Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[MARKUS]

07.11
На пути к цели
1. Упражнения на спину. Она была не очень благодарна, не поняла, что от неё требуется и всячески сопротивлялась
2. Кпт - с этим лучше, мозг понимает, что от него требуется и начинает шевелить шестеренками.
Я принимаю себя и я хорошо поработала вчера.
Сегодня цель - обязательно взять гитару, без всяких ни-ни!
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Всем хорошего и продуктивного дня!

Отметил, бери гитару!

 

[Barracudа]

Отметил, бери гитару!

На работе пока, не так поймут, боюсь)

 

[Tison]

Блииин, сижу мозгую, нашла книгу Валентина в библиотеке, но самый удобный вариант, что бы добраться до неё это 7 км по лесу в одну сторону, вот думаю что делать, погодка то срань

@Bitterjoy идёт за книжкой

 

[Lada440]

Профильное задание 1.​

@Абрикоса
1. ЗОЖ и счастье: может ли хорошее здоровье подарить высокое качество жизни?

Я скажу от обратного: плохое здоровье однозначно не может способствовать высокому качеству жизни, т. к. при этом возникает ряд ограничений, лишающих человека жить полной и свободной жизнью. Здоровый человек как минимум имеет шанс жить полноценную и высококачественную жизнь, реализовывать себя в различных сферах интересов, но тут уж и от характера зависит и от прочих индивидуальных предпочтений человека. А если о себе, то я могу быть активной и позитивной только, когда тело и душа находятся в норме и в гармонии друг с другом)

2. Действительно ли человек, который ведет здоровый образ жизни, счастливее?

Тут, как мне кажется, главное начать, попробовать жить по-другому. А то ведь и сравнить не с чем будет. Некоторые говорят, что ЗОЖ это скучно, пресно и неинтересно. Возможно, это первое впечатление, но когда пошел процесс оздоравливания, меняется и самочувствие, и настроение, и конечно повышается самооценка и самоуважение, а это и делает человека счастливее.

3. Почему люди ведущие здоровый образ жизни видят мир радостным и цветным и добрым ?

Здесь опять-таки все индивидуально, некоторые выбирают «веселую» жизнь, наполненную вредностями, зависимостями и как говорится, сколько отпущено столько и буду жить в кайф. Это все мнимая радость и веселье, потому что результат чаще всего бывает плачевный, даже трагичный.
У человека, ведущего здоровый образ жизни и мысли здоровые, и отношение к себе адекватно-бережное, и радость и веселье совсем другие, приносящие не кратковременный кайф, а стабильно-длительный позитивный настрой и гармонию души и тела. Отсюда и красочность восприятия окружающей реальности)

 

[Tison]

Отметил, бери гитару!

Ансамбль намечается

 

[Bitterjoy]

@Bitterjoy идёт за книжкой
Посмотреть вложение 953072

Кусать волчков

 

[Марина34]

Приятного аппетита, можешь сфоткать маленькое пирожное, если смелая.
Отметил!

Ой, забылааа, но теперь уже поздно. Слишком поздно.
Я пойду спать. Я совсем не выспалась. Уснула в 2 с чем-то, встала в 7)
У меня короче тихий час))
Как в садике

 

[MARKUS]

Ой, забылааа, но теперь уже поздно. Слишком поздно.
Я пойду спать. Я совсем не выспалась. Уснула в 2 с чем-то, встала в 7)
У меня короче тихий час))
Как в садике

Ты плохо спишь? Или наоборот, всё настолько хорошо, что ты не спишь?

 

[Ялия]

Блииин, сижу мозгую, нашла книгу Валентина в библиотеке, но самый удобный вариант, что бы добраться до неё это 7 км по лесу в одну сторону, вот думаю что делать, погодка то срань

Ломоносов прям))

 

[Марина34]

Ты плохо спишь? Или наоборот, всё настолько хорошо, что ты не спишь?

Обычно хорошо сплю. Это вчера чего то я, не знаю вообщем))
Главное что я последний раз поела в 18.00 и не сожрала ничего пока не спала до 2 ночи

 

[Olsi]

Ежедневный отчет - 8.11.22, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основная цель выполнена
Побринькала посидела.. не могу брать ее потому что пальцы больно(( ощущение, что раньше так больно не было. Хотя гитара неплохая, через мастера прошла, струны лайтовые..хз.. сейчас придется ради галочки

Сахарных пока не отмечаю, дабы не позориться

@barrakuda66666 если хочешь будем друг друга в гитаро-отчетах отмечать тоже, для пущей мотивации

 

[MARKUS]

Ежедневный отчет - 8.11.22, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основная цель выполнена
Побринькала посидела.. не могу брать ее потому что пальцы больно(( ощущение, что раньше так больно не было. Хотя гитара неплохая, через мастера прошла, струны лайтовые..хз.. сейчас придется ради галочки

Сахарных пока не отмечаю, дабы не позориться

@barrakuda66666 если хочешь будем друг друга в гитаро-отчетах отмечать тоже, для пущей мотивации Посмотреть вложение 953092

И я отметиль!

 

[Ялия]

Ежедневный отчет - 8.11.22, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основная цель выполнена
Побринькала посидела.. не могу брать ее потому что пальцы больно(( ощущение, что раньше так больно не было. Хотя гитара неплохая, через мастера прошла, струны лайтовые..хз.. сейчас придется ради галочки

Сахарных пока не отмечаю, дабы не позориться

@barrakuda66666 если хочешь будем друг друга в гитаро-отчетах отмечать тоже, для пущей мотивации Посмотреть вложение 953092

Ну вот)
Налаживается))
Тоже пойду, хоть что-нибудь путëвое сделаю

Через лес, как Настя

 

[Barracudа]

Ежедневный отчет - 8.11.22, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основная цель выполнена
Побринькала посидела.. не могу брать ее потому что пальцы больно(( ощущение, что раньше так больно не было. Хотя гитара неплохая, через мастера прошла, струны лайтовые..хз.. сейчас придется ради галочки

Сахарных пока не отмечаю, дабы не позориться

@barrakuda66666 если хочешь будем друг друга в гитаро-отчетах отмечать тоже, для пущей мотивации Посмотреть вложение 953092

Вот это как раз про меня будет - я сделал трунь, трунь) год занимаюсь а уровень такой)

 

[Olsi]

Вот это как раз про меня будет - я сделал трунь, трунь) год занимаюсь а уровень такой)

Ну..я вообще не беру ее в руки)) как с детства знаю несколько аккордов в ля миноре, так и заморозилась на этом уровне Сейчас хочу, чтобы хотя бы пальцы адаптировались..

 

[Bitterjoy]

Ну вот)
Налаживается))
Тоже пойду, хоть что-нибудь путëвое сделаю
Посмотреть вложение 953101
Через лес, как Настя

Я пока ещё подумываю, может просто выкинуть эту идею вместе с хламом и без книжки обойтись

 

[MARKUS]

Я пока ещё подумываю, может просто выкинуть эту идею вместе с хламом и без книжки обойтись

Ты радикально прям с этим минимализмом, это трушно будет очень)

 

[Bitterjoy]

Ты радикально прям с этим минимализмом, это трушно будет очень)

У меня жадность, мне ничего не нужно, но всё продать хочется, а это приводит к задержке вещей на неопределенный срок

 

[MARKUS]

мне ничего не нужно

Анастасия Алексеевна, вы НЛО и вам эта книга ни к чему

 

[Olsi]

Я пока ещё подумываю, может просто выкинуть эту идею вместе с хламом и без книжки обойтись

Конечно! Че там читать..берешь в охапку побольше - и да и х*р с ним, с плащем!
Главное, не с балкона