Марафон трезвости #18_6 Котопёсия

[Ломоносов]

Сегодня трезвая 13.09.24 @kotopes @MARKUS @Nuguman
Урра

 

[Знiчка_падающая звезда]

Профильные не пишем, шагать не хотим... Ну что за животные, правда?

Итак, на первом месте у нас @Homer065 с чемпионским результатом 22500 шагов, поздравляем!
На втором месте @MARKUS и @Ilves - 14000 шагов, молодцы!
Ну и на третьем месте @Membar и @Vog2907 - 8000 шагов.

Присоединяйтесь, четырёхлапые!

Это отчёт за вчера?
Я конечно вчера пропустила. Было не до ходьбы. Но часовую зарядку успела до фотоохоты с утра сделать. И так как меня посадили к компу, вечером уже никуда не пошла.
Зато уж сегодня я развернулась.
Итак. Часовая утренняя зарядка - раз. 50 минут интенсивного плавания - два. И внимание, ходьба - три.
Итого 23 500.

 

[russmenec]

Да я устала работу работать, вот зашла взбодриться

Да да, порка бодрит всех участников

 

[russmenec]

Отмену же можно сделать. Семён Семеныч.

А есть такая функция? Обычно, если нажал кнопку «Купить», то ты обязан оплатить. А дальше уже работать с возвратом.

 

[russmenec]

Это отчёт за вчера?
Я конечно вчера пропустила. Было не до ходьбы. Но часовую зарядку успела до фотоохоты с утра сделать. И так как меня посадили к компу, вечером уже никуда не пошла.
Зато уж сегодня я развернулась.
Итак. Часовая утренняя зарядка - раз. 50 минут интенсивного плавания - два. И внимание, ходьба - три.
Итого 23 500.

Я знал, что ты в победителях!!! Ждал, когда отчитаешься

 

[SvetЛана]

@SvetЛана
@Знiчка_падающая звезда
Игра" Море волнуется раз..."изобразить любую морскую фигуру
а почему не приняли то фигуру? я чет не поняла
чес
мы с детьми играла, такое загадывали,любимая фигура была,вообще не врубилась почему нет то
P,S тайную закрыли,пишу сюда

Я это увидела поздно, когда уже закрыли уонкурсную тему, тоже удивилась

Это отчёт за вчера?
Я конечно вчера пропустила. Было не до ходьбы. Но часовую зарядку успела до фотоохоты с утра сделать. И так как меня посадили к компу, вечером уже никуда не пошла.
Зато уж сегодня я развернулась.
Итак. Часовая утренняя зарядка - раз. 50 минут интенсивного плавания - два. И внимание, ходьба - три.
Итого 23 500.

А конкурсы тебе на пользу, как раззадорили
Наташ, что за зарядка? Комплекс упражнений?

 

[Nido]

А есть такая функция? Обычно, если нажал кнопку «Купить», то ты обязан оплатить. А дальше уже работать с возвратом.

Право отменить заказ есть в течение одного часа с момента его оформления, либо до момента пока он не получит статус «Передан в доставку» или «Передается в доставку». Смотря, что наступит раньше... )
Я, правда, пока не пользовался )

 

[Nido]

Трезв. 13.09. @kotopes , @MARKUS , @Nuguman
Всем доброго вечера! )... и ночи )

 

[Almaz1975]

До окончание приёма профильных работ первой недели осталось чуть боле 15 часов. За это время человек может пройти пешком 80 км.

Кто этот человек? Покажите мне его?

 

[russmenec]

Право отменить заказ есть в течение одного часа с момента его оформления, либо до момента пока он не получит статус «Передан в доставку» или «Передается в доставку». Смотря, что наступит раньше... )
Я, правда, пока не пользовался )

Это видимо внутреннее правило WB. Не на всех площадках такое возможно.

 

[russmenec]

Кто этот человек? Покажите мне его?

Заинтриговал, пришлось в гугл идти
Вот, что он говорит:(за 15 часов поменьше будет):
На текущий момент мировой рекорд по дисциплине "суточный бег" составляет 309 километров и 399 метров у мужчин и 270 км 116 метров у женщин.
При этом женский рекорд (поставлен в 2019 году американкой
Камиллой Херрон) уже является официальным и утвержденным, а мужской рекорд 2021 года (Александр Сорокин, представляет Литву) все еще находится на стадии утверждения. Хотя, в общем, пока что все идет к тому, что рекорд Сорокина будет официально признан новым мировым и проблем с этим не возникнет.

 

[Yulia kms]

Я это увидела поздно, когда уже закрыли уонкурсную тему, тоже удивилась

вот и я увидела поздно,потом задушню Юннат, при случае

 

[File_o_Fish]

Кто этот человек? Покажите мне его?

Завтра в полдень посмотрим итоги и узнаем, кого мы пошлём в .. путешествие

 

[Membar]

Итак. Часовая утренняя зарядка - раз. 50 минут интенсивного плавания - два. И внимание, ходьба - три.
Итого 23 500.

Записал!

 

[Знiчка_падающая звезда]

Я

А есть такая функция? Обычно, если нажал кнопку «Купить», то ты обязан оплатить. А дальше уже работать с возвратом.

Позавчера нажала, да не в тот пункт зафугачила. Потом отменила. Зашла в свой заказ. Но у меня был без оплаты и обувь. Может это играет роль. Сейчас попробовала. Заказала френч- пресс. Такой функции нет.

 

[Vogue]

вот и я увидела поздно,потом задушню Юннат, при случае

Напиши ей в личку!!!
Нуачо

 

[Знiчка_падающая звезда]

Я это увидела поздно, когда уже закрыли уонкурсную тему, тоже удивилась

А конкурсы тебе на пользу, как раззадорили
Наташ, что за зарядка? Комплекс упражнений?

Работаю по Марине Костровой в Ютубе. Но и в телеграмм у нее есть страничка. Видео у нее коротенькие, по минут 30-40. Я по ним составляю себе комплекс уже сама. Взяла за основу Утренняя зарядка. И добавляю наболевшее. Сначала ноги добавила. Марина очень хорошо объясняет. И теория есть. Мне нравится, что говорит, где круглая спина, где поясница в нейтральном положении. Какие мышцы должны быть напряжены. И т.д. Реально ходить стала с прямой спиной.

 

[Homer065]

Кто этот человек? Покажите мне его?

- Видишь этого человека?
- Нет
- И я не вижу, а он есть.

 

[SvetЛана]

Работаю по Марине Костровой в Ютубе. Но и в телеграмм у нее есть страничка. Видео у нее коротенькие, по минут 30-40. Я по ним составляю себе комплекс уже сама. Взяла за основу Утренняя зарядка. И добавляю наболевшее. Сначала ноги добавила. Марина очень хорошо объясняет. И теория есть. Мне нравится, что говорит, где круглая спина, где поясница в нейтральном положении. Какие мышцы должны быть напряжены. И т.д. Реально ходить стала с прямой спиной.

Спасибо

 

[SvetЛана]

Кто этот человек? Покажите мне его?

Он уже ушёл