Привет, спорт от алкоголя не лечит. Думаю наоборот чем больше устаёшь тем больше кайфа от употребления, во всяком случае так у меня. А вот творчество может помочь. Ну и придётся с головой поработать особенно первое время.
Я тоже не знала, спрашивала на форуме и в АА у опытных и узнала. Очень полезное и интересное.Спасибокак вы бросили пить?заняться трезвостью это просто слова,конечно правильно все говорят,но как ей заняться,не пить?я сто раз себе обещала и опять срыв был...
Йогу попробуй, здесь есть тема такая
Выбрать метод (АА, Шичко и т д) и каждый день делать действия по немуСпасибо
А может пустоту в душе барыги придумали, чтоб клиент возвращался?
Опьянение вообще ничто не может заменить, кроме другого опьянения.
Я перестала его хотеть, не знаю как так произошло, но произошло
Какие людиВсе верно. Опьянение невозможно ничем заменить. Можно лишь научиться кайфовать от обычной жизни.
Как дела у тебя? Как собака?
Ща в бан улетишь за пропаганду алкоголизма
И не занимайся,зачем тебе это? Просто добавь ходьбы. И все.
Я тоже срывалась и не раз в последний раз самый обидный сорвалась с 1.6 правда отделалась малой дозой и одним днем,но это сути не меняет. Я сейчас понимаю о чем ты говоришь поверь в 40 лет остаться одной ну такое себе...очень очень обидно .описывать свои раны я не буду если интересно почитай в моей теме.после того как я похоронила свою дочь 3.5 года назад я пила просто ,чтобы сдохнуть специально.останавливалась постепенно сначала 6 мес,потом 1.6 и вот сейчас третья попытка. Сказать что удалось я не могу .да и не смогу сказать еще много лет,так как это постоянная работа с собой. В этот раз я закодировалась и как раз таки сделала трезвость своим хобби что ли ,стараюсь беречь ее . Я поняла что доживать эту жизнь вечно пьяной это ужасно,стыдно,больно. Это жизнь на цепи еще и за свое здоровье и деньгиСпасибо
И забыла еще сказать это не просто слова это ключ и ответ на твой вопросСпасибо
Да когда пью тоже пиво,то есть вообще не хочу,а по поводу радости я стараюсь думать,что многим людям сейчас гораздо и морально и физически хуже чем мне,взять хотябы кто на СВО или тяжкие болезни,если бы я могла ходить нормально двигаться,то может занялась бы тем же волонтёр твои,поисками пропавших детей,людей,ходила бы в бассейн,на какие нибудь занятия,но дело в том,что сейчас я работаю из дома и сижу в 4 стенах,а это нагоняет еще большую депрессию и алкоголь чтобы немного расслабиться и забыться.Привет, для похудения правильное или хотя бы нормальное питание важнее чем спорт. Можно сосредоточиться для начала на этом, ну и не бухать. Спорт потом уже подключать, когда получше станет. А так меня тоже ничего не радует:) так что хорошо тебя понимаю
