Хочу вам написать. Но так, просто выговориться.
Вот осталась привычка ложиться поздно. Не пью. И что сижу? Не пойму. Муж уже спит. Малая правда ещё не спит так как поздно на дневной сон легла.
И вот всегда когда сюда едим говорю себе что лягу рано и утром рано встану рыбу ловить. Но нет, могу и до часу ночи просидеть. Самое ранее когда я здесь просыпалась и шла рыбачить это 6.00.
Эти дни что сейчас здесь сплю до 9.00
Почему так? Как эту привычку из себя выгнать.
Да и дома так же.
Моё время это после 22.00.
И вот я начинаю готовить, смотреть сериалы. И в итоге в 1-2 ночи спать ложусь. Потом весь день разбитаю хожу.
Как из себя выгнать эту привычку?
Кстати бессоницей я не страдаю. Ложусь и сплю всю ночь. Ну почти всю.
Днём бывает сильно спать хочу после обеда, и мне хватает 15-20 мин дремать и я выспавшаяся.
Бывают очень редко моменты когда я в 12 ночи спать ложусь и встаю в 6.00.и я отдохнувшая. Энергии много.
И вот когда позже, всё. День пропал.
Я это понимаю. Что так нельзя. Но не как перебороть себя не могу. Привычка что ли.
прям ежесекундно, рот не закрывается 
в общем, причуды организма во всей красе .
Хорошего дня!
потом мчав в караоке , вчера "отметили", лежа в телефонах
