Бросить пить навсегда

[У Ф]

100% да, если бы ее не было , я бы после бросания не начинал снова.

Плюс в карму.

 

[Чинь-Чинь]

Всем, привет!
Начал выпивать примерно с 15 лет.
В институтские годы в основном пиво несколько раз в неделю, крепкие напитки пореже.
Примерно в 25 случайно почитал несколько книг про алкоголь, влияние на мозг и тд. После этого осознал что у меня есть зависимость. С этого времени на протяжении 8 лет раз в год бросаю пить, курить, но обычно хватает от 4-6 месяцев.
Причем бросить удается достаточно легко, с каждым месяцем самочувствие улучшается, регулярно занимаюсь спортом, много работаю.
Но потом неожиданно по непонятным причинам, наступает то ли депрессия, то ли все кажется пресным и скучным, а крайний раз вообще ничего не предвещало не выпивал где то 5 месяцев позвонил товарищ предложил встретиться и ни с того ни с чего сразу же захотелось выпить, что и произошло и опять развязался и стал выпивать как обычно регулярно раз в неделю. (В среднем обычно выпиваю раз в неделю за вечер 300-500 г крепкого, пиво 1-2 л)

Обычно бросая пить использовал ютуб смотрел (Жданова и другие антиалкогольные ролики).
Один раз смотрел запись курса Фахреева по методу Шичко Г. А., писал дневники вроде бы помогало но месяцев через 6 опять сорвался.
Несколько раз перечитывал книги Ф. Углова, слушал его лекции, очень убедительно интересно, но проходит 4 месяца все забывется и начинаю по новой выпивать.
Читал Алена Карра легкие способы тоже не особо помогало.
Единственно после того как раз 25 ый прочитал "легкий способ бросить курить",бросил курить по трезвому, последние 4 года курю только когда выпиваю.Возможно кстати поэтому иногда иду пить только лишь для того что бы покурить.

Месяц назад очередной раз решил завязать и поймал себя на мысли, что надо искать новые способы избавиться от зависимости иначе результат будет такой же как раньше.
Решил создать тему, буду вести ее как дневник.
Нашел на форуме книгу "как не пить" прочитал, сейчас читаю Мельников А. В. Алкоголизм, читаю другие темы форума.

Привет. Моя поддержка. Я трезвею по программе аа. Сколько всего перепробовал, ничего не помогало. Сейчас вроде норм идет))

 

[ЕвгенийДжон]

Да скорее всего в этом и дело, что через 3-6 месяцев я считаю что все хорошо

Мой вариант! плюс минус.
типа: теперь я смогу незаметно для окружающих по чуть-чуть)

 

[AlexPuh]

100% да, если бы ее не было , я бы после бросания не начинал снова.

Это очень хорошо, что ты это осознаешь! Первый и твёрдый шаг к трезвости. Дело в том, что зависимость с нами навсегда, она даже в трезвости прогрессирует. Как писали выше тебе, она хроническая. От неё невозможно избавиться, можно только войти в ремиссию. Ремиссия требует постоянной поддержки, так что просто перестать пить и игнорировать зависимость не получится.

 

[ЕвгенийДжон]

пик аварийности вроде приходится на 2 года после получения прав. Другое дело, что попав в аварию, водитель не начинает попадать в них каждый день :)))

Как то было зачастил я с мелкими недоразумениями, конечно не 2 года, лет 25, прям с пяток в течении года, бухал наверное, пока серьезно не приложили!

 

[Шэмас]

В

Привет.
Ошибка, как мне видится, не в методе, который не работает.
С любым методом результат будет как раньше.
Алкоголизм - хроническое заболевание. Чтобы находиться в ремиссии, необходимо получать помощь постоянно, регулярно.
Ни один метод не будет работать всю твою жизнь, если ты пользуешься им 3 месяца. Только три месяца.

Этих вот,сдаётся мне,трёх месяцах,а точнее циклах,цикличностях и проблема у ТС.
Проходил как то ,в своё время ,сам.
Безо всяких там книжных авторов-спецов))
Небыло ещё тогда многих вообще.))
Лично я пришёл ко многим знаниям и их применению именно на собраниях АА.
С такими же как и я.

 

[Шэмас]

Это очень хорошо, что ты это осознаешь! Первый и твёрдый шаг к трезвости. Дело в том, что зависимость с нами навсегда, она даже в трезвости прогрессирует. Как писали выше тебе, она хроническая. От неё невозможно избавиться, можно только войти в ремиссию. Ремиссия требует постоянной поддержки, так что просто перестать пить и игнорировать зависимость не получится.

Да, с зависимостью можго жить.
Как ,примером,с той же аллергией на цитрусовые.

 

[AlexPuh]

В
Этих вот,сдаётся мне,трёх месяцах,а точнее циклах,цикличностях и проблема у ТС.
Проходил как то ,в своё время ,сам.
Безо всяких там книжных авторов-спецов))
Небыло ещё тогда многих вообще.))
Лично я пришёл ко многим знаниям и их применению именно на собраниях АА.
С такими же как и я.

Через эти циклы почти все проходили, пока не приходила мысль, что что-то не так.

 

[miYulik]

Тревожного звоночка пока не было, в виде потерь, в том числе здоровья, по этому всё начинается и легко, как в прочем и заканчивается.

Я тя умоляю. Какие тревожные звоночки? 33 года, 300 грамм в неделю.

 

[ЕвгенийДжон]

Я тя умоляю. Какие тревожные звоночки? 33 года, 300 грамм в неделю.

а че тогда запойников отвлекает?

 

[miYulik]

а че тогда запойников отвлекает?

От запоев?

 

[ЕвгенийДжон]

От запоев?

нет конечно, от разговоров о продажной любви!

 

[Lancer228]

Другие как то могут, значит это возможно , буду пытаться

Нету такого понятия, как "бросить пить". Либо есть зависимость, либо нет. Если есть зависимость - значит, ты её осознанно принимаешь или не принимаешь.
В твоём случае, судя по всему, принимаешь. И что ты собираешься дальше с зависимостью делать?

 

[Lancer228]

Кстати, я бросил курить после первого же прочтения книги Карра, еще в 2009 году. Но закурил через год. А вот второй раз книга уже вообще не подействовала)))).

Та же история, только первая попытка бросить курить была в 2013 года и тоже по этой книге. Тогда она на меня произвела невероятное впечатление, на сколько точно и уверенно Карр в неё описывает свою методику. Уже позже я интересовался этой методикой более глубинно и осознал, что основана она на гипнозе и носит кратковременный характер, как и любая другая "методика", которая якобы "помогает" бросить курить/пить.

 

[Lancer228]

Сейчас еще раз прочитал твой пост. Тоесть, всевозможные попсовые методики "бросания" ты уже испробовал и ищешь очередную. Подвоха не улавливаешь?

 

[laynov]

Сейчас еще раз прочитал твой пост. Тоесть, всевозможные попсовые методики "бросания" ты уже испробовал и ищешь очередную. Подвоха не улавливаешь?

Намек на то что дело не в методике?)
Возможно проблема в том что все эти методики я использовал лишь как старт к тому что бы переставать регулярно выпивать, через 3 месяца забивал на них думая что проблема решена и так по кругу.

 

[laynov]

Привет. Моя поддержка. Я трезвею по программе аа. Сколько всего перепробовал, ничего не помогало. Сейчас вроде норм идет))

Спасибо.

 

[Aniska]

Намек на то что дело не в методике?)
Возможно проблема в том что все эти методики я использовал лишь как старт к тому что бы переставать регулярно выпивать, через 3 месяца забивал на них думая что проблема решена и так по кругу.

А как ты понимаешь что проблема решена?
Ведь появление тяги и есть проблема

 

[laynov]

А как ты понимаешь что проблема решена?
Ведь появление тяги и есть проблема

Обычно месяца через 4 я не чувствую ни тяги, ни желания выпить, я отчетливо осознаю что алкоголь мне ничего не дает и не может дать и вот тут начинает казаться что все проблемы нет можно расслабиться).
А потом неожиданно, как крайний раз было позвонил приятель предложил выпить и возникло непреодолимое желание пойти и выпить , что я и сделал, хотя вообщем то ничего не предвещало этому.
Хотя еще бывает такое что перед очередным срывом наступает, некое переутомления то ли психологическое то ли физическое непонятно и вот оно потом выливается в срыв.
Прочитал на днях в книге Стеценко и все точь в точь как и у меня.

""
Ведущим симптомом обострения является ангедо-ния, специфическое ощущение нехватки ощущений.
Описать это состояние крайне сложно, так как обыч-ный человек его практически никогда не испытыва-ет. Нет таких слов в языке, чтобы четко, емко и яс-но назвать то, что происходит в душе алкоголика вэти дни. Сами больные описывают это ощущение, как«нехватка весны…», «нехватка праздника…». Боль-ные жалуются на то, что «…все стало каким-то прес-ным, обычным, рутинным…», «ничто не радует, всенадоело». Некоторые даже пытаются чем-то увлечь-ся, начинают ремонт, затевают какие то дела, проек-ты, но, увы… Даже то, что обычно давало радость, за-водило, теперь проходит как-то «само по себе», «ме-ханически». Все вокруг кажется каким-то неполноцен-"
"
Работоспособность на фоне этих переживаний, какправило, не понижается, а наоборот, повышается.
Больной начинает брать на себя все новые и новыенагрузки, пытаясь побороть анге-донию, добившисьхоть какого-то крайнего ощущения, например, ощуще-ния крайней усталости. Усталость – ощущение про-стое, понятное, не требует ни объяснений, ни оценок."
"Фактически, человек «идет в разнос», много рабо-тает, мало спит, нерегулярно ест, и затем, как завер-шение, входит в запой на фоне роскошного алкоголь-ного алиби: «У меня в последнее время было многоработы, я сильно устал!»

 

[laynov]

Та же история, только первая попытка бросить курить была в 2013 года и тоже по этой книге. Тогда она на меня произвела невероятное впечатление, на сколько точно и уверенно Карр в неё описывает свою методику. Уже позже я интересовался этой методикой более глубинно и осознал, что основана она на гипнозе и носит кратковременный характер, как и любая другая "методика", которая якобы "помогает" бросить курить/пить.

Я по легкому способу раз 20 бросал тоже ненадолго обычно.