терпи.

Ну надеюсь.

Рад что ты вернулся)

 

[NERZUL]

да вот я и не хотел никому объяснять. Ну начинали спрашивать "типо ты чо болеешь,да", а если нет "то чо тогда не пьёшь"
Просто у кого-то язык длинный и сказали что я с ноября не пью. и тут многим интересно стало, а почему?
До этого бывал в компаниях, всем похер и никому ничего объяснять не надо было.

Знаешь, в таких случаях, когда карты раскрыты я говорю: да, вот решил убрать алкоголь, как ненужную вещь. Людей это ставит в тупик. Все вопросы снимаются как идиотские и сами же люди остаются по другу сторону стены, с алкоголем в своей жизни и с ненужной вещью. А когда человек оказался в таком положении ему остается восхититься и переключиться на другого.

 

[Illento]

Добрый вечер.
За бестолковым выходным прошёл бестолково день рабочий. Скоро я за это втык получу от руководства. Да и коллеги мне это припомнят, обычно я им шпильки вставляю за не целевое использование рабочего времени.Но лень страшная, не могу себя заставить. Да и мысль не всегда идёт.
При этом голова потихоньку варит. Но до сих пор не на уровне с алко. Рассеян больше обычного. Бывает что не слышны в мозгу даже шорохи. И это пройдёт.
Сон не стабилен, то нормально то ненормально.
После посещения др мыслей об алкоголе больше. Это не критично, но приходится всё время себя одёргивать. Не думать в этом направлении.
Нашёл сегодня банковскую карту свою у работы, положили на видное место. Видимо оттаяла. Я её ещё в прошлом году потерял. Ну хорошо что нашлась.

 

[Ночной Дождь]

лень страшная, не могу себя заставить. Да и мысль не всегда идёт.

После майских пройдет.
Фигня.
У всех так было.

 

[У Ф]

После посещения др мыслей об алкоголе больше.

Негативное воздействие. Это и фильмы и много чего.

 

[Illento]

Добрый вечер.
Не выспался. День тяжёлый, но продуктивный в рабочем плане).
Оставил мобилу в машине перед работой и лень несколько уменьшилась. Ещё коллега наконец вышел на взаимодействие, поработал на 4-. с минусом потому что косячу, но хоть сам нахожу косяки.
В рабочее же время с другим коллегой чинили мой запасной телефон, мягко говоря не починили)
Пришла мне байдарка, заказывал ещё в ноябре, вот сегодня забрал из сдека. Вот только насос у меня в гараже, сегодня уже лень ехать. Завтра или послезавтра уже буду собирать в квартире, на предмет посмотреть всё ли в порядке. Ну и посидеть в ней)
Думал вечером дел дома поделать, куда там. "Сил еле еле хватает телевизор смотреть."(с.) Вообще ничего не хочется..
Потягивает время от времени бухлецо, везде стал разговоры про это слышать, в книжках стало попадаться, читаю других "коллег по опасному бизнесу" как они там бухали, 2 литра пива и чекушка, как хорошо думаю... вот такая эпидерсия.. Знаю что надо отвлекаться и думать о другом.
Сегодня не пью.

 

[Illento]

Нашёл насос от сапа дома и накачал. В процессе обнаружил что человек у которого я заказал, и который дорабатывал некоторые моменты. Вот не все моменты учёл. Обидно

 

[Illento]

Добрый вечер.
Надо соблюдать правило холт. Больше на др идти не стоит. Заколебали мысли об алко.
Ночью немеют то рука то нога. по одной конечности за ночь. Просыпаюсь и долго восстанавливаю кровообращение. уйня какая-то.
Денёк так себе. Без смартфона на работе работается лучше - факт. Вечером сходил в баню. После неё ещё больше мыслей об алко. Но в баню сходил хорошо.
Досадую по некоторым моментам. Но мне кажется по делу. Ну так бывает, щит хеппенс. Но есть и плюхи неожиданные. Про досадные моменты, я своё фи чуловеку высказал. Буду разбираться. На алко скорее всего бы забил.
Где-то в глубине кажется что хочется выпить. Начинаю представлять как покупаю - думаю нет, не хочу. Как наливаю - даже не представляю. Как пью тоже не представляю. Но всё это конечно опрокинется одной рюмкой, которую по любому не надо пить.
Не знаю какое бы у меня настроение было бы без моего ад для сна. Чот я думаю что такое же. до него было примерно так же в плане настроений. Чего-то хочется, а в то же время ничего не охота. Наверное это часть ПАС, а может и нет. Просто отвыкание. Бывало и раньше что чего-то хочется, выпьешь.. вроде не то. Но алкоголь убивал это чувство "хотенья". Какой-то бред пишу. Пора заканчивать.
Надоело чот мне писать мои письменные дневники, да и здесь тоже. Заставляю себя. Может пройдёт, но прекращать чувствую что нельзя. По крайней мере не сейчас.
Обобщая: и плохо по некоторым пунктам, и не плохой по другим. Нытьё моё мне уже самому надоело, но наверное лучше всё же это прописывать.
Из плюсов не пития для себя отметил что нет такой потливости, и дневной и ночной. Быстрее остываю , вообще терморегуляция улучшилась. Так же руки дрожат всё же не так как в употребе. Нервозов стало меньше, хотя я на колёсах, так что это спорно. ЗА это я благодарен трезвости. В минусы ничего писать не буду, всё что есть взялось- оно не из ниоткуда. А те же немения конечностей бывали и на алко, проходило само.
Сегодня не пью.

 

[Ночной Дождь]

Это у тебя приход 3ех месяцев.
До пары недель может длится.
Потом задышишь гораздо свободнее.

На ДРы конечно не ходи никакие, в топку их.
Трезвость дороже.

 

[Illento]

Добрый вечер.
Ничего особенно писать не хочется.
Опят херсонес ночью "посетил". Весь день варёный.
Мне кажется многое надумываю. Не выспался и понятно что ничего не хочется, и пас тут не при чём. и в остальном так же. А ничего не хочется так и не делается ничего. и тут круг замыкается на то что надо хотя бы высыпаться. Без этого не оттолкнуться. А так и работается тяжело, и отрешённость ко всему.
Сегодня не пью.

 

[Игорь39лет]

Добрый вечер.
Ничего особенно писать не хочется.
Опят херсонес ночью "посетил". Весь день варёный.
Мне кажется многое надумываю. Не выспался и понятно что ничего не хочется, и пас тут не при чём. и в остальном так же. А ничего не хочется так и не делается ничего. и тут круг замыкается на то что надо хотя бы высыпаться. Без этого не оттолкнуться. А так и работается тяжело, и отрешённость ко всему.
Сегодня не пью.

Почему там? Вроде уже прошло более 2 месяцев, а сон не восстанавливается и апатия какая то. Может это из за колес? Надо дофамин где то взять, устроить себе радость, праздник какой то, поесть хоть где то вкусно, сходить куда то, кино, выставка например, музей, в люди выйти. Ну это моя точка зрения, мне помогает. Ну и штанга))

 

[Данила86]

Почему там? Вроде уже прошло более 2 месяцев, а сон не восстанавливается и апатия какая то. Может это из за колес? Надо дофамин где то взять, устроить себе радость, праздник какой то, поесть хоть где то вкусно, сходить куда то, кино, выставка например, музей, в люди выйти. Ну это моя точка зрения, мне помогает. Ну и штанга))

А что у тебя со сном?

 

[Игорь39лет]

А что у тебя со сном?

Все хорошо со сном, засыпаю в будни 22:00, +-, просыпаюсь без будильника в 5-6 часов, бодрый и свежий. По выходным ложусь позже, но тоже встаю рано, если какие то дела по дому или приготовить надо что то, то все успеваю до обеда и весь день свободен. Я как перестал пить, так режим за пару дней наладился

 

[Данила86]

Все хорошо со сном, засыпаю в будни 22:00, +-, просыпаюсь без будильника в 5-6 часов, бодрый и свежий. По выходным ложусь позже, но тоже встаю рано, если какие то дела по дому или приготовить надо что то, то все успеваю до обеда и весь день свободен. Я как перестал пить, так режим за пару дней наладился

Ну вот видишь, а говоришь, сон не восстановился

 

[Данила86]

Все хорошо со сном, засыпаю в будни 22:00, +-, просыпаюсь без будильника в 5-6 часов, бодрый и свежий. По выходным ложусь позже, но тоже встаю рано, если какие то дела по дому или приготовить надо что то, то все успеваю до обеда и весь день свободен. Я как перестал пить, так режим за пару дней наладился

У меня наоборот какая то фигня странная со сном, заснуть не получается третий день уже, сплю, какая то полудрема, не высыпаюсь и бедра болят

 

[Illento]

Почему там? Вроде уже прошло более 2 месяцев, а сон не восстанавливается и апатия какая то. Может это из за колес? Надо дофамин где то взять, устроить себе радость, праздник какой то, поесть хоть где то вкусно, сходить куда то, кино, выставка например, музей, в люди выйти. Ну это моя точка зрения, мне помогает. Ну и штанга))

У всех разные организмы. Разные стажи и литры.
Колёса для сна. Увы без них я почти не сплю.
Ну то что себя шевелить надо - факт.

 

[NERZUL]

У всех разные организмы. Разные стажи и литры.
Колёса для сна. Увы без них я почти не сплю.
Ну то что себя шевелить надо - факт.

На прогулки ходишь? Чуть спорта добавить можно кстати. Только без фанатизма. Людям тут настольный теннис заходит вместо тягания в качалке

 

[Illento]

На прогулки ходишь? Чуть спорта добавить можно кстати. Только без фанатизма. Людям тут настольный теннис заходит вместо тягания в качалке

Прохожу за день по 10-15 км. Сейчас по 10. Парк весь в талом льду.
Хожу на гимнастику для грыжи своей. И в басик раз в неделю

 

[NERZUL]

Прохожу за день по 10-15 км. Сейчас по 10. Парк весь в талом льду.
Хожу на гимнастику для грыжи своей. И в басик раз в неделю

Отлично даже для алкаша. Значит от физухи должно хватать организму дофамина