Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[Лесная Соня]

26.02.2024

Основная цель: без сахара
Оценка 5
Доп.цель: отбой не позже 0-00 ну зачиталась профильными

@дядя Коля @МаргошаЯ

 

[Марина34]

стесняюсь спросить "как ты живая до сих пор":?!

Не стесняйся - спрашивай.
Пью сок, чай, кофе. Супы ем. Воду пью только в крайнем случае

 

[Rioba]

Посмотреть вложение 1394829

Святой Авокадо ?

 

[Рыжая Бесстыжая]

Не стесняйся - спрашивай.
Пью сок, чай, кофе. Супы ем. Воду пью только в крайнем случае

есть приложения в телефоне - звуковой сигнал подает - идешь пить ))) на первых порах оч.помогает... попробуй

 

[Любушка]

Любаш, ну море всяких всякостей!) Музыка, медитация, болтовня по телефону с близкими, секс, аудио книги, пасьянс... Да много чего!

Воот...
Получается, что книжки. Хоть аудио, хоть какие. Но книжки.
Про 2 часа секса уже написали, мне добавить ничего

 

[Марина34]

есть приложения в телефоне - звуковой сигнал подает - идешь пить ))) на первых порах оч.помогает... попробуй

Хорошо, спасибо

 

[Юннат]

Спасибо! Да нет никаких ощущений! Чесс слово! Эйфория прет, дофамин хлещет. Травиться никотином или алкоголем за это время не хотелось ни разу. Понимаешь, у меня было очень "удобное" состояние для отказа от всего этого дерьма, мотивация выше крыши. Психологи говорят так не часто бывает. Я как буд то бы вышел из одной комнаты, плотно закрыл дверь и не оборачивался более. Там сзади, у меня ничего не осталось... Как то так!))

Олег, с десяточкой! Пусть все будет так, как ты захочешь! Трезвости и независимости!

 

[Стоять]

Посмотреть вложение 1394837
Олег, с десяточкой! Пусть все будет так, как ты захочешь! Трезвости и независимости!

Танюш, спасибо тебе! Ну а насчет независимости - не знаю! Человеческая сущность социальна, независимость это путь в одиночество!))

 

[Barracudа]

Про 2 часа секса уже написали, мне добавить ничего

Не наш вариант

 

[Илья77]

Святой Авокадо ?

Его Святешейство!

 

[Илья77]

2 часа секса

 

[Agata_ms]

Да
*осталось научиться сразу вставать....

Вот поэтому и я сделала подъём после будильника сразу без отсрочек и лежаний моей (пока!) доп. целью! И, вот, второй день просто за волосы себя тяну с кровати, но держусь, не сдаюсь)))

 

[Agata_ms]

Ещё один отдельный марафон - "научиться вставать сразу".

Я только за всеми руками!!!!

 

[Tison]

Да
*осталось научиться сразу вставать....

Ну, если выспаться лишний час, то, может, и силы будут сразу встать)

 

[Лесная Соня]

Ну, если выспаться лишний час, то, может, и силы будут сразу встать)

Не факт. Я вообще не понимаю, как это работает. Лечь поздно и встать рано - в выходной запросто. Лечь рано и не смочь разлепить глаза в 9 - тоже легко

 

[Моревна]

Всем привет
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
на пути к цели 26-27.02.2024 - оценка 3
Вынужденное голодание, отравилась или вирус(((
Физической активности, кроме минимума шагов нет.

 

[Гирев]

Всем здрасьте!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 27.01 - оценка 5
Хочу так же добавить доп цель (для меня будет основной))) - написание дневника на ночь по Шичко

 

[Юннат]

Танюш, спасибо тебе! Ну а насчет независимости - не знаю! Человеческая сущность социальна, независимость это путь в одиночество!))

Та я ж про алкашку и курево нинада!
А так то счастья и любви, много много

 

[Безалкогольная]

@Лесная Соня вопрос #1
Расскажите, ощущается ли у вас экономия финансов при отказе от вредных привычек и приобретении новых?
Нет, экономия почему-то совсем не ощущается, хотя, кажется, уже должна озолотиться. Удивляюсь, как раньше хватало и на жизнь, и на вредные привычки. Но, хочу заметить, что за эти несколько месяцев я купила новый спортивный костюм, коврик, до этого несколько лет собиралась купить и всё как-то не хватало денег и мотивации. Вроде и старый костюм был ничего, да и коврик легко заменялся обычным ковриком))

Или наоборот, вы стали тратить ещё больше?
Больше тратить не стала.

Что для вас важнее, деньги или Зож?
Я люблю, когда всё в меру! Так что важны и деньги, и Зож!)

 

[Agata_ms]

Перед сном рекомендую Моби Дик. Вырубает на раз. Уже полгода, наверно, его мучаю (вернее себя). Я не хочу сказать, что книга плохая. Наверняка хорошая. Проблемы не в книге, а во мне. Не могу вот это монотонное повествование с сотнями описаний в мельчайших деталях воспринимать. Для меня это просто тягомотина нуднейшая. Но, повторюсь, это недостаток мой, не книги. Нужно быть более искушённым в литературе, видимо.

Мне Моби Дик тоже тяжеловато заходил, но все рекорды по моему дооолгому чтению побил М. Горький "Жизнь Клима Самгина" - его я мурыжила (или он меня ) аж два года! Вот кто хорошо в сон клонит!))))