Марафон трезвости #18_5 Осеннее обострение

[Лиса в тапках]

Доброе утро☀
Я трезва, 05.10.2024,@Абрикоса ,@Мотька , @Arishon
2/30 дней рисования благодарности

 

[Лиса в тапках]

О!
А ещё...
Я сегодня шла на работу и купила себе цветы ☺
Вчера приходила урок с Татой про бедность.
Что это не цифры, а внутреннее состояние.
И действительно....
А задание было купить что-нибудь себе не практичное
Так как чего-то хотеть и позволять себе это = свобода....

 

[Хватит уже]

Доброе утро☀
Я трезва, 05.10.2024,@Абрикоса ,@Мотька , @Arishon
2/30 дней рисования благодарности
Посмотреть вложение 1598290
Посмотреть вложение 1598291

Не чего не понятно но очень интересно) я хочу рисовать люблю очень) расскажи где такие рисунки взять и описания потом к ним по цветам или как это работает?)

 

[Хватит уже]

О!
А ещё...
Я сегодня шла на работу и купила себе цветы ☺
Вчера приходила урок с Татой про бедность.
Что это не цифры, а внутреннее состояние.
И действительно....
А задание было купить что-нибудь себе не практичное
Так как чего-то хотеть и позволять себе это = свобода.... Посмотреть вложение 1598294

Молодец

 

[т-аня]

04 и 05.10.24.Трезва.
@Абрикоса . @Мотька .
@Arishon

 

[Гала48]

Всем доброго дня!
05.10.24. Я трезвая.
@Абрикоса @Мотька @Arishon

.

 

[Элисн]

Привет товарищи алкоголики всем хорошего настроения

Ну что происходит....
Когда уже эта агрессия будет контролироваться адыкватно.
Товарищи алкоголики подскажите на каком сроке я перестану вспихивать как спичка и так же быстро сгорать и отходить)
Я злая надоело. Хочу любить а то че они меня бесят)
Вообщем не даю ошибиться. Сразу начинаю критику причём жесткую и к детям тоже (( а они у меня такие лапочки) доча и сыночка)) моя киса и чиновник)

Ты же осознаешь, значит движение в нужную сторону есть. Попробуй сеансы с психологом, проговорить это.

 

[Лиса в тапках]

Не чего не понятно но очень интересно) я хочу рисовать люблю очень) расскажи где такие рисунки взять и описания потом к ним по цветам или как это работает?)

Загугли нейро графика с Анастасией Анисимовой ☺
У меня уже около 50 рисунков

 

[Владислав 080688]

Привет товарищи алкоголики всем хорошего настроения

Ну что происходит....
Когда уже эта агрессия будет контролироваться адыкватно.
Товарищи алкоголики подскажите на каком сроке я перестану вспихивать как спичка и так же быстро сгорать и отходить)
Я злая надоело. Хочу любить а то че они меня бесят)
Вообщем не даю ошибиться. Сразу начинаю критику причём жесткую и к детям тоже (( а они у меня такие лапочки) доча и сыночка)) моя киса и чиновник)

ПАС

 

[Мотька]

Доброго утра!
трезв, 05.10.2024
@Абрикоса ,@Мотька ,@Arishon

Трезва 3.10 и 04.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Трезва 01.10 и 02.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Доброе утро, трезва 05.10.24 @Arishon @Абрикоса @Мотька

Трезва 05.10 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Доброе утро
Я трезв.05.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

@Мотька @Абрикоса @Arishon я трезва 04.10.24
5.10.24

Доброе утро!
Я трезвая 05.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Команда! Еще есть пара часов, чтобы успеть сдать профильное задание!

Трезва, 05.10.2024

@Абрикоса @Мотька @Arishon

Доброе утро!
Я трезва 05.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon
будут ккрасивые фото.
я надеюсь

Доброе утречко!

05.10.24 г. Я трезва! @Мотька @Абрикоса

Трезв 05.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Привет!
Я трезва!
05.10.2024 г.
@Абрикоса @Мотька @Arishon

Посмотреть вложение 1598130
05.10.2024 г. Трезва! @Абрикоса, @Мотька, @Arishon.

Всем ку. Трезва. Чего и вам желаю!
05.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Абрикосик, с днем мучителя!

Доброе утро☀
Я трезва, 05.10.2024,@Абрикоса ,@Мотька , @Arishon
2/30 дней рисования благодарности
Посмотреть вложение 1598290
Посмотреть вложение 1598291

04 и 05.10.24.Трезва.
@Абрикоса . @Мотька .
@Arishon

Всем доброго дня!
05.10.24. Я трезвая.
@Абрикоса @Мотька @Arishon

.

Отметила

 

[Georgia Rules]

Привет товарищи алкоголики всем хорошего настроения

Ну что происходит....
Когда уже эта агрессия будет контролироваться адыкватно.
Товарищи алкоголики подскажите на каком сроке я перестану вспихивать как спичка и так же быстро сгорать и отходить)
Я злая надоело. Хочу любить а то че они меня бесят)
Вообщем не даю ошибиться. Сразу начинаю критику причём жесткую и к детям тоже (( а они у меня такие лапочки) доча и сыночка)) моя киса и чиновник)

Я пошла к врачу, выписал АД. Стала спокойная как удав

Ещё вариант -- ты же отслеживаешь эту эмоцию, когда вспыхиваешь. Попробуй досчитать до 10, и подумать: так ли случившееся принципиально важно, чтобы беситься и портить настроение себе и другим. В 99% окажется, что не стоит. Замени эту компульсивную эмоцию на что-то хорошее и приятное (якорь).

 

[Хватит уже]

Я пошла к врачу, выписал АД. Стала спокойная как удав

Ещё вариант -- ты же отслеживаешь эту эмоцию, когда вспыхиваешь. Попробуй досчитать до 10, и подумать: так ли случившееся принципиально важно, чтобы беситься и портить настроение себе и другим. В 99% окажется, что не стоит. Замени эту компульсивную эмоцию на что-то хорошее и приятное (якорь).

Спасибо попробую. Мне нравятся техники которые работают с разумом

 

[Хватит уже]

Ты же осознаешь, значит движение в нужную сторону есть. Попробуй сеансы с психологом, проговорить это.

Да я все осознаю даже больше чем мне надо) но остановиться не могу. Спасибо за совет.

 

[gorniakhiha]

Я трезв 01.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[gorniakhiha]

Я трезв 02.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[gorniakhiha]

Я трезв 03.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[gorniakhiha]

Я трезв 04.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[gorniakhiha]

Я трезв 05.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Элисн]

Да я все осознаю даже больше чем мне надо) но остановиться не могу. Спасибо за совет.

Так может это и не плохо, в случае отстаивания границ к примеру

 

[Спокойный]

Я трезв
05.10.2024
@Абрикоса ,@Мотька ,@Arishon