Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[evgen1988]

ЗОЖ-отчет
ИГ в 20 часов - выполнено.
Вода - литра полтора как минимум.
Углеводы - грамм 40, навскидку. Взял хот-дог на велопрогулке и поделился им с песелем, вот и он.

Велопрогулка - около 15 км.

Встретил огромного черного ворона на кладбище в компании двух сорок, ехал мимо. Размах крыльев был метра полтора навсидку. Сфоткать смог тока на высоте его.

 

[Камелита]

Привет,зожики!
05.10.22.Гимнастика была вечерняя,но была!
@Ялия @Rai @Bitterjoy

 

[Ninell]

Всем добрый вечер!
05.10 , на пути к цели ....план выполнен+
Вес с утра 54.9 (-500 гр. за вчера)

@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Камелита]

Я была 16 часов в дороге и очень не хотела делать гимнастику,но нашла силы и очень рада.Всё это и благодаря тому,что мы идём вместе.Спасибо

 

[Bitterjoy]

Привет,зожики!
05.10.22.Гимнастика была вечерняя,но была!
@Ялия @Rai @Bitterjoy

Всем добрый вечер!
05.10 , на пути к цели ....план выполнен+
Вес с утра 54.9 (-500 гр. за вчера)

@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Отлично, девочки
Отметила

 

[леший76]

5.10.22. ппзож +, ибо нефиг
@Bitterjoy, @Rai, @Ялия

 

[Bitterjoy]

5.10.22. ппзож +, ибо нефиг
@Bitterjoy, @Rai, @Ялия

А одевать то что, если к тебе соберёмся? Зонт брать?
Отметила

 

[леший76]

А одевать то что, если к тебе соберёмся? Зонт брать?
Отметила

Что нибудь желательно одеть, да...

 

[леший76]

 

[Lisenok77]

Доброго вечера, команда!
@Ялия @Rai @Bitterjoy
Отчет за 04.10.22
План выполнен
Вне плана - прогулка 6 км


Отчет за 05.10.22
План выполнен
Вне плана - прогулка 7,5 км

 

[Ялия]

Добрых вечеров)

Хлеба вам)


И зрелищ)

 

[Камелита]

Добрых вечеров)
Посмотреть вложение 922082
Хлеба вам)

Посмотреть вложение 922083
И зрелищ)
Посмотреть вложение 922084

И у меня добрый вечер

 

[Ясно Солнышко]

Ежедневный отчёт -5.10.22
Привет. Я на перезагрузке. Монтажа нет. 5156 набегала. Чем горжусь сегодня. Смотрела стрим Базилио, про дефолт систему, сделала загрузку себе как он рассказывал. И получила результат до которого не могла додуматься с августа месяца. Который реально жрал мои силы. Я закрыла вопрос, который крутился у меня много времени, ни как не закрывался. Поставила точку и стало легче. Всем новых возможностей. И спокойствия.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Усы Суффикса]

Рабочий день на дворе, середина недели)
Видишь, какая ты мнительная и торопыга)

Надо с этим что-то делать
Как с работой?
Какие планы?
Что с ногой собираешься делать?

Нога все планы нарушила. Обычно ногу вбок подворачивают, у меня так нелепо вышло. Я обездвижена, с работой пока ничего. Я не могу ходить на долгие расстояния. Травма за 40 км отсюда. Если Родион сам приедет за колокольчиками - хорошо. Но, я сильно сомневаюсь.

 

[Юльсен]

ЗОЖики дорогие добрый вечер
ура ура наконец то у меня полный отчет
Хоть прогулка получилась не так долго,как хотелось бы но гуляла осень сказочная сейчас...буйство красок
и поплавала прямо КАЙФФФФ

вообщем отчет за 05.10 и 06.10 на пути к цели - ежедневная активность все ️
Основное: прогулка️
бассейн ️
Дополнительное: стакан воды утром ️

@Bitterjoy @Ялия @Rai

Доброго уютного вечера всем

 

[Усы Суффикса]

Наташ, не накручивай себя! Время такое, тут бы свой колпак придержать, многие не в ресурсе

Как поживает еж?

 

[Усы Суффикса]

Да там вроде бы с первой серии начинается, через 5 минут как зубы себе ножичком чикрижит тетя

Это да) Но не страшно))
Главная героиня понравилась) Если бы я была лесбиянка, то влюбилась бы

 

[MARKUS]

Ежедневный отчёт -5.10.22
Привет. Я на перезагрузке. Монтажа нет. 5156 набегала. Чем горжусь сегодня. Смотрела стрим Базилио, про дефолт систему, сделала загрузку себе как он рассказывал. И получила результат до которого не могла додуматься с августа месяца. Который реально жрал мои силы. Я закрыла вопрос, который крутился у меня много времени, ни как не закрывался. Поставила точку и стало легче. Всем новых возможностей. И спокойствия.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Привет! Стрим где про факт-карты он говорит?

 

[MARKUS]

Это да) Но не страшно))
Главная героиня понравилась) Если бы я была лесбиянка, то влюбилась бы

вот это отзывы у тебя) сериал буйный такой, кровыщщща, всё как положено

 

[Bitterjoy]

Как поживает еж?

Болею пока, до кухни только сегодня без стенки стала доходить, надеюсь завтра уже путь на почту осилю