Будущее . ..

[Irina_soln]

Доброе утречко мои дорогие

 

[Milena37]

Доброе утречко мои дорогие

Приветик! Как ты? Полет нормальный?

 

[Irina_soln]

Приветик! Как ты? Полет нормальный?

Пока все в норме. Но не скрою сейчас а душе идёт сопротивление... Особенно когда читаешь как всем было тяжело в первое время.... У меня то уныние .. то вроде все пучком...вчера пока описывала в твоей теме про кнопку смеялась как не знаю кто до слез..даже как будто легче стало пока ещё внутри раздражительность больше не знаю даже как объяснить... Внутри как будто все бесит..стараюсь это игнорировать. Видно сильно я себе нервы сорвала. Последняя неделя бухания была конечно капец. Я вчера считала из 10 дней 2 трезвых такое 1 раз в год ... Но видно башню мне хорошо сорвало хорошо тут наверное описывают...первые недели "на зубах" вылазят. Вот вроде радоваться надо что пока дома ни куда не надо ехать и срываться. Блин как то до этого я на неделе то и не думала особо... А тут просто уже путь выбрала и внутри борьба.

 

[Irina_soln]

Дочка старшая мне теперь спокойно говорит..все мамочка не ругайся... Как буд то поддерживает меня муж так и играет в молчанку.

 

[Irina_soln]

Вчера ночью с таким решительным настроем хотела напечь утром блинов но с утра все как дым развеялось... И уже сходила с утра яйца купила и колбаски за одно. Пришла и в итоге пожарила яичницу хочу именно с утра это сделать как дети мечтают... Но надо не много подождать пока все восстановиться. У нас так в основном каша что по быстрее за три минуты или яйцо или бывает творог.

 

[.Flash]

Вчера ночью с таким решительным настроем хотела напечь утром блинов но с утра все как дым развеялось... И уже сходила с утра яйца купила и колбаски за одно. Пришла и в итоге пожарила яичницу хочу именно с утра это сделать как дети мечтают... Но надо не много подождать пока все восстановиться. У нас так в основном каша что по быстрее за три минуты или яйцо или бывает творог.

Ириш, ну как ты, отпустило?

 

[Irina_soln]

Ириш, ну как ты, отпустило?

Да вроде все хорошоспасибо солнце не смотря на то, что пока где то иной раз я как будто сомневаюсь... но в душе я настроена решительно... Буду благодорить себя за трезвые дни ради себя любимой чтоб всегда быть красивой

 

[Irina_soln]

Нос во время чешется сейчас буду чай успокоительный пить но вот кстати мне кажется и вправду помогает и глицин в течении дня

 

[AllinaV]

Пока все в норме. Но не скрою сейчас а душе идёт сопротивление... Особенно когда читаешь как всем было тяжело в первое время.... У меня то уныние .. то вроде все пучком...вчера пока описывала в твоей теме про кнопку смеялась как не знаю кто до слез..даже как будто легче стало пока ещё внутри раздражительность больше не знаю даже как объяснить... Внутри как будто все бесит..стараюсь это игнорировать. Видно сильно я себе нервы сорвала. Последняя неделя бухания была конечно капец. Я вчера считала из 10 дней 2 трезвых такое 1 раз в год ... Но видно башню мне хорошо сорвало хорошо тут наверное описывают...первые недели "на зубах" вылазят. Вот вроде радоваться надо что пока дома ни куда не надо ехать и срываться. Блин как то до этого я на неделе то и не думала особо... А тут просто уже путь выбрала и внутри борьба.

Привет!
Попробуй отнестись на первых порах к себе, как к больной. Жалей себя, расслабляйся больше, чаек успокоительный на ночь. Читать!! По теме больше. Все физические нагрузки и эмоциональные лучше вообще на нет свести. Успокоительное если взрываешься.
Первый месяц выходные это конечно тяжело, придумывала себе занятия на пятницу, лишь бы время быстрее прошло.

 

[Irina_soln]

Привет!
Попробуй отнестись на первых порах к себе, как к больной. Жалей себя, расслабляйся больше, чаек успокоительный на ночь. Читать!! По теме больше. Все физические нагрузки и эмоциональные лучше вообще на нет свести. Успокоительное если взрываешься.
Первый месяц выходные это конечно тяжело, придумывала себе занятия на пятницу, лишь бы время быстрее прошло.

Спасибушки большое за совет сейчас это не обходимо я стараюсь и сама поддержать других...мне как будто и легче я заметила обычно как будто неделя летит а тут я замечаю каждый день. Так странно ... Но я наоборот не люблю торопить время.. пусть все идёт своим чередом

 

[Леонелла]

Спасибушки большое за совет сейчас это не обходимо я стараюсь и сама поддержать других...мне как будто и легче я заметила обычно как будто неделя летит а тут я замечаю каждый день. Так странно ... Но я наоборот не люблю торопить время.. пусть все идёт своим чередом

Правильно, надо жить здесь и сейчас, а не как раньше: вот брошу пить с завтрашнего дня/недели/месяца и всё у меня будет по другому, а сейчас пока ещё выпью. Вот и получалось, что мы жили не сегодня, а какими то мечтами о будущей лучшей жизни, иллюзиями, что сейчас алкоголем все проблемы решим, и вперёд... Не знаю, у всех так или нет, у меня так было

 

[Irina_soln]

Правильно, надо жить здесь и сейчас, а не как раньше: вот брошу пить с завтрашнего дня/недели/месяца и всё у меня будет по другому, а сейчас пока ещё выпью. Вот и получалось, что мы жили не сегодня, а какими то мечтами о будущей лучшей жизни, иллюзиями, что сейчас алкоголем все проблемы решим, и вперёд... Не знаю, у всех так или нет, у меня так было

Ты все четко написала у меня так и былоя все время считала что вот ещё один выходной и точно все... Ну ладно че блин все пьют а я рыжаяпотом был период читала Карра надо читать как он советует пока не бросать .я опять нашла отмашку.. потом вроде и хорошо все и в мыслях нет .. просто проговария все это понимаю что если бы не высша сила не забрела бы я сюда.. бы и дальшеи дошло бы все уже до ЕУ. Мои родители тоже не сразу стали пить месяцами...зависимость шла годами... А потом переросла уже в ужас. Мдя и я готовила своим детям ту же участь... Я помню как мы прятали бутылки а родители умоляли нас..: " ещё чуть чуть и все бросаем!" .... Эх.... но я не обижаюсь я их понимаю теперь. Тогда то конечно подростками мы злились. О каких качелях я ещё могу думатьпо моему все очевидно. Сейчас главное идти тихонько и не спеша.

 

[Летинка]

Как сейчас самочувствие физическое, как настроение?
Я как раз на 4-5 день пришла на НД. И меня тогда колбасило еще. Нервы были так себе, сон плохой. Но каждый день улучшалось самочувствие.

 

[Irina_soln]

Как сейчас самочувствие физическое, как настроение?
Я как раз на 4-5 день пришла на НД. И меня тогда колбасило еще. Нервы были так себе, сон плохой. Но каждый день улучшалось самочувствие.

Да вроде все хорошо не много становлюсь спокойнее физической нагрузки пока особо мало - только гуляю с детьми... По квартире пока самое основное... Хотя уже в голове столько планов... Думаю все выписать и тихонько выполнять... Надо лень выбивать... Я обычно все приберу намою в один день а потом в благодарность
Я же все рвалась на спорт... Но пока подожду Малек... Хотя я до этого уже не раз ходила мне не впервые...

 

[Летинка]

Да вроде все хорошо не много становлюсь спокойнее физической нагрузки пока особо мало - только гуляю с детьми... По квартире пока самое основное... Хотя уже в голове столько планов... Думаю все выписать и тихонько выполнять... Надо лень выбивать... Я обычно все приберу намою в один день а потом в благодарность☠
Я же все рвалась на спорт... Но пока подожду Малек... Хотя я до этого уже не раз ходила мне не впервые...

А есть что-то такое, что тебя физически радует, кроме спортзала? Длительные прогулки, плавание, массаж? Важно сейчас что-то приятное для тела делать.

 

[Летинка]

Движение само по себе - очень сильный источник эндорфинов, гормонов счастья. А это очень важно сейчас. Но понятно, что спорт, может, еще и рано - если организм и сердечно-сосудистая система не восстановились. Тут надо себя слушать.

 

[Irina_soln]

А есть что-то такое, что тебя физически радует, кроме спортзала? Длительные прогулки, плавание, массаж? Важно сейчас что-то приятное для тела делать.

Вот я бы акваэробику бы наверное с радостью- там и движения выполняются и плавать... Я правда не умею..но там дают жилеты наверное... Я очень давно ходила когда ещё старшей дочери было около 4 лет. Массаж я даже не разу не была можно наверное попробовать. Вот что то гулять люблю но дети особо далеко не любят все время на площадке ..а мне вроде порой что то и надоедает... Это одно и тоже

 

[Irina_soln]

Доброе утречко дорогие мои
Я все таки сделала с утра

 

[Irina_soln]

Планирова сюрприз детям. Они просили то что привыкли...я с утра не поленились за сгущенкой сбегаладля себя Яя это восприняла как подвиг...
В итоге старшая дочь всем видом показала что ей плеватьи тут меня понеслоя и по кричала и по плакала .... От того что такая не благодарная не оценила трудов материна злость сварила каши капец..а сейчас пишу и смешно... Вот она больная психика...решила больше не делать сюрпризы и по факту делать или спрашивать... Но дочка извенилась

 

[Irina_soln]

И это ещё не всё
Ночные сны сегодня ночью были не что я купила пиваса как обычно в магазине..не знаю даже зачем я пошла за ним...смотрю смотрю на него..беру и открываю и пью☠это было не что...я про себя зачемя же бросила..потом весь спектр эмоций... А что я скажу на форуме... Злость что не сдержалась потом... Ну ладно это то точно последняя и все и начнёшь сначала сожаление о содеянном а потом я пытаюсь что то делать .... Проснулась и выдохнула...фууу это сон вот я реально больная