Не курим #6 Ветер перемен

[Мэнсон]

Спасибо, Жень!
Аппетита второй день нет, сон он и до этого был не вау, во рту какая-то противная дрянь и слюноотделение как у Кекса, ну и вишенкой никакой эйфории от процесса, к сожалению

Настя...а это дрянь во рту намного дряннее вкуса во рту по утрам ,в период,когда ты курила.....?
Тоже помню привкус был в первые дни-убеждал себя,что организм очищается...)
Не кури пока...попробуй...найди позитив в эти моменты...кстати твои духи намного вкуснее пахнут,если не замиксованы с табачным дымом...)
А есть ощущение что уши трубочкой сворачиваются,но это такое приятное сворачивание...полезное...исцеляющее.....ещё помню как дышалось легко в первые дни бросания....)
...попей чайку...)

 

[Мэнсон]

Спасибо, советы очень ценные. На самом деле, у меня с прошлого раза он лежит, Табекс. Но там их штук 12 осталось наверное. Я сегодня две под язык положила. Когда тяга накрывала. Ещё читала про дыхательные упражнения. Сегодня тоже пробовала и так просто глубоко дышать и как йоги. Ну когда в одну ноздрю вдыхаешь в другую выдызаешь. Успокаивает кстати.
Нашла дома магний б6. Хватит там на две недели. И глицин. Тоже буду пить. Больше не знаю что ещё. Переждать первые недели )

Описываю свой опыт...как было...черный Холс леденцы помогают....
и важно почитать профильную информацию...читал,то что мне заходило...нудные статьи не читал(нудные на мой взгляд....так то одни все полезные)...в процессе курения действительно большую роль играют сигналы мозга....либо он тебя перехитрит -отправит тебе в рот сигарету....либо ты его обхитришь-не думай о сигарете...

 

[Мэнсон]

Спасибо, советы очень ценные. На самом деле, у меня с прошлого раза он лежит, Табекс. Но там их штук 12 осталось наверное. Я сегодня две под язык положила. Когда тяга накрывала. Ещё читала про дыхательные упражнения. Сегодня тоже пробовала и так просто глубоко дышать и как йоги. Ну когда в одну ноздрю вдыхаешь в другую выдызаешь. Успокаивает кстати.
Нашла дома магний б6. Хватит там на две недели. И глицин. Тоже буду пить. Больше не знаю что ещё. Переждать первые недели )

Как чувствуешь себя?
Чего не спишь?...

 

[Марина34]

Описываю свой опыт...как было...черный Холс леденцы помогают....
и важно почитать профильную информацию...читал,то что мне заходило...нудные статьи не читал(нудные на мой взгляд....так то одни все полезные)...в процессе курения действительно большую роль играют сигналы мозга....либо он тебя перехитрит -отправит тебе в рот сигарету....либо ты его обхитришь-не думай о сигарете...

Хорошо. Это я поняла ещё в тот раз, нельзя гонять тягу. Холс есть у нас на работе. Утром возьму. Мне завтра на работу)
С одной стороны там занята и день быстрее идёт. С другой я же там постоянно курила. Правда там часто люди и иногда не успеваешь. Выкидываешь. Бесило очень.
Просто там перекур был как отдых что-ли. Ну сейчас то конечно что ходить на улицу, кофе в магазине можно попить ))

 

[Марина34]

Да я сегодня спала до обеда. Поэтому)))
Купалась. Чувствую себя хорошо. Лежу с глицином под языком

 

[Мэнсон]

Хорошо. Это я поняла ещё в тот раз, нельзя гонять тягу. Холс есть у нас на работе. Утром возьму. Мне завтра на работу)
С одной стороны там занята и день быстрее идёт. С другой я же там постоянно курила. Правда там часто люди и иногда не успеваешь. Выкидываешь. Бесило очень.
Просто там перекур был как отдых что-ли. Ну сейчас то конечно что ходить на улицу, кофе в магазине можно попить ))

В настоящее время,вместо перекуров на работе ,лезу на сайт...общаюсь,читаю...хорошо отвлекает...)

 

[Мэнсон]

Да я сегодня спала до обеда. Поэтому)))
Купалась. Чувствую себя хорошо. Лежу с глицином под языком

..тоже купался сегодня немного,когда с дачи ехал по лужам...хорошо,что в машине сидел,то промок бы....и замёрз...)
Ты где купалась?)

 

[-Nika-]

Спасибо, что поделилась
Поздравляем с некурительным палиндромом!

круто! А я и не обратила внимание! Спасибо!!!

 

[Марина34]

..тоже купался сегодня немного,когда с дачи ехал по лужам...хорошо,что в машине сидел,то промок бы....и замёрз...)
Ты где купалась?)

Я в душе в дУше , а не в душЕ, прошу заметить

 

[Марина34]

В настоящее время,вместо перекуров на работе ,лезу на сайт...общаюсь,читаю...хорошо отвлекает...)

Ну я тоже тут сижу последние дни целыми днями

 

[Bitterjoy]

Настя...а это дрянь во рту намного дряннее вкуса во рту по утрам ,в период,когда ты курила.....?
Тоже помню привкус был в первые дни-убеждал себя,что организм очищается...)
Не кури пока...попробуй...найди позитив в эти моменты...кстати твои духи намного вкуснее пахнут,если не замиксованы с табачным дымом...)
А есть ощущение что уши трубочкой сворачиваются,но это такое приятное сворачивание...полезное...исцеляющее.....ещё помню как дышалось легко в первые дни бросания....)
...попей чайку...)

Вот привкус больше всего бесит, вроде отвлекаешься, а он прям механически напоминает об этой гадости и я такая, ну я же не настолько тупая, но никто же из бросивших не жалеет, ну уже и время потраченного жалко, ресурса, а эта зло….ая никотиновая карусель всё равно крутится
С трубочками это больше про давление мне кажется, тут выхожу либо с помощью душа, либо балкон настежь и пару одеял, вроде стабилизирует.

 

[Мэнсон]

Впереди тебя ждёт много нового и интересного...путь твой верный...правильный...легко свернуть с правильного пути....сложно на него вернуться...
...все получится..)
...мне пора отдыхать...

 

[Мэнсон]

Вот привкус больше всего бесит, вроде отвлекаешься, а он прям механически напоминает об этой гадости и я такая, ну я же не настолько тупая, но никто же из бросивших не жалеет, ну уже и время потраченного жалко, ресурса, а эта зло….ая никотиновая карусель всё равно крутится
С трубочками это больше про давление мне кажется, тут выхожу либо с помощью душа, либо балкон настежь и пару одеял, вроде стабилизирует.

Настюнь...если ты хочешь бросить-ты бросишь...у тебя получится...но если ты не бросишь...то глядя на тебя...он тоже будет курить,когда вырастет...
...не кури ради него...)
...вкус во рту победи конфетой или лимонадом...тут можно...тут не ЗОЖ...никому не расскажу,чем мы тут баловались...))

 

[Мэнсон]

Доброй ночи,некурящие ...пусть вам приснится хорошее и доброе ...)

 

[Ур-сула]

Не курю, @ Абрикоса, @Polka Dot

 

[Бэлка]

Доброй ночи,некурящие ...пусть вам приснится хорошее и доброе ...)

Сегодня приснилось хорошее, доброе, правда что не помню, но настроение отличное, чего и вам желаю! Всем добра!

 

[Ур-сула]

Не курю, @ Абрикоса, @Polka Dot

Ой,забыла, 26.10.22.не курю @Абрикоса , @Polka Dot

 

[Бэлка]

@Абрикоса , @Polka Dot 26.10 не курю!

 

[MARKUS]

Не курю 26 октября
@Polka Dot
@Абрикоса

 

[Drobyshik]

Доброе утро всем!
26.10.22 Не курю
@Polka Dot
@Абрикоса