Марафон трезвости 17_2 Египетская сила

[Нюта79]

ты про нас?

да ты что?!
я вообще не понимаю намёков

 

[Нюта79]

Далека от этой темы. Можно пояснить что это и с чем его едят?

ну мы ж дети природы. А у неё типа критические дни. Всем придётся потерпеть.

 

[Гайвер]

Нужен совет. Я очень часто начала болеть после того, как перестала пить. Наверно иммунитет убит. Как его восстановить, и было ли у кого-нибудь так же?

Это нормально абсолютно, как уже сказали. Витаминный комплекс какой-нибудь обязательно нужно пропивать регулярно, а нам тем более. Я раз в полгода пропиваю курс эхинацеи. Но вообще есть три основных иммуностимулятора: эхинацея, бузина, цинк. В комплексных витаминах цинк обычно присутствует, добавь эхинацею или бузину и будет гораздо легче с этим делом.

Сижу на работе. Стрельнуло что-то в голове и так страшно стало. Давно со мной такого не было. Осенью паническое расстройство было на фоне здоровья. Сейчас АД принимаю уже 4 месяца. Вроде отпустило уже. А сегодня опять паника накатила, сердце бешено заколотилось. Это организм привык к АД? Дозу надо увеличивать? ПТ предлагал на последнем приеме увеличить дозировку, я отказалась

Я извиняюсь, а кроме АД и повышения дозировки что-то ещё пт делает, чтобы убрать па?
Вовсе не обязательно, что это именно следствие того, что организм привык. Дело же в психике, панические атаки это реакция организма на опасность. Да её фактически нет, но моск считает иначе и вот этот сбой должны убирать именно сеансы, а не АД. Они могут приступ снять, могут поддержать в стрессе, чтобы его не было. Какой группы АД тебе назначили?

 

[Quit]

а мне вот никто крошечки ржаной не предложит

 

[Нюта79]

Посмотреть вложение 1427697

да не верю своим глазам
ням

 

[Нюта79]

покатилась я

 

[Лuлy]

ты про нас?

Нет конечно, про людей в реальном мире.
Все какие-то нервные на ровном месте

 

[Quit]

 

[Гайвер]

Добравутро, команда!
Всем много энергии и чтобы египетских сил хватило на все планы этого денёчка!!!


Сегодня я трезв. Египетская сила ! 04.04.2024
@Лuлy @Misaki @Витамин1

p.s. Поздравляшки обязательно будут, но чуть позже

 

[Мышка-норушка]

Это нормально абсолютно, как уже сказали. Витаминный комплекс какой-нибудь обязательно нужно пропивать регулярно, а нам тем более. Я раз в полгода пропиваю курс эхинацеи. Но вообще есть три основных иммуностимулятора: эхинацея, бузина, цинк. В комплексных витаминах цинк обычно присутствует, добавь эхинацею или бузину и будет гораздо легче с этим делом.


Я извиняюсь, а кроме АД и повышения дозировки что-то ещё пт делает, чтобы убрать па?
Вовсе не обязательно, что это именно следствие того, что организм привык. Дело же в психике, панические атаки это реакция организма на опасность. Да её фактически нет, но моск считает иначе и вот этот сбой должны убирать именно сеансы, а не АД. Они могут приступ снять, могут поддержать в стрессе, чтобы его не было. Какой группы АД тебе назначили?

ПТ из гос.больницы, какие сеансы он может проводить? 15 мин на пациента выделено... Я понимаю, что это мягко говоря "так себе" ПТ, но пока возможности нет к платному идти. Во-первых, город маленький, ПТ в принципе нет здесь. Во-вторых, онлайн не хочу. Хочу, хотя бы первую встречу лично. И в-третьих, пока есть другие проблемы по здоровью. Не скажу, что они важнее, чем психическое здоровье, но пока ими занимаюсь. Я на паксиле сижу

 

[Sheda]

иди профильное пиши, ишь

Обязательно напишу. Собираюсь с мыслями

 

[Autoledi]

Витамины горстями немого помогают

Я стараюсь всё кушать, фрукты, овощи, орехи, мясо, печень, яйца и т. д. Терапевт дала мне направление к неврологу, может ад пропишет. Три года назад ходила к платному психотерапевту, диагноз - эмоциональное истощение, хроническая усталость. Прописала ад, массаж, от головных болей ботокс, ну и просто жизненные советы дала. Ещё посоветовала обратиться к психологу, что я проигнорировала, теперь думаю зря.

 

[Сансара]

Далека от этой темы. Можно пояснить что это и с чем его едят?

У нас кажется @Захария в этой теме разбирается
Я бы тоже послушала

 

[Alibabayka]

Добрый день. Трезвая 4.04. 2024.
@Лuлy @Misaki @Витамин1

 

[Дружбин]

Всем доброго дня! Вчера отметил 50 летие. Хотелось выпить пивка, но воздержался..

 

[Мышка-норушка]

У нас вот такие красотки в парке живут. Почти ручные

 

[Медок]

Ребята, привет
Сегодня я трезва. Египетская сила !
04.04.24
@Лuлy @Misaki @Витамин1

 

[Гайвер]

ПТ из гос.больницы, какие сеансы он может проводить? 15 мин на пациента выделено... Я понимаю, что это мягко говоря "так себе" ПТ, но пока возможности нет к платному идти. Во-первых, город маленький, ПТ в принципе нет здесь. Во-вторых, онлайн не хочу. Хочу, хотя бы первую встречу лично. И в-третьих, пока есть другие проблемы по здоровью. Не скажу, что они важнее, чем психическое здоровье, но пока ими занимаюсь. Я на паксиле сижу

Понятно, а самостоятельно что-то читаешь по теме па?
Толерантность к ад конечно возможна, но просто повышать всё время дозировку это путь в никуда. Если нету нормальных пт, надо для себя стать нормальным пт.
Вообще-то это до жути странная хрень, эти па у меня не так давно, первый и славатехоспади, последний раз случилось. Не знаю чего испугался организм, но я испугался самих этих ощущений
Кстати, очень нехило помогло мне упражнение "здесь и сейчас" когда накрыло. Просто шёл и проговаривал про себя то, что вижу.
Всё будет хорошо

 

[Гайвер]

надо жить свою жизнь. И почаще благодарить за то, что у нас есть

Один из самых лучших рецептов счастья

 

[А81]

Сижу на работе. Стрельнуло что-то в голове и так страшно стало. Давно со мной такого не было. Осенью паническое расстройство было на фоне здоровья. Сейчас АД принимаю уже 4 месяца. Вроде отпустило уже. А сегодня опять паника накатила, сердце бешено заколотилось. Это организм привык к АД? Дозу надо увеличивать? ПТ предлагал на последнем приеме увеличить дозировку, я отказалась

Мне эффективно в моменте помогал тонометр. Стрельнуло, страшно-померил, увидел вообще несмертельные цифры, успокоился. Если пульс повыше-валидол и чай ромашка снижали на 10-20 единиц. Глобально я вопрос с ПА закрывал с помощью тренажеров/упражнений (улучшения кровообращения, устранения зажимов).