Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[Мэнсон]

Здраствуйте. Хочу в марафон. Правила принимаю. Ответственность за свое здоровье беру на себя!

Привет..Поздравляю с первым сообщением на форуме...)
Давай смелее...осваивайся...если хочешь бросить курить ...все получится...)
Как зовут,сколько лет...?)

 

[Вуман]

Хочу в марафон, правила принимаю, а ответственность за свое здоровье я беру на себя!)

Здравствовать всем!

Курить бросала чаще, чем Марк Твен, стаж 25 лет от штучно до трех пачек в сутки, была любимая марка сигарет. В беременность не курила, в кормление тоже, вообще курение от скуки было и от ненависти к себе, с трёх пачек запросто уходила в ноль без ломок при смене обстановки. Бросила как все /не/нормальные люди, с Великого Перепоя
Просто надоело

Боюсь как бы снова не начать

 

[Мэнсон]

Хорошая компания подбирается...)
Курила 25 лет..а не курила сколько максимально...как держалась...?

 

[aspiring]

Всем привет! Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
1. Курю около 4-х лет.
2. Уже сил нет, надоело, зачем травлю себя.
3. Когда сплю и на работе. При чем совершенно спокойно могу несколько часов не курить, приду с работы и все...
4. Устранить тягу.
5. ой, не знаю...

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[aspiring]

Здраствуйте. Хочу в марафон. Правила принимаю. Ответственность за свое здоровье беру на себя!

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, а ответственность за свое здоровье я беру на себя!)

Здравствовать всем!

Курить бросала чаще, чем Марк Твен, стаж 25 лет от штучно до трех пачек в сутки, была любимая марка сигарет. В беременность не курила, в кормление тоже, вообще курение от скуки было и от ненависти к себе, с трёх пачек запросто уходила в ноль без ломок при смене обстановки. Бросила как все /не/нормальные люди, с Великого Перепоя
Просто надоело

Боюсь как бы снова не начать

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[Вуман]

Хорошая компания подбирается...)
Курила 25 лет..а не курила сколько максимально...как держалась...?

Привет)

По 4 года, по 5 лет. Первая сигарета в 19 лет в общаге, в общем если не стресс, то вообще не курю и не думаю об этом. А сейчас у меня сполшняком раздрай по всем фронтамЕле с алкахи сползаю, в баню закрывали, но я упертая, подкоп сделала и вернулась

 

[Мэнсон]

Привет)

По 4 года, по 5 лет. Первая сигарета в 19 лет в общаге, в общем если не стресс, то вообще не курю и не думаю об этом. А сейчас у меня сполшняком раздрай по всем фронтамЕле с алкахи сползаю, в баню закрывали, но я упертая, подкоп сделала и вернулась

Упертая и разговорчивая...это хорошо...когда курить хочется побольше говори и сигареты в рот не толкай...)
А если серьезно 4 и 5 лет хорошие перерывы...стрессы есть у всех...но ведь не все бегут за сигаретами...
Мозг надо переключать...концентрироваться на других целях вместо сигарет...информации много на этот счёт,удели время на изучение материала,легче будет удерживаться...ну и не пей...)

 

[Вуман]

Упертая и разговорчивая...это хорошо...когда курить хочется побольше говори и сигареты в рот не толкай...)
А если серьезно 4 и 5 лет хорошие перерывы...стрессы есть у всех...но ведь не все бегут за сигаретами...
Мозг надо переключать...концентрироваться на других целях вместо сигарет...информации много на этот счёт,удели время на изучение материала,легче будет удерживаться...ну и не пей...)

Спасибо, будем знакомы, Светлана46 лет, работала программистом и преподавателем математики, репетитором. Ребёнка родила поздно, но очень рада была, думала что я реально "не годная", к сожалению за 10 лет из брака супружество сделать не вышло, предстоит очень сложный развод.

Переживаю, что не вытяну, потому отказываюсь от всех печалящих меня факторов в плане яда практически разом.

 

[Мэнсон]

Спасибо, будем знакомы, Светлана46 лет, работала программистом и преподавателем математики, репетитором. Ребёнка родила поздно, но очень рада была, думала что я реально "не годная", к сожалению за 10 лет из брака супружество сделать не вышло, предстоит очень сложный развод.

Переживаю, что не вытяну, потому отказываюсь от всех печалящих меня факторов в плане яда практически разом.

Будем знакомы...Мэнсон...44 года...отец двоих детей...воспитываю один,так их мать сделала выбор в пользу алкоголя...звучит страшно,но так бывает...
Судьба привела тебя на этот форум и ты имеешь возможность своими руками строить свое будущее и будущее своего ребенка...используй этот шанс Светуля...
здесь есть люди, которые могут поставить плечо...присоединяйся к тем,кто пошел по свободной и чистой тропе...

 

[Вуман]

Будем знакомы...Мэнсон...44 года...отец двоих детей...воспитываю один,так их мать сделала выбор в пользу алкоголя...звучит страшно,но так бывает...
Судьба привела тебя на этот форум и ты имеешь возможность своими руками строить свое будущее и будущее своего ребенка...используй этот шанс Светуля...
здесь есть люди, которые могут поставить плечо...присоединяйся к тем,кто пошел по свободной и чистой тропе...

Спасибо. Я пока днем на форуме там песни пыталась угадать сын два раза меня звал погулять, на роликах, просто чтоб меня из дома вытащить, и прислал в итоге мне ролик. Сижу реву, что. Я из-за обид на его отца к ребёнку собственному очерствела, а ему каково?

А там песня, типа мама, весна пришла ты улыбайся чаще

Конченная я дрянь. Точка.

 

[Винтаж]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Юля! Курю 20 лет. Но с 27 февраля этого года, вместе с началом великого поста решила начать новую здоровую жизнь)))). Да и вообще
периодически посещает мысль, что курить надо бросать НАВСЕГДА, хотя сам процесс очень нравится.
Не курю при детях и родителях.
Хотелось бы узнать, как бросить курить и не набрать вес?)))

 

[Винтаж]

Привет..Поздравляю с первым сообщением на форуме...)
Давай смелее...осваивайся...если хочешь бросить курить ...все получится...)
Как зовут,сколько лет...?)

Спасииибо… Юля, 40 лет. Думаю смогу)))

 

[Вуман]

Юля! Курю 20 лет. Но с 27 февраля этого года, вместе с началом великого поста решила начать новую здоровую жизнь)))). Да и вообще
периодически посещает мысль, что курить надо бросать НАВСЕГДА, хотя сам процесс очень нравится.
Не курю при детях и родителях.
Хотелось бы узнать, как бросить курить и не набрать вес?)))

Очень просто на самом деле: ты одну вредную привычку меняешь на три хороших. Например, курение на чай из трав, контрастный душ и... Ну у меня бассейн уже куплен, а ты сама думай дальше

 

[Ksu_N]

Всем привет!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!

 

[aspiring]

Всем привет!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[evgen1988]

Всем привет!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!

Привет привет!

 

[Мэнсон]

Спасибо. Я пока днем на форуме там песни пыталась угадать сын два раза меня звал погулять, на роликах, просто чтоб меня из дома вытащить, и прислал в итоге мне ролик. Сижу реву, что. Я из-за обид на его отца к ребёнку собственному очерствела, а ему каково?

А там песня, типа мама, весна пришла ты улыбайся чаще

Конченная я дрянь. Точка.

хотел ответ написать-читаю "забаненный"....ну и дела....давай Света, меняйся сама, меняй мышление, меняй жизнь-это возможно, тут есть примеры...

 

[Мэнсон]

Всем привет!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!

привет, Ксюша....)
на моих глазах курить бросила...давай покажем хороший пример новым участникам марафона...)

 

[Мэнсон]

доброе утро,ребята...)
всем хорошего дня...)