25 дней трезвости: осознание реальности.

бро,
Есть такая штука, что отношение к тебе окружающих людей - вне твоего контроля.
Как погода или курс доллара. Не получится влиять.

Контролировать человек может только свое поведение и свое отношение к другим.

Чистый разум тебе в помощь!
Я несколько раз перечитал. Ты абсолютно прав. И я думаю, что если я сосредоточусь на себе, и для себя самого стану хорошим, то и отношение окружающих потихоньку изменится. Если не старых друзей, то хотя бы новых. Спасибо!
 
Я пока в той же стадии - сроки близкие, видимо поэтому. Торможу на принципе первой рюмки... Проверено в т.ч. и лично и не раз: после первой пусть не сразу, через неделю-две, но наступит привычный режим. Для меня это 250-350 в будни и 500-700 по Пт, Сб и Вс... Не хочу больше так.
Этот принцип работает на сто процентов у зависимых людей. Я еще очень хорошо запомнил момент, как быстро я пожалел что выпил, когда как-то выпил после относительно долгого периода воздержания. Я пожалел уже на первой банке пива. Но остановиться уже не мог.
 
Я несколько раз перечитал. Ты абсолютно прав. И я думаю, что если я сосредоточусь на себе, и для себя самого стану хорошим, то и отношение окружающих потихоньку изменится. Если не старых друзей, то хотя бы новых. Спасибо!
Все верно. Ты не можешь изменить других, но ты можешь изменить себя.
У ААйцев есть принцип: "Сначала главное". А главное для алкоголика - трезвость. Без нее не будет ничего - ни друзей(не путать с собуыльниками), ни семьи, ни здоровья...
 
@casagemas, поддержка тебе :obnim1: не уходи с Форума, общайся здесь каждый день,делись,изучай всю литературу, Стеценко, конечно, гений! Первое время прям ночуй на форуме, помощь здесь колоссальная
 
Последнее редактирование:
Нет(
Меня пока художественная очень вставляет. Пожалуй, это мое единственное удовольствие в жизни сейчас.
знаешь почему спросила.
На днях слушала интервью какого -то миллионера.
Там его спрашивали про то, что он делает в свободное время, что читает и прочие привычки миллионера.
Оказалось , что миллионер читает по 30 минут каждый день. И все это развивающая литература и литература , которая ведет к духовному росту . Художественное чтиво он не притзнает.
Потом интервьюер подытожил, сказав ,что тем, кто хочет стать миллионером, нужно читать то, что читают миллионеры.
К чему такое длинное вступление.
Я вспомнила, что Пелевина любит читать моя знакомая- акоголик- интеллектуал. Между пьянками читает.
 
Последнее редактирование:
Я вспомнила, что Пелевина любит читать моя знакомая- акоголик между пьянками.
Как раз хотел то-же самое насчет Пелевина сказать :-D
Лично я миксую литературу - научпоп, развивающую, художественную... Но понимаю ТС - в первое время трезвости от чего-то серьезного мозг начинает болеть:-D Легкое чтиво помогает отвлечься, и это хорошо. Но лично я стараюсь избегать разного рода бунтарской и меланхоличной информации (литература, музыка, фильмы) - ни к чему это нам:-D
 
Как раз хотел то-же самое насчет Пелевина сказать :-D
Лично я миксую литературу - научпоп, развивающую, художественную... Но понимаю ТС - в первое время трезвости от чего-то серьезного мозг начинает болеть:-D Легкое чтиво помогает отвлечься, и это хорошо. Но лично я стараюсь избегать разного рода бунтарской и меланхоличной информации (литература, музыка, фильмы) - ни к чему это нам:-D
Мне кажется, твой счетчик говорит о том, что ты правильно все делаешь. Поздравляю с 10 кой!
В первое время трезвости ничего серьезного можно и не читать.
Брошюра Зайцева "Мой алкголизм" написана очень простым ,даже примитивным языком - как раз то что нужно алкомозгу ( и по смыслу , и по стилю).
 
Мне кажется, твой счетчик говорит о том, что ты правильно все делаешь. Поздравляю с 10 кой!
Спасибо! :obnim1:
Справедливости ради стоит отметить, что парень я из запойных. После месячного запоя тормозил я потому, что больше не лезло, и впечатлений от последующих отходняков вполне хватало мне на год, а то и два сухости. Но тогда я не знал НД и АА, так что теперь я во всеоружии:-D
 
знаешь почему спросила.
На днях слушала интервью какого -то миллионера.
Там его спрашивали про то, что он делает в свободное время, что читает и прочие привычки миллионера.
Оказалось , что миллионер читает по 30 минут каждый день. И все это развивающая литература и литература , которая ведет к духовному росту . Художественное чтиво он не притзнает.
Потом интервьюер подытожил, сказав ,что тем, кто хочет стать миллионером, нужно читать то, что читают миллионеры.
К чему такое длинное вступление.
Я вспомнила, что Пелевина любит читать моя знакомая- акоголик- интеллектуал. Между пьянками читает.
Ну лёжа на диване за книжкой богаче не станешь))) Люди слышат то,что хотят услышать. Про то,чтоб стать богатым надо вкалывать 24/7 он наверное не сказал?) Не уверен, но думаю,что кушая,как миллионер, принимая душ,как миллионер, читая то,что читает миллионер, богаче ты не станешь)))
 
ну лёжа на диване за книжкой богаче не станешь)))
Сейчас речь идет об одной из его привычек ,- чтении. О способах разбогатеть речь не ведется. Потому что мы обсуждали, что читает ТС.
 
Современную литературу :-D
По нашей теме он тоже высказывался, но вряд ли ТС читает именно это:

Я не курю и не пью и считаю, что в химию мозга не следует вмешиваться напрямую, во всяком случае, на постоянной основе, это ведет только к зависимости от химикатов и не решает ни одной человеческой проблемы. Наркотики вообще способны решать только те проблемы, которые перед этим создают сами. И потом, что это значит: «расширение сознания»? У сознания нет таких характеристик, как длина или ширина, сознание не надо расширять или углублять, я думаю, что его надо постепенно очищать, а для этого наркотики не просто бесполезны, они вредны. Человеческое тело само выработает всю нужную химию

Большинство моих друзей, да и я сам, давно поняли, что самый сильный психоделик — это так называемый чистяк, то есть трезвый и достаточно дисциплинированный образ жизни. Тогда при некоторой подготовке снимается проблема непримиримого противоречия между трипом и социальной реальностью. Понимаешь, что есть только трип между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.

Психоделические опыты меня уже не интересуют. Трезвость гораздо более сильный наркотик.

Скажу о наркотиках. В молодости со мной всякое бывало — как, например, и с Биллом Клинтоном. Только он не вдыхал, а я не выдыхал, а так очень похоже. Но я уже давно не употребляю наркотиков. Единственный стимулятор в моей жизни — это китайский чай. Я научился ценить простое, ясное и трезвое состояние ума. Мне никуда из него не хочется уходить, это мой дом, мне в нем хорошо и уютно. Я много лет не пью и не курю. Для меня принимать наркотики или психотропы — это примерно как зимой раздеться догола, выйти на улицу и побежать куда-то трусцой по слякоти. Теоретически говоря, можно такое проделать, организм выдержит, но ничего привлекательного в такой прогулке я не вижу и никаких озарений от нее не жду.

Наркотики я не люблю. Это как прыгать в колодец, чтобы насладиться невесомостью — рано или поздно наступает минута, когда самые интересные переживания кажутся не стоящими, так сказать, процентов по кредиту. С наркотиками эти проценты очень большие, даже если кажется, что их совсем нет. Человек просто не всегда понимает, как и чем он платит.
Мне понравилось как он сказал . Я, кстати, тоже пью только зелёный чай. Он тоже стимулятор, но со своим механизмом.
 
Он не так резко вставляет как кофе или чёрный чай, но действует намного дольше . Плюс большое количество других полезных свойств помимо стимуляции.

Я пью утром , долго, много, проливая несколько раз, до еды.

Но можно переборщить. Есть очень крепкие сорта.
 
Он не так резко вставляет как кофе или чёрный чай, но действует намного дольше . Плюс большое количество других полезных свойств помимо стимуляции.

Я пью утром , долго, много, проливая несколько раз, до еды.

Но можно переборщить. Есть очень крепкие сорта.
а какие сорта вкусные и умеренно крепкие?
 
Слушай, там такие названия мудреные. Плюс я все время меняю любимчиков. Одно время прям нравился Анзибайча , Чжей зин и Глаз Феникса с жасмином всегда в наличии . Названия у меня на пакетах написаны, все равно не в состоянии запомнить.

Там же их разновидностей миллион. Белый чай, красный чай, улуны, зелёный чай. Я все пробовала, только зелёный заходит. Пуэр даже пробовать боюсь, ведёт от него, говорят .
 
Слушай, там такие названия мудреные. Плюс я все время меняю любимчиков. Одно время прям нравился Анзибайча , Чжей зин и Глаз Феникса с жасмином всегда в наличии . Названия у меня на пакетах написаны, все равно не в состоянии запомнить.

Там же их разновидностей миллион. Белый чай, красный чай, улуны, зелёный чай. Я все пробовала, только зелёный заходит. Пуэр даже пробовать боюсь, ведёт от него, говорят .
где покупаешь?
 
По профилю ещё хочу сказать. Мне сказали на форуме, что минимум через год начнутся проблески сознания. Просто не пей. Вот я и особо себя не гнобила за свои состояния . Просто терпела и жила хоть как- то, лишь бы без бухла.

Не обманули :))

Но с отдыхом и усталостью вопрос решить радикально не удалось. Основная проблема сейчас. Тянет за собой весь остальной физический и психический дискомфорт.
 
По профилю ещё хочу сказать. Мне сказали на форуме, что минимум через год начнутся проблески сознания. Просто не пей. Вот я и особо себя не гнобила за свои состояния . Просто терпела и жила хоть как- то, лишь бы без бухла.

Не обманули :))

Но с отдыхом и усталостью вопрос решить радикально не удалось. Основная проблема сейчас. Тянет за собой весь остальной физический и психический дискомфорт.
"Просто не пей" в большинстве своëм проблему не решает... Над трезвостью надо работать - ежедневно, упорно, через немогунехочунебуду... У меня брат по состоянию здоровья (после трансплантации) не пьëт уже около трëх лет - теперь он озлобленный депрессивный невротик. А почему? Потому что проблему он не проработал, этанол не обесценил и продолжает оставаться алкоголиком с диагнозом, отягощëнным синдромом отмены. Мне, отказавшейся от яда чуть больше месяца назад, гораздо легче и позитивнее живëтся, чем ему. Я много читаю историй на форуме и уже по интонации и эмоциональному окрасу постов отличаю алкоголиков, работающих по методикам с доказанной эффективностью (АА, Шичко, их вариации и компиляции) от тех, кто держится "на зубах".
 
Последнее редактирование:
Назад
Сверху Снизу