Рика, привет. У меня похожий режим употребления, правда периодически еще среда добавлялась. Тоже на пивосе. И окружение тоже пьющее, и муж тоже не трезвенник.
Оказалось, что не пить - гораздо приятнее, чем пить. И проще. Особенно, если тебе не доставляет этот процесс удовольствия, и
похмелье сильно напрягает. В этом случае трезвление воспринимается как освобождение, надо только потерпеть пару недель, чтобы просто отвыкнуть. А как прекрасно трезвое субботнее утро...ммм)))
Все советуют чем то занимать пятницы, во избежание соблазна выпить...я же наоборот вдохновенно бездельничаю: валяюсь на диване с книжкой, телеком и интернетом, и что то жую. Вот это реальный отдых, а не на прокуренной кухне пивос хлестать под пьяные базары)))
Удачи тебе! Все у нас получится!