- Регистрация
- 13 Июн 2019
- Сообщения
- 41,506
- Пол
- мужской
В топ 10 всеравно войдем )
Марафон трезвости #7_Горный тархун
- Автор темы Tigra
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 22 Сен 2020
- Сообщения
- 63,028
Из 4 имеющихся, ага
- Регистрация
- 25 Май 2020
- Сообщения
- 26,090
- Пол
- мужской
ну большую часть списка мы находим за 2 часа, а потом уж ищем то, что тяжело найтиПридётся ставить будильник
А почему до 12.00?
- Регистрация
- 13 Июн 2019
- Сообщения
- 41,506
- Пол
- мужской
утренняя молитва и медитация))
Woody Woodpecker
Птицыдзе
Помощник наставника
Лес рук
Не пьет
4 года
2 месяца
9 дней
Не курит
6 дней
- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 35,645
- Пол
- мужской
Woody Woodpecker
Птицыдзе
Помощник наставника
Лес рук
Не пьет
4 года
2 месяца
9 дней
Не курит
6 дней
- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 35,645
- Пол
- мужской
Да, мощный трек!
- Регистрация
- 15 Июн 2021
- Сообщения
- 26
Kак жалко что в среду, работаю... с удовольствием поучаствовала быВнимание, команда. В среду в 10 утра, начнется активный конкурс "фотоохота". Нам датут список предметов, которые нам надо будет как можно быстрее сфоткать. Обязательно на фото должна быть табличка с названием команды и кодовым соловом, которое мы узнаем только перед конкурсомдля понимания, нам нужно знать, кто сможет с 10-00 до 12-00 выделить время на конкурс. Прошу под этим постом поставить лайк тем, кто точно будет принимать участие
.
- @
@sobrio- @avvixx
- @Вакуоль
- @игорь1981
- @Piv Rozliv
- @Старательница
- @знойное утро
- @Trinitaria
- @Petruccio
- @Михаил М
- @ХроникНарнии
- @shobot
- @Катяя
- @ТуземкаИва
- @Jamaica
- @Нестор2000
- @Фельдмаршал Ромель
- @kenst
- @Сашка с грохотом
- @Natanovna
- @Woody Woodpecker
- @Манка
- @Bananamama
- @Шуруп
- @VeraNadyaLuba
- @TonTon
- @N$$
- @Yssya
- @Мучачита
- @Thezis
- @ВАНЕССА
- @Aндpeй
- @Nightingale
- @Фулл-хаус
- @Banshee
- @Evangelina Valerievna
- @Звезданутый
- @Конфетти
- @Iina
- @Лимошка🍋
- @Ulusiks
- @GeKToR
Последнее редактирование
- Регистрация
- 11 Ноя 2018
- Сообщения
- 11,726
- Пол
- женский
прогуляться, свежим воздухом подышать
- Регистрация
- 15 Июн 2021
- Сообщения
- 26
- Регистрация
- 11 Ноя 2018
- Сообщения
- 11,726
- Пол
- женский
заброшенный у тебя огород какой то
- Регистрация
- 22 Сен 2020
- Сообщения
- 63,028
avvixx
Эксперт
- Регистрация
- 30 Янв 2021
- Сообщения
- 2,036
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 17 Дек 2019
- Сообщения
- 323
- Пол
- мужской
@Вакуоль
Отчет-дневник первой недели.
------------
- Самое интересное, что вспоминать про алко я стал, когда записался на марафон.
Такой себе тригер на тригер До этого, как-то постепенно стало забывать или просто мысли утихать стали.
Если глаз уже перестал цепляться за бутылки, то теперь наоборот стал замечать людей несущих пиво.
По жаре это конечно возвращало старые воспоминания.
Даже стандартная ситуация была - знакомый предложил по пиву.
Аж немного злость была. Раз сказал, что не буду второй... На третий говорю - не для того я с Нового года не пью,
чтоб вот щас все бросить и ради тебя набульбениться.
При том , что раньше б не особо б возражал.
С внутренней аргументацией по мере неупотребления становиться проще.
не нравиться запах, стал это замечать. Особенно если кто-то рядом в очереди стоит после пива с рыбой.
посидеть может и прикольно в компании, только канать с утра над унитазом будешь ТЫ САМ, а не компания.
Голова трещать будет у ТЕБЯ, хреново будет именно ТЕБЕ, кошмары под утро и остальные прелести.
За руль не сядешь минимум сутки.
Вообще видос интересный тоже в свое время подсказал интересную мысль. Паренек анализирует какую ЦЕННОСТЬ он получает
от употребеления. Очень помогает внутрений диалог - какую ценность я получу / чего лишусь употребив какую-то единицу алко.
С самого начала конечно хорошая методика "сегодня я не пью, а завтра посмотрим." И так каждое утро.
Мозг не любит категоричного запрета "никогда не пить", а "сегодня я не пью" для него легко воспринимается.
Через какое-то время он уже и внимания не будет обращать.
Вообще, по мере самообразования в теме, которая нас тут собрала , начинаеш понимать, что это и правду психологическо/социальное отклонение.
Гораздо проще , если знаеш механизмы, как это работает.
На уровне психики и влияние алко на уровне физиологии, почему мозг отключается. Тогда можно отслеживать у себя это , как бы со стороны.
В видео , о котором я упоминал паренек называет "вино - да это перегнившие фрукты". Сначала легкий шок, потом , сцуко, да ты прав!
Все алко напитки - это раствор етанола. Просто , чтобы обмануть рецепторы наши туда добавляют подсласитители, ароматизаторы, газируют.
Когда это понимаеш - тогда нет никой романтики , что вино такого-то года, из таких-то районов.
А красивые бутылки - это просто попытки производителей ЗАВЛЕЧЬ, продать нашему мозгу красивую цацку.
И потом это все теряет для тебя ЦЕННОСТЬ. И пох уже марка алкашки, нету романтизма от дороговизны и элитности.
Тут на форуме хорошо народ писал - это ПРОСТО ЯД. Если думать в таком ключе, то даже во сне мозг будет пугаться,
если присниться, что ты употребляешь. А сны в начале такие будут.
Спасибо всем , кто дочитал мой лонгрид. Это скорее был поток мысли.
Отчет-дневник первой недели.
------------
- Самое интересное, что вспоминать про алко я стал, когда записался на марафон.
Такой себе тригер на тригер
До этого, как-то постепенно стало забывать или просто мысли утихать стали.Если глаз уже перестал цепляться за бутылки, то теперь наоборот стал замечать людей несущих пиво.
По жаре это конечно возвращало старые воспоминания.
Даже стандартная ситуация была - знакомый предложил по пиву.
Аж немного злость была. Раз сказал, что не буду второй... На третий говорю - не для того я с Нового года не пью,
чтоб вот щас все бросить и ради тебя набульбениться.
При том , что раньше б не особо б возражал.
С внутренней аргументацией по мере неупотребления становиться проще.
не нравиться запах, стал это замечать. Особенно если кто-то рядом в очереди стоит после пива с рыбой.
посидеть может и прикольно в компании, только канать с утра над унитазом будешь ТЫ САМ, а не компания.
Голова трещать будет у ТЕБЯ, хреново будет именно ТЕБЕ, кошмары под утро и остальные прелести.
За руль не сядешь минимум сутки.
Вообще видос интересный тоже в свое время подсказал интересную мысль. Паренек анализирует какую ЦЕННОСТЬ он получает
от употребеления. Очень помогает внутрений диалог - какую ценность я получу / чего лишусь употребив какую-то единицу алко.
С самого начала конечно хорошая методика "сегодня я не пью, а завтра посмотрим." И так каждое утро.
Мозг не любит категоричного запрета "никогда не пить", а "сегодня я не пью" для него легко воспринимается.
Через какое-то время он уже и внимания не будет обращать.
Вообще, по мере самообразования в теме, которая нас тут собрала , начинаеш понимать, что это и правду психологическо/социальное отклонение.
Гораздо проще , если знаеш механизмы, как это работает.
На уровне психики и влияние алко на уровне физиологии, почему мозг отключается. Тогда можно отслеживать у себя это , как бы со стороны.
В видео , о котором я упоминал паренек называет "вино - да это перегнившие фрукты". Сначала легкий шок, потом , сцуко, да ты прав!
Все алко напитки - это раствор етанола. Просто , чтобы обмануть рецепторы наши туда добавляют подсласитители, ароматизаторы, газируют.
Когда это понимаеш - тогда нет никой романтики , что вино такого-то года, из таких-то районов.
А красивые бутылки - это просто попытки производителей ЗАВЛЕЧЬ, продать нашему мозгу красивую цацку.
И потом это все теряет для тебя ЦЕННОСТЬ. И пох уже марка алкашки, нету романтизма от дороговизны и элитности.
Тут на форуме хорошо народ писал - это ПРОСТО ЯД. Если думать в таком ключе, то даже во сне мозг будет пугаться,
если присниться, что ты употребляешь. А сны в начале такие будут.
Спасибо всем , кто дочитал мой лонгрид. Это скорее был поток мысли.
- Регистрация
- 22 Сен 2020
- Сообщения
- 63,028
- Регистрация
- 22 Сен 2020
- Сообщения
- 63,028
Умничка@Вакуоль
Отчет-дневник первой недели.
------------
- Самое интересное, что вспоминать про алко я стал, когда записался на марафон.
Такой себе тригер на тригер
Если глаз уже перестал цепляться за бутылки, то теперь наоборот стал замечать людей несущих пиво.
По жаре это конечно возвращало старые воспоминания.
Даже стандартная ситуация была - знакомый предложил по пиву.
Аж немного злость была. Раз сказал, что не буду второй... На третий говорю - не для того я с Нового года не пью,
чтоб вот щас все бросить и ради тебя набульбениться.
При том , что раньше б не особо б возражал.
С внутренней аргументацией по мере неупотребления становиться проще.
не нравиться запах, стал это замечать. Особенно если кто-то рядом в очереди стоит после пива с рыбой.
посидеть может и прикольно в компании, только канать с утра над унитазом будешь ТЫ САМ, а не компания.
Голова трещать будет у ТЕБЯ, хреново будет именно ТЕБЕ, кошмары под утро и остальные прелести.
За руль не сядешь минимум сутки.
Вообще видос интересный тоже в свое время подсказал интересную мысль. Паренек анализирует какую ЦЕННОСТЬ он получает
от употребеления. Очень помогает внутрений диалог - какую ценность я получу / чего лишусь употребив какую-то единицу алко.
С самого начала конечно хорошая методика "сегодня я не пью, а завтра посмотрим." И так каждое утро.
Мозг не любит категоричного запрета "никогда не пить", а "сегодня я не пью" для него легко воспринимается.
Через какое-то время он уже и внимания не будет обращать.
Вообще, по мере самообразования в теме, которая нас тут собрала , начинаеш понимать, что это и правду психологическо/социальное отклонение.
Гораздо проще , если знаеш механизмы, как это работает.
На уровне психики и влияние алко на уровне физиологии, почему мозг отключается. Тогда можно отслеживать у себя это , как бы со стороны.
В видео , о котором я упоминал паренек называет "вино - да это перегнившие фрукты". Сначала легкий шок, потом , сцуко, да ты прав!
Все алко напитки - это раствор етанола. Просто , чтобы обмануть рецепторы наши туда добавляют подсласитители, ароматизаторы, газируют.
Когда это понимаеш - тогда нет никой романтики , что вино такого-то года, из таких-то районов.
А красивые бутылки - это просто попытки производителей ЗАВЛЕЧЬ, продать нашему мозгу красивую цацку.
И потом это все теряет для тебя ЦЕННОСТЬ. И пох уже марка алкашки, нету романтизма от дороговизны и элитности.
Тут на форуме хорошо народ писал - это ПРОСТО ЯД. Если думать в таком ключе, то даже во сне мозг будет пугаться,
если присниться, что ты употребляешь. А сны в начале такие будут.
Спасибо всем , кто дочитал мой лонгрид. Это скорее был поток мысли.
- Регистрация
- 25 Май 2020
- Сообщения
- 26,090
- Пол
- мужской
@Вакуоль
Отчет-дневник первой недели.
------------
- Самое интересное, что вспоминать про алко я стал, когда записался на марафон.
Такой себе тригер на тригер
Если глаз уже перестал цепляться за бутылки, то теперь наоборот стал замечать людей несущих пиво.
По жаре это конечно возвращало старые воспоминания.
Даже стандартная ситуация была - знакомый предложил по пиву.
Аж немного злость была. Раз сказал, что не буду второй... На третий говорю - не для того я с Нового года не пью,
чтоб вот щас все бросить и ради тебя набульбениться.
При том , что раньше б не особо б возражал.
С внутренней аргументацией по мере неупотребления становиться проще.
не нравиться запах, стал это замечать. Особенно если кто-то рядом в очереди стоит после пива с рыбой.
посидеть может и прикольно в компании, только канать с утра над унитазом будешь ТЫ САМ, а не компания.
Голова трещать будет у ТЕБЯ, хреново будет именно ТЕБЕ, кошмары под утро и остальные прелести.
За руль не сядешь минимум сутки.
Вообще видос интересный тоже в свое время подсказал интересную мысль. Паренек анализирует какую ЦЕННОСТЬ он получает
от употребеления. Очень помогает внутрений диалог - какую ценность я получу / чего лишусь употребив какую-то единицу алко.
С самого начала конечно хорошая методика "сегодня я не пью, а завтра посмотрим." И так каждое утро.
Мозг не любит категоричного запрета "никогда не пить", а "сегодня я не пью" для него легко воспринимается.
Через какое-то время он уже и внимания не будет обращать.
Вообще, по мере самообразования в теме, которая нас тут собрала , начинаеш понимать, что это и правду психологическо/социальное отклонение.
Гораздо проще , если знаеш механизмы, как это работает.
На уровне психики и влияние алко на уровне физиологии, почему мозг отключается. Тогда можно отслеживать у себя это , как бы со стороны.
В видео , о котором я упоминал паренек называет "вино - да это перегнившие фрукты". Сначала легкий шок, потом , сцуко, да ты прав!
Все алко напитки - это раствор етанола. Просто , чтобы обмануть рецепторы наши туда добавляют подсласитители, ароматизаторы, газируют.
Когда это понимаеш - тогда нет никой романтики , что вино такого-то года, из таких-то районов.
А красивые бутылки - это просто попытки производителей ЗАВЛЕЧЬ, продать нашему мозгу красивую цацку.
И потом это все теряет для тебя ЦЕННОСТЬ. И пох уже марка алкашки, нету романтизма от дороговизны и элитности.
Тут на форуме хорошо народ писал - это ПРОСТО ЯД. Если думать в таком ключе, то даже во сне мозг будет пугаться,
если присниться, что ты употребляешь. А сны в начале такие будут.
Спасибо всем , кто дочитал мой лонгрид. Это скорее был поток мысли.
avvixx
Эксперт
- Регистрация
- 30 Янв 2021
- Сообщения
- 2,036
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 22 Апр 2019
- Сообщения
- 3,634
- Пол
- мужской
Да
У меня даже окна запотели
- Регистрация
- 7 Мар 2021
- Сообщения
- 3,004
- Пол
- женский
Я отчитаться тебе должна, почему я дома?
- Статус
