Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[ReLaXinKa]

Плюсую себе ещё 2 балла итого 5 я молодец , сходила сегодня в фитнесс клуб впервые

 

[Передвижник]

вопрос 1

Расскажите, ощущается ли у вас экономия финансов при отказе от вредных привычек и приобретении новых?
Или наоборот, вы стали тратить ещё больше?

отказ от алкоголя совпал с изменением доходов, поэтому экономию оценить не смогу. новых привычек не приобрела, так как всегда ела здоровые продукты, ходила в бассейн и периодически в йога- или фитнес-студию. то есть новых расходов нет.

Что для вас важнее, деньги или Зож?

для меня вопрос звучит странно) или я что-то не понимаю) это как что ты выбираешь - быть богатым или быть здоровым? я мечтаю быть здоровой и не нуждаться)

@Лесная Соня

 

[Wos]

Я 64 и только что борщ сварила

 

[aspiring]

вопрос 1

Расскажите, ощущается ли у вас экономия финансов при отказе от вредных привычек и приобретении новых?
Или наоборот, вы стали тратить ещё больше?

отказ от алкоголя совпал с изменением доходов, поэтому экономию оценить не смогу. новых привычек не приобрела, так как всегда ела здоровые продукты, ходила в бассейн и периодически в йога- или фитнес-студию. то есть новых расходов нет.

Что для вас важнее, деньги или Зож?

для меня вопрос звучит странно) или я что-то не понимаю) это как что ты выбираешь - быть богатым или быть здоровым? я мечтаю быть здоровой и не нуждаться)

@Лесная Соня

Будешь здоровой, будешь богатой
Всё в твоих руках)

@Лесная Соня Приветик!
Расскажите, ощущается ли у вас экономия финансов при отказе от вредных привычек и приобретении новых?
Хе,хе..я как старый дед. Экономии как таковой не случилось. А случилась замена трат с вредоносных товаров на полезные, практичные.
В прошлых марафонах ЗОЖ я приобрела некоторые привычки. Такие например как отказ от растворимого кофе. Экономия? Ну не особо.
Покупаю вкусный натуральный кофе в зёрнах, сама молю, пью только утром!
На сигаретах конечно большая экономия. Эту разницу я трачу на более приятное и полезное врепрепровождение: концерты, кино, поездки, экскурсии, отпуск.
Алкогольные траты перешли на оплату фитнеса и правильного питания.
Или наоборот, вы стали тратить ещё больше?
Нет, не больше. Кажется одинаково.
Но думаю на лекарствах уже порядком сэкономила!
Ведь здоровье на много крепче стало!
Что для вас важнее, деньги или
Зож?
Я!
Соответственно ЗОЖ!

Спасибо за ответы!

 

[Rioba]

Можно, пиши заклинание)

Хух. Спасибо.
Хочу убрать из рациона.
Конфеты. Мучные изделия. Любые Сладости из сахара.

 

[Канат Верёвкин]

Хух. Спасибо.
Хочу убрать из рациона.
Конфеты. Мучные изделия. Любые Сладости из сахара.

Конфееееееты!

 

[Rioba]

Конфееееееты!
Посмотреть вложение 1394311

Добрый вечер

 

[Mamsja]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 26.02.2024 - оценка 5.
Хотя сегодня путаный первый день после тяжёлой дороги, но питание не нарушала. Ужинали в ресторане, мамин юбилей отмечали. Но и там было что выбрать по моим правилам))) Так что всё ОК. Завтра первый рабочий день, я спаааать)

 

[aspiring]

Хух. Спасибо.
Хочу убрать из рациона.
Конфеты. Мучные изделия. Любые Сладости из сахара.

Надо вот так)

Хочу в марафон, правила принимаю, отвественность за здоровье беру на себя)

Ну ладно, не буду тебя мучать, записала)

 

[шаромыжница]

Да, я еще забыла сказать, что сделала фото лица в трех ракурсах ... буду сравнивать через месяц после марафона... интерееееесноооо

Я не видела предыдущих сообщений. Ты сама себе массаж делаешь или на приём к специалисту ходишь?

 

[Канат Верёвкин]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ хромаю и спотыкаюсь на пути к цели 26.02.2024 - оценка 2.
Злость. Гнев. Усталость.
4 шоколадные конфеты и мороженое - радость.
В настоящее время сожаление и разочарование (но всё радостное). Ванна и сон в ближайший час. Постараюсь внести в дневник ощущения и переживания.

 

[Rioba]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ хромаю и спотыкаюсь на пути к цели 26.02.2024 - оценка 2.
Злость. Гнев. Усталость.
4 шоколадные конфеты и мороженое - радость.
В настоящее время сожаление и разочарование (но всё радостное). Ванна и сон в ближайший час. Постараюсь внести в дневник ощущения и переживания.

Я конфеты заменила бананами. Чудесно идут. Но халвы кусочек откусила ,,,

 

[Канат Верёвкин]

Я конфеты заменила бананами. Чудесно идут. Но халвы кусочек откусила ,,,

ЗАкончились бананы. А то бы и они в отчёт попали бы...

 

[Krispin]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели (26.02)
Занималась в зале.
Но.. По-моему я начинаю заболевать щас начну пить тера флю.
Парадокс: чем теплее оденешься тем вероятнее простуда.
Оценка 5

 

[Andromeda]

Профильное задание 1

@Лесная Соня

Расскажите, ощущается ли у вас экономия финансов при отказе от вредных привычек и приобретении новых?

У меня расходы почти сошли на нет. Когда я употребляла алкоголь и курила сигареты, я тратила не только на выпивку, но было много других ненужных расходов. После гулянки перепады настроения, хочется каких-то новых впечатлений от этого были спонтанные покупки дорогих вещей. Теперь все покупки четко продуманы и по мере необходимости.

Во время пьянок я не теряла смартфоны и шубы, но некоторые вещи портила, а это тоже финансовые потери.

Что для вас важнее, деньги или Зож?

ЗОЖ важнее, но для этого мне не нужно много денег. Здоровая еда, БАДы требуют не так много финансов. В тренажерный зал сейчас не хожу, дома занимаюсь, все есть для тренировок – разные гантельки, велотренажер, 3 коврика, фитнес-браслеты и приложения.

С 23.02.2024 я снова полностью отказалась от обедов в кафе, теперь питаюсь только дома, поэтому расходы станут совсем мизерные.

Во время своего алкоголизма я накупила множество самых разных вещей для себя и для быта. Это я не хвастаюсь, а к тому, что теперь в трезвости мне покупать ничего не надо, буду пользоваться запасами от прошлой жизни. Кроссовок и спортивной одежды столько, что хватит на много лет активных тренировок!

 

[Канат Верёвкин]

3 коврика

Зачем 3 коврика?!

 

[xLenysiKx]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 26.02.24 - оценка 3

 

[Брил]

сожаление и разочарование (но всё радостное

Радостные сожаления и разочарования?
Это что-то новенькое)


Продолжим
Радостное уныние, депрессия, вина

Радостное похмелье

 

[Andromeda]

Зачем 3 коврика?!

Так получилось – сначала понравился один, потом увидела второй, у которого цвет понравился еще больше, затем третий. После этого перестала смотреть коврики в магазинах

 

[Канат Верёвкин]

Радостные сожаления и разочарования?
Это что-то новенькое)


Продолжим
Радостное уныние, депрессия, вина

Радостное похмелье

С похмельем другие ассоциации всплывают в памяти. А вот с шоколадкой нет никаких ассоциаций. Только улыбка, может грустная, от переедания, но улыбка...