Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[McSusanin]

Забор.)

 

[Vitaliy79]

на пути к цели 01.03.24 - 5+!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ

я сегодня молодец и вчера молодец =) зарядку с утра сделала и витамины выпила.
вчерашнюю тренировку перенесла на утро (во имя сна) и выполнила всё-всё.
по плану на сегодня ещё шаги и всё также не есть после 19.00 =) вес особо не сбегает, но ощущение подтянутости начинает зарождаться.

супердополнительная привычка "дочери Чака Норриса" (21 силовая/кардио тренировка за марафон) - 5/21.

С заборчиком!

 

[синеокая]

С заборчиком!

Спасибо!
Что ни день, то праздник!
Трезво шагаем дальше вместе!

 

[Rioba]

Ставлю себе 5. Чтоб не сожрать ничего запрещенного до вечера. )))
@дядя Коля
@Лесная Соня
@aspiring

 

[File_o_Fish]

Ставлю себе 5. Чтоб не сожрать ничего запрещенного до вечера. )))
@дядя Коля
@Лесная Соня
@aspiring

Поможет?
Может наоборот, пятерку уже поставили - гуляй?

 

[Rioba]

Поможет?
Может наоборот, пятерку уже поставили - гуляй?

Я проверила вес. )За 2,5 недели ни грамма не ушло. Могу на нервах сточить че нить. Знаю себя.
Я всегда на этом сроке бросала. Щас не хочу. ( но объём уменьшился )

 

[File_o_Fish]

Я проверила вес. )За 2,5 недели ни грамма не ушло. Могу на нервах сточить че нить. Знаю себя.
Я всегда на этом сроке бросала. Щас не хочу. ( но объём уменьшился )

Примерно такая же фигня, понимаю.
Жди, если не нарушать, всё будет.
И объём, конечно, гораздо важнее.

 

[МаргошаЯ]

Точно там весна?Посмотреть вложение 1397432

Точно, точно

 

[Barracudа]

@aspiring @Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
Меняю цель. Массаж глаз +капли
Доп цель: активности: гимнастика/ходьба/прочие упражнения

Забила на глаза, так как не хватает времени, но они сильно против и требуют внимания.
Попробую все-таки чередовать.
Нельзя впихуть невпихуемое

 

[Рыжая Бесстыжая]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 1.03.2024 - оценка 5

сразу скажу, что за 02.03. оценка будет - 0. Буду весь день в дороге. Не до массажа.
Всем хороших выходных!

 

[aspiring]

Нуу очень классная дата !!!
Посмотреть вложение 1397217

Три пятёрки!!! Вот это даааа!!! Всем отличницам отличница)

@aspiring Галочка, поздравляю с пятёрками!!!
Посмотреть вложение 1397366

Сколько сегодня красивых дат!
Поздравляю!!!

Спасибо большое

 

[aspiring]

@aspiring @Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
Меняю цель. Массаж глаз +капли
Доп цель: активности: гимнастика/ходьба/прочие упражнения

Забила на глаза, так как не хватает времени, но они сильно против и требуют внимания.
Попробую все-таки чередовать.
Нельзя впихуть невпихуемое

Изменила

 

[Клюквик]

@Клюквик поздравляю тебя с 1 месяцем трезвости! Ты просто молодечик!
Посмотреть вложение 1396639

Вот спасибо

 

[Клюквик]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 29.02.2024, оценка 2.
Из-за того что у меня вчера были проблемы с засыпанием, и в итоге я не спала больше суток, ПП и занятия йогой тоже пошли по одному месту. Сладкого в «меню» не было, но весь день прошел на перекусах, ибо готовить что-то нормальное сил не было вообще . На ночь тоже накусочничалась немношк

 

[To4ka]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 01.03.2024 - оценка 5.
Добрый вечер) Полет нормальный! Цели соблюдаются

 

[ХочуЖитьДолго]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
на пути к цели 28.02.
Оценка 4

 

[Barracudа]

Изменила

Какой красивый у тебя счётчик сегодня

 

[aspiring]

Какой красивый у тебя счётчик сегодня

У тебя тоже будет такой, обязательно

 

[Точка1981]

Я проверила вес. )За 2,5 недели ни грамма не ушло. Могу на нервах сточить че нить. Знаю себя.
Я всегда на этом сроке бросала. Щас не хочу. ( но объём уменьшился )

Систра !!!! Я из одного марафона в другой пришла . ни одного килограмма вообще не ушло ! Ни -од-но-го !!!!!по нолям !!!
Тут такие молодцы все !!! Думаю порой, че я тут делаю вообще
Сегодня вот на йогу сходила , километров нашагала , в баню сходила
И вот сижу чай пью ... С шоколадкой ! Шоколадкой , мать ее ети !!!!

 

[Точка1981]

У тебя тоже будет такой, обязательно

5 моя любимая цифра по жизни !!!! А у тебя их Три!!!!!
Ты для меня пример !!!!! Пусть твоя трезвая жизнь и дальше наполняется яркими красками и событиями !