Многим людям становится уже намного лучше, когда их кто-то регулярно выслушивает. Иногда на терапию попадают люди, с которыми никто не разговаривал уже годами, а все это время они просто сидели дома одни и пили, все больше замыкаясь в себе.
А, если их раз в неделю выслушивает махающий головой психолог в теплом помещении, вовремя подающий носовой платок - это ещё лучше. Ещё этот психолог учит их выражать свои чувства открыто, говорить о себе, а также учит, что, например, негативные чувства - это вполне нормально. Учит принимать в себе многое. Он учит их говорить о себе, а не о других, учит искать причину в себе, а не в других. Либо просто молчит и слушает, что много.
На группе ты же встречаешь таких же страдальцев, как и ты и вы вместе ноете 1,5 часа в неделю. Ты учишься выражать то, что ты чувствуешь на людях. Ты учишься создавать и допускать социальные контакты. Чувствуешь сплоченность общей проблемы.
Ну и я уже рассказывала, что терапия всегда комплексная и помощь на терапии оказывается также социальная. Алкоголикам помогают в поиске работы, в помощи прохождения собеседований, в помощи при банкротстве/кредитах/больших долгах - консультируют и помогают найти выход, помогают сменить жилье, а иногда даже переехать в другой город, чтобы избежать привычного окружения. Помогают страдающим от насилия в семье женщинам/мужчинам (часто пьют именно по этой причине), даже помогает жертвам насилия анонимно переселиться в другой город.
Направляют на йогу при панических атаках, на йогу, чтобы учиться правильно дышать.
Направляют на различные возможные консультации. Присылают социальных работников на дом, чтобы помочь создать структуру дня (для начинающих, кто выходит из
запоя). Очень много оказывается, на самом деле, помощи. Это называется комплексная терапия.
