Не курим 🚭 #3 Сияние осознанного выбора

[Юннат]

О!
Жужа, давно не заходила)

Лешу же поздравляем, вот она и прибежала)))

 

[aspiring]

Лешу же поздравляем, вот она и прибежала)))

Какая хорошая Жужа)

 

[Юннат]

Какая хорошая Жужа)

верный пес!)

 

[kaba4ok]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[Юннат]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.
Или напиши сам, , что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @evgen1988
Капитан: @Vera S
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним

 

[игорь1981]

Мне почему-то кажется что в этот раз у меня точно всё получится.

 

[aspiring]

Мне почему-то кажется что в этот раз у меня точно всё получится.

Почему кажется?.
Давай поуверенее, всё получится, без всяких кажется)

 

[Юннат]

Мне почему-то кажется что в этот раз у меня точно всё получится.

Несомненно! Если ты решил- так тому и быть! Осознанность имеет большое значение в нашем деле

 

[игорь1981]

Почему кажется?.
Давай поуверенее, всё получится, без всяких кажется)

Я смогу, всё получиться)))

 

[Lippo]

Мне почему-то кажется что в этот раз у меня точно всё получится.

Все получится, ты главное не теряйся и пиши, пиши даже если не знаешь, что писать хоть кто-то да ответит, вперед да чыстага паветра

 

[evgen1988]

Мне почему-то кажется что в этот раз у меня точно всё получится.

Ну, 3 дня уже хороший срок, не каждый курильщик способен на такое. А вообще, тяга сама по себе, почти не ощущается физически, все дело в голове, в мыслях и убеждениях, связанных с курением. Советую глянуть видео про доминанты, ролик небольшой, но очень информативный.

 

[игорь1981]

Ну, 3 дня уже хороший срок, не каждый курильщик способен на такое. А вообще, тяга сама по себе, почти не ощущается физически, все дело в голове, в мыслях и убеждениях, связанных с курением. Советую глянуть видео про доминанты, ролик небольшой, но очень информативный.

Спасибо гляну

 

[Кошка в сапожках]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье- беру на себя.

 

[Макс1966]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[Юннат]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье- беру на себя.

Привет, кошечка
Приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.
Или напиши сам(а) , что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @evgen1988
Капитан: @Vera S
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним

 

[Юннат]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Валерий
Приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.
Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @evgen1988
Капитан: @Vera S
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним

 

[Vera S]

@Vera S
Посмотреть вложение 664785

Дратуте

 

[evgen1988]

Дратуте

Хеллоу, КЭП! Музыка будет?

 

[Кошка в сапожках]

Ура-Ура! Я снова в марафоне. Мне это очень помогает. Наедине сама с собою я быстро сама с собой договорюсь. Лучше с вами посижу, так спокойней.

 

[evgen1988]

Ура-Ура! Я снова в марафоне. Мне это очень помогает. Наедине сама с собою я быстро сама с собой договорюсь. Лучше с вами посижу, так спокойней.

Отлично! Кстати, у нас есть первое предмарафонное профильное задание.

Спойлер: Первое профильное

Первое задание нашего марафона легкое и в тоже время очень ответственное. Мы предлагаем вам создать дневник - свой дом, свою крепость. В котором вы сможете писать о всех своих ощущениях в период бросания. Или же напише о своих планах в своей основной теме. Пишите то, что считаете нужным, это будет история вашего пути и для каждого она уникальна . Надеемся, что когда-то, кому-то поможет именно ваш метод, и ваш опыт станет пособием для избавления от зависимсти. Пишите с удовольствием!

1) Создай дневник некурения в разделе "не курим"или же напиши о своих планах в своей основной теме.
2) Каким методом планируешь воспользоваться или уже пользуешься, для борьбы с курением ( книги, статьи, видеоматериалы, фармацевтические препараты, сила воли, определенный или свой метод)

Срок выполнения: 15 января до 18.00.
ВАЖНО!
Для сдачи, позовите @evgen1988 @aspiring @Юннат или же скиньте ссылу на свой дневник в теме.


Профильные задания пишутся только по желанию.
Но мы всё же, рекомендуем их выполнять, это нужно вам в первую очередь.

Бросаем курить трезво. Хочешь бросить курить? тебе сюда!