Не курим 🚭 #3 Сияние осознанного выбора

[aspiring]

ЦЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ
​

Старт 17.01.22. Финиш 15.02.22.
Организаторы: @Юннат
@aspiring

Суть марафона понятна из названия , но есть неотъемлемое условие: мы бросаем курить в трезвости!

Именно в этом сочетании есть рациональное зерно, так как алкоголь сам по себе сильнейший триггер. Решение проблем с алкоголем дает нам отличную перспективу победить еще одну зависимость- курение.
Если ты готов к новым победам , если именно сейчас у тебя появилась объективная возможность и силы избавиться еще от одной зависимости - это твой марафон!

Мы не ставим ограничения по срокам трезвости, только твоя собственная шкала, может точно определить стоит ли в данный момент делать последующие шаги к независимости или же укрепиться и сохранять то, что достигнуто.

ВАЖНО!!!: По опыту многих форумчан - крайне не рекомендуется одновременно бросать и пить и курить. Мы советуем тебе хорошенько подумать и расставить приоритеты. Возможно стоит сначала укрепить трезвость и только потом приступать к работе над отказом от курения!

Цель марафона: в течение 30 дней не курить, укрепить позиции свободной личности , сформировать новый независимый жизненный формат.

Условия марафона: не курить с даты старта и ежедневно отмечаться в теме команды сообщением "Дата не курю!".
В доброжелательной обстановке обмениваемся опытом, поддерживаем сокомандников. Позитив и креатив приветствуется)
Правила некурительного марафона "Бросаем курить трезво"!
Правила раздела "Трезвеем вместе"

План марафона:
11.01.22- начало записи в марафон, публикация предстартовых заданий
17.01.22 , 10.00- старт марафона.
15.02.22 - финал
Еженедельно вы будете получать специальные задания для проработки зависимости и более легкого отказа от курения.
Ежедневно будут анонсироваться темы дня, предложенные участниками для обсуждения.
Так же будут проводиться легкие фотоконкурсы выходного дня, на тему: интересные, необычные и смешные моменты, красота природы и причудливость наших питомцев, кулинария и вкусняшки)

Ты уже давно не куришь и готов поделиться своим опытом?
Или ты только задумался о пути без дыма и делаешь первые шаги?
Вливайся в нашу команду, мы рады приветствовать тебя!


Для записи в марафон напиши в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!


Капитан команды- @Vera S
Наставник - @evgen1988

С первого дня старта, участник марафона должен каждый день писать в теме отчёт:

"Я не курю ( число, месяц), упоминая ники
@Vera S @evgen1988
Актив команды:
Добродел- @TaHjuXa

Повар
@Lippo

 

[aspiring]

Участники марафона.

1. @леший76
2. @Sinedd11
3. @Taiska
4. @TaHjuXa
5. @Vera S
6. @evgen1988
7. @Butterfly Effect
8. @Polka Dot
9. @annik
10. @Qweenofbees
11. @Lippo
12. @alexeichik
13. @kaba4ok
14. @Макс1966
15. @Кошка в сапожках
16. @Dulka
17. @ЧертOFFка
18. @Испанка
19. @ален-ка
20. @sobrio
21. @teddyfree
22. @lucid dreamer
23. @Woody Woodpecker
24. @Баджо
25. @Хиппи
26. @многодетный медведь

 

[aspiring]

 

[Юннат]

Всем, привет!
Рады вас приветствовать в новом марафоне по отказу от курению!​

Желаем вам удачи, пусть ваш путь к успеху будет легким и быстрым! Пусть все сложится так, как запланировано, поверь в свои силы и смело двигайся вперед. Желаем оптимизма и бодрости, верим, что ты преодолеете все преграды и добьетесь желанной цели! Ничего не бойтесь, у вас все получится отлично.

​

 

[на путь истинный]

 

[aspiring]

Добро пожаловать)
Ты первый)
Почему не записался?)

 

[Юннат]

Леш, ты с нами?

 

[на путь истинный]

Добро пожаловать)
Ты первый)
Почему не записался?)

Леш, ты с нами?

Мантру теперь надо писать да?

 

[Юннат]

Мантру теперь надо писать да?

Пиши, подай пример всем!!)

 

[aspiring]

Мантру теперь надо писать да?

Первым будешь опять)

 

[на путь истинный]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[aspiring]

Ребята, милости просим, домик теперь здесь)

1. @леший76
2. @Катяя
3. @Sinedd11
4. @Taiska
5. @TaHjuXa
6. @Vera S
7. @evgen1988
8. @Butterfly Effect
9. @Polka Dot
10. @annik
11. @Qweenofbees

 

[Юннат]

@на путь истинный , приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[aspiring]

@на путь истинный Леш, видишь какой ты востребованный)))
Мы с Танюшей аж одновременно тебя поприветствовали))))

 

[на путь истинный]

@на путь истинный , приветствуем тебя в некурительном марафоне !
Давай знакомиться! Как тебя зовут( по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь ( при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты. .)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Лёха
1.~25
2. Давно понимаю
3. Отвлекает только занятость, быть здесь и сейчас.
4. подумаю
5. Свежее дыхание.

 

[Катяя]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[на путь истинный]

@на путь истинный Леш, видишь какой ты востребованный)))
Мы с Танюшей аж одновременно тебя поприветствовали))))

А где наш капитан на этот марафон

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Ты записана Катюш)
Доброе утро!
Ты ж галочку, ставила)

Сообщение в теме ' Не курим трезво #3' Не курим - Не курим трезво #3

 

[aspiring]

А где наш капитан на этот марафон

А вы вообще читаете сообщения?
Вверху всё написано)