Марафон трезвости #19_3 Мандаринки

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Ты какой-то такой, с весенними предпочтениями :-D
Зашла речь про рассаду, я поддержал, про сон, я порекомендовал прогулки. Обычный разговор, это тебе что-то мерещится :-D
 
Screenshot_20241217-212103_Yandex Start.jpg

Информация для метеозависимых! Сегодня, оказывается, была магнитная буря. Как вы себя чувствовали?
 
Посмотреть вложение 1659670

Информация для метеозависимых! Сегодня, оказывается, была магнитная буря. Как вы себя чувствовали?
У меня к вечеру голова разболелась, но так уже дня три. Сваливаю на не долеченную простуду и усталость сильную за день. Хотя, может и оно
 
Да тут все куда-то не туда фантазируют. Я один как будто тут про рассаду и вечерние прогулки перед сном.
Один, один :JOKINGLY:
Прогулка - это самое последнее, что я подумала!
 
И как он? Помогает?
Я сегодня хочу выпить пару таблеток аптечного, но он 3 мг. Раньше никогда не принимала, надеюсь поможет уснуть. Мне надо бодрствовать в световой день, а не когда темно!
Плохо спишь?
 
Как уволилась и бросила пить, так весь режим дня пошёл под откос. И сон переместился на утро и день.
Сначала засыпала в 22. Потом стала в 1 ночи где-то. А теперь в 6 утра (
Выпила мелатонин, лягу полежу, может засну. Надо только без телефона лежать и без гирлянды включенной
 
Как уволилась и бросила пить, так весь режим дня пошёл под откос. И сон переместился на утро и день.
Сначала засыпала в 22. Потом стала в 1 ночи где-то. А теперь в 6 утра (
Выпила мелатонин, лягу полежу, может засну. Надо только без телефона лежать и без гирлянды включенной
Попробуй забить. Заснешь в 6 и ок.
Но потом держи режим. Встань по будильнику в 8. День помаешься и режим установится.
 
Как уволилась и бросила пить, так весь режим дня пошёл под откос. И сон переместился на утро и день.
Сначала засыпала в 22. Потом стала в 1 ночи где-то. А теперь в 6 утра (
Выпила мелатонин, лягу полежу, может засну. Надо только без телефона лежать и без гирлянды включенной
Я после последнего употреба недели 2-3 сон восстанавливала. И радовалась, как ребёнок, когда удалось сладенько поспать.
 
Как уволилась и бросила пить, так весь режим дня пошёл под откос. И сон переместился на утро и день.
Сначала засыпала в 22. Потом стала в 1 ночи где-то. А теперь в 6 утра (
Выпила мелатонин, лягу полежу, может засну. Надо только без телефона лежать и без гирлянды включенной
Мне мелатонин хорошо помогает, тоже эваларовский пью.
 

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу