Ага, есть такое дело. Еще, если начинаю во что то вникать, то до упора..теряя столько времени. Ладно, когда это реально нужно, а если нет*an*... этот перфекционизм..чтоб его
Банальная история, пивной ад.
- Автор темы Marusik
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Вот этот перфекционизм все и портит, чтоб начать дело нужно столько усилий!Ага, есть такое дело. Еще, если начинаю во что то вникать, то до упора..теряя столько времени. Ладно, когда это реально нужно, а если нет*an*... этот перфекционизм..чтоб его
Доброе трезвое утро! Как всегда снилось, что выпила, слава богу это сон. Для ЕУ-шника наверное самые сложные это первые дни, чтоб голова прочистилась и начала соображать.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Доброе трезвое утро!
Погода сегодня прекрасная, солнышко, небо ясное, настроение супер! Мысли эти дни яростно лезут в мою голову, особенно по вечерам. Много проблем, стрессовых ситуаций и тут же бах! надо выпить! Обалдеть как в голове уже заложилась программа.
Но радует, что не впускаю эти мысли, не обдумываю их как раньше, очень мне помогает система распознавания голоса зависимости.
Погода сегодня прекрасная, солнышко, небо ясное, настроение супер! Мысли эти дни яростно лезут в мою голову, особенно по вечерам. Много проблем, стрессовых ситуаций и тут же бах! надо выпить! Обалдеть как в голове уже заложилась программа.
Но радует, что не впускаю эти мысли, не обдумываю их как раньше, очень мне помогает система распознавания голоса зависимости.
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,666
- Пол
- женский
Пусть все получится!
Как-то повеяло чем то родным, регистрация в мой день рождения!!!
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Сижу, подбираю слова почему слетела и все причины, которые казались вескими, в итоге обычные отмазки. Читаю форум каждый день, но в один миг что-то щелкает в голове, все знания по боку и только предвкушение веселья, расслабона.
Знаю про заповеди алкоголика, но никак не получается избежать стресса, а избавление от него в голове только одно.
Возможно ещё, что моя ошибка это то, что не прописываю свои чувства, читаю чужие мысли, а мои остаются невысказанными, копятся вместе с обидами и в итоге находят выход.
Пойду читать Важно по новой...
Знаю про заповеди алкоголика, но никак не получается избежать стресса, а избавление от него в голове только одно.
Возможно ещё, что моя ошибка это то, что не прописываю свои чувства, читаю чужие мысли, а мои остаются невысказанными, копятся вместе с обидами и в итоге находят выход.
Пойду читать Важно по новой...
- Регистрация
- 16 Ноя 2005
- Сообщения
- 39,637
Конечно!
- Регистрация
- 19 Июн 2018
- Сообщения
- 1,801
Я со временем понял,что если хочется выпить, то это самый главный стресс,остальное мелочи. Самое главное не искать оправдания своему алкоголизму.
- Регистрация
- 13 Янв 2019
- Сообщения
- 34,642
- Пол
- женский
Как можно избежать стресса? Стресс - часть обычной жизни обычных людей, только проходят они через это трезвыми.
Вот как то надо у них спросить как они это делают.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Главная моя проблема это не умение работать с тягой, что делать, когда накрывает? Читаю сейчас все по этой теме.
Счётчик у тебя красивущий!
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
В моем окружении нет непьющих людей, абсолютно! Только сейчас задумалась... все пьют и очень много.
- Регистрация
- 13 Янв 2019
- Сообщения
- 34,642
- Пол
- женский
Может они не алкоголики при этом? У меня на выходных пьют друзья, не прямо литр на человека, не очень много, я не считала, но их поведение не меняется. За исключением одного человека.
И они утром идут к морю, а не к ларьку.
А причем тут окружение все таки? Ты же не с окружением сюда пришла опять? Сама трезветь будешь...что нибудь будет всегда- погода, окружение, люди, ситуации.
- Регистрация
- 4 Май 2014
- Сообщения
- 2,997
Это превращается в стресс в том случае, если в голове идет борьба с желанием выпить. Появляется перенапряжение от борьбы с самим собой. Если борьбы нет, а есть понимание, что желание выпить - это проявление моей болезни, то стресса нет. Да, не приятно, также как и не приятно проявление любой болезни. Но это не стресс. Интенсивность напряжения не такая уж и большая. Потому что нет сопротивления. У меня так, по крайней мере.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Пьют много и поведение агрессивное, обязательно к скандалам любая посиделка приводит. Но я конечно не при чем, это мой выбор жить трезво. Я не знаю как объяснить, вроде и понимаю что больна, что алкоголик, но как наступает тяга, все мои правильные мысли улетучиваются, вот как с этим работать я не знаю.
- Регистрация
- 19 Июн 2018
- Сообщения
- 1,801
Да ниче,перетерпеть и всё. Знать что любая тяги и обман мозга,что нужно выпить-это временно и пройдет,а в следующий раз легче будет. ну и понять для себя нужно ли тебе это вообще пить,плюсы какие,какие минусы. проанализировать нужно бы тебе всё,что тебе алкоголь даёт,только без банального "проблемы","траты денег","неприятности" и т.д,это само собой разумеется у всех присутствует. А именно что для тебя такое алкоголь и сможешь ли ты без него.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Вот у меня именно борьба с самой собой, причём практически с первых секунд понимаю, что проиграю.
- Регистрация
- 19 Июн 2018
- Сообщения
- 1,801
Я так же думал до последнего раза. Последний раз появилась дикая тяга бухнуть независимо от меня,какая то навязчивая идея в мозгу была,но я знал что пить я не хочу,на физическом уровне точно. Даже если бы я пошел в магазин за водкой,то не факт,что стал бы её пить,пить то не хотел,хотелось скорее просто нажраться без разницы чем.
А так да,если не предавать этому значения,то всё как то легче проходит,либо вообще не появляется.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Не хватает силы воли и ещё чего, чтоб перетерпеть. Каждый раз одни и те же грабли. Плюс это уход от реальности, расслабление, а минусов уйма.
- Регистрация
- 19 Июн 2018
- Сообщения
- 1,801
Я вот перестал общаться почти со всеми " друзьями ",на самом деле они были не более чем собутыльники и ничего общего у нас не было) но и не жалею никапли,так списываемся,созваниваемся "привет пока",но не видимся,понимаем что нам не о чем будет говорить если не пить,либо если я не буду пить,то они обижаться будут,если можно так выразиться.
- Регистрация
- 4 Июл 2018
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
Последний раз вот так накрыло, понимала что не хочу пить, а муж ходит рядом, открыл пиво, перегар сразу противный, а все равно крыша поехала.
- Регистрация
- 19 Июн 2018
- Сообщения
- 1,801
Со временем как то алко стал совершенно не нужен. я например его уже не вижу в своей жизни. но сложно было поначалу это да,да и последствия после многолетних вливаний сейчас не самые радужные. Сложнее всего с уходом от реальности,тут уж придется взять себя в руки и научиться смотреть на проблемы трезво,либо искать другой выход)
