Марафон трезвости #19_1 Хуторок у Дяди Коли

[Ilves]

Это ж холостые обороты Если тяжеловато, можно начать с 50-ти. Или 30-ти.

Я делаю упражнение "Ласточка". По десять раз на каждой ножке. Помогает.

 

[russmenec]

Я делаю упражнение "Ласточка". По десять раз на каждой ножке. Помогает.

А какому плечу помогает - верхнему или нижнему? Подолгу стоишь?

 

[Ilves]

А какому плечу помогает - верхнему или нижнему? Подолгу стоишь?

У меня левому локтю. И я тянусь. Пока не нарушается равновесие.:)

 

[Membar]

Я делаю упражнение "Ласточка". По десять раз на каждой ножке. Помогает.

 

[Ilves]

@Membar, я такое не слушаю. Я очкую.

 

[Испанка]

Это ж холостые обороты Если тяжеловато, можно начать с 50-ти. Или 30-ти.

Я сейчас делаю утреннюю зарядку Шаолинь.
Начинаешь разогревать с пальцев,потом кисти вращения, потом плечи и только потом эти обороты полные.
А когда ( тоже с утра) делала разминку перед бегом ,более интенсивную ,то там эти обороты были уже на полностью разогретое тело.
Мне кажется, если к примеру сидишь за компом ,а потом встанешь и начнешь вращать 100 раз - это может стать сильной нагрузкой.

 

[Испанка]

Я делаю упражнение "Ласточка". По десять раз на каждой ножке. Помогает.

Попроси жену сфоткать ,пожалуйста !
Самую нашу милую ласточку !

 

[Liliya I]

Я сегодня трезвая
29.01.25
@дядя Коля ,@Алиса-а , @Нюта79

 

[Швабрин]

Cena, damas y caballeros alcohólicos

 

[Lisenok77]

Ну тогда уж и десерт

 

[Испанка]

Cena, damas y caballeros alcohólicos
Посмотреть вложение 1702124

Я бы не отказалась

 

[Испанка]

Ну тогда уж и десерт
Посмотреть вложение 1702131

Хочу к тебе в гости сразу после @Швабрин

 

[Lisenok77]

Хочу к тебе в гости сразу после @Швабрин

Забегай, у меня ещё творожная запеканка есть

 

[Испанка]

Спокойной ночи ,хуторяне! Вчера в горах наткнулись на горных козликов, такие милые.
Я даже не заметила ,а Миа осталась на месте и не шла на зов.
Я вернулась и обомлела. Мне ,кажется, что там были посмелее некоторые и хотели к Мие подойти.
Но пока я доставала телефон удалось сфоткать только одного.
Плохо видно, конечно, туман стал садиться.

 

[File_o_Fish]

Епта, и это ещё рыпки нет! А ведь на самом деле бросать должны 100%! А не каких-то там 10%. А если кто не бросил - вот рыпка-то и виновата...

Ну здрасти! Как я могу быть виновата, если я всегда права? Слушать меня надо, профильные писать и лечиться. Тогда б 100 % трезвели.
А если серьёзно, то когда я пришла на форум, озвучивалась статистика в 5 %. А я вообще по жизни непробивная, по головам не хожу, всегда всем уступала. А тут думаю - а с #ера ли? Ну почему я не могу быть в этих 5%? И решила, что упрусь, но свой % никому не уступлю, всё сделаю, но буду в этих 5%

 

[Ilves]

Попроси жену сфоткать ,пожалуйста !
Самую нашу милую ласточку !

Видишь ли, я сейчас в одной маечке и без трусиков. Давай в другой раз.:)

 

[Испанка]

Видишь ли, я сейчас в одной маечке и без трусиков. Давай в другой раз.:)

А давай в этот

 

[File_o_Fish]

А давай в этот

Боречку забанят за такие фото, а ему ещё профильные проверять

 

[Испанка]

Сейчас увидела вот это и есть у меня сразу ответ ,но там решения нет .
Как вы думаете сколько?
Потом напишу ,что я думаю и как считаю

 

[Испанка]

Боречку забанят за такие фото, а ему ещё профильные проверять

Рыбонька, сама проверь за него