Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[Лесная Соня]

Что то не найду когда начало.
Доброе утро

Ты уже все подъел на низком старте?

 

[Лесная Соня]

Мои отработали, но мерзко добавили, что мне 73 года.

Мои сказали, что "мы то умные, а ты не очень "

 

[Нестор2000]

Ты уже все подъел на низком старте?

Я уже неделю сладкого не ел, сегодня даже взвесился.

 

[Жемчужинка]

Доброе утро, зожики
Вчера как-то непонятно залетел творог из запрещенки со спортпитом))) почему-то мне стало его жалко в морозилку ложить.я решила доесть до марафона
Я надеюсь, что доедать все варенье из кладовой мне не придёт в голову до марафона. Чистый дом - так чистый дом

Вчера белевскую пастилу "доела" до марафона , пока можно и чтобы не испортилась

 

[Лесная Соня]

Я уже неделю сладкого не ел, сегодня даже взвесился.

И что тебе умного весы сказали Может хоть твои гуманные...

 

[Жемчужинка]

Видимо пора меню придумать и за капустой в магазин идти.

 

[Berezka]

Добро пожаловать !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Хочу вернуться в нормальную физическую форму!
Хочу чувствовать жизнь!

Что тебя больше всего мотивирует к действиям? -
Улучшение качества жизни, самочувствия- морального и физического, внешнего вида, настроения!
Хочу встретить весну счастливой!

Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.
Возвращаюсь в трезвую жизнь после четырех лет обострения!
Трезвую жизнь хорошо помню, хочу безвозвратно обратно!
Сейчас жесткие «качели»((
Устала всю жизнь помогать другим, забывая про себя, хочу полюбить себя и помочь себе стать счастливой и жить спокойной жизнью, делать то, что нравится!
Люблю свою дочь, свою семью, собаку, путешествовать, прогулки, самокаты, лыжи (не горные, на них боюсь, но попробовать хотелось бы), общение с людьми, близкими по духу, травяные чаи, горы, море, солнце …
По натуре истинный интроверт )
С 18 лет всегда обеспечивала себя сама, более 15 лет доход имею от своего небольшого бизнеса, могу сама планировать свое время, но получается пока всегда в ущерб своим истинным интересам

Всем доброго дня

 

[Нестор2000]

И что тебе умного весы сказали Может хоть твои гуманные...

Растолстел говорят, надо есть меньше и взвешиваться чаше, чем раз в 2 месяца, чтоб видеть достаточно меньше или нет.

 

[дядя Коля]

Всем добрейшего утречка!

Я чувствую, что моя ЗОЖ формирующаяся привычка будет: надо меньше спать)

 

[дядя Коля]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня, @дядя Коля
Моя новая привычка: __упражнения на гибкость и растяжку 20 мин в день_______________

Добро пожаловать !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Лесная Соня]

Растолстел говорят, надо есть меньше и взвешиваться чаше, чем раз в 2 месяца, чтоб видеть достаточно меньше или нет.

Понятно, у тебя тоже весы злыдни

 

[aspiring]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня, @дядя Коля
Моя новая привычка: __упражнения на гибкость и растяжку 20 мин в день_______________

Добро пожаловать !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[МаргошаЯ]

Понятно, у тебя тоже весы злыдни

Вот пусть пылятся в темноте

 

[Мотька]

Добро пожаловать !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) в себе менять?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Зовут Алёной, после зимы надо приводить себя в норму, за зиму отлично подкачалась , а позвоночник малость задубел как говорится все в наших руках, короче, на старте

 

[Жемчужинка]

Участникам марафона в помощь!

 

[Юннат]

Всем привет!

 

[Юннат]

Всем привет!
Посмотреть вложение 1389844

Оказывается.. Картошка

 

[Лесная Соня]

Оказывается.. Картошка

Ладно картошка, зефир.... Где-то приободрился один Котёночек @Нестор2000

 

[Моревна]

Всем привет!
Посмотреть вложение 1389844

Да ладно... Это наверное микродозы должны быть

 

[Мотька]

Всем привет!
Посмотреть вложение 1389844

Смотря в каких количествах ))