Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

  • Автор темы Автор темы Rai
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
При торгах и тяге срочно пиши на форуме!

Ежедневный отчет:

Трезв(а), дата, @мимино @Mamsja @Pupsiк
Журнал трезвости
Журнал профильных

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Не предпринимать никаких кардинальных изменений
Любые изменения привычного ритма жизни – это стресс. Зависимая личность очень восприимчива к этому. Специалисты не рекомендуют резко возвращаться к графику работы, учебы, строить личную жизнь и т.д.

Первым делом – главное
Для зависимого человека, желающего раз и навсегда прекратить употреблять алкоголь или наркотики, трезвость должна быть в приоритете. И выполнение необходимых условий для ее поддержания – тоже. Со временем может появляться желание пренебречь посещением группы или чтением программной литературы, и вместо этого сходить в кино. Важно помнить, что первым делом – главное!

Первый год не заводить романтических отношений
Романтические отношения также относятся к стрессовым ситуациям, поскольку резко меняют эмоциональный фон человека. Зачастую, эмоции, возникающие на ранних сроках выздоровления, оказываются ложными или преувеличенными. В первый год трезвости следует избегать подобных провокаций и дать себе возможность психологически стабилизироваться и окрепнуть.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Зовём наставников в профильных: @Полиандр @Няш@ @Stepanida
Профильное задание 7

Тайная - Выпускной
Как раз в воскресенье посмотрел))
а он у вас в прокате? на большом экране смотрел? как впечатление? мне хотелось еще и еще пересматривать, пока не пойму все)) :-D
на самом деле хочется почитать побольше о том времени и потом опять посмотреть.
 
а он у вас в прокате? на большом экране смотрел? как впечатление? мне хотелось еще и еще пересматривать, пока не пойму все)) :-D
на самом деле хочется почитать побольше о том времени и потом опять посмотреть.
Да, еще крутят,но я дома смотрю) 4к 65 дюймов и 5.1 звук))
 
Индийское кино:
- Сынок, я тебе должен признаться - я не твой отец, я твоя мать, доченька.
- Мама?! Я шо, девочка?!
- Просто твой папа так хотел сына, а сын без отца расти не может, но твой отец погиб.....
Ничего, Мамся, скоро конец, ты выспишься и всё пройдет))
 
image-9-png.1300037

День 2
Кодовое слово: Торт

При съёмке короткометражки необходимо соблюдать несколько условий:

- на фото/видео должно быть чётко видно то, что требуется выполнить в задании;
- должна присутствовать табличка с названием команды и кодовым словом;
- выполненное задание должно быть подписано, пронумеровано в соответствии со списком и указан выполнивший его;
- фото/видео должно строго соответствовать тому, что указано в задании.

За каждое принятую сцену короткометражки (задание), команда получает: фото - 1 балл, видео - 2 балла, также есть задания с повышенными баллами, это указано в условии к заданию.

Список заданий:

1. Упаковка бумажных полотенец на 12 рулонов (полиэтиленовая, вид сбоку и сверху чтобы посчитать кол-во рулонов).
2. Машинка электрическая для срезания катышков с одежды.
3. Кофе в зёрнах Rioba упаковка 1кг.
4. Красное полотенце на белой чугунной батарее отопления.
5. Статуэтка знака зодиака Водолей.
6. Ирригатор зубной.
7. 16 колец на одной руке (без бирок, не в магазине).
8. Кассир в окошке билетной кассы кинотеатра (вывеска кинотеатра + фото кассира в кассе).
9. Человек сидит на верху детской металлической горки на улице, готовый съехать вниз.
10. Термокружка Vinzer или Stanley.
11. Нарисовать осенний пейзаж цветными карандашами/красками (2 фото процесса, 1 результат).
12. Дорожный знак 6.8.1 «Тупик» установленный на улице.
13. Картина по номерам расстеленная на столе и три цветных карандаша лежат сверху на ней.
14. Человек сидящий на чёрном мотоцикле в чёрном шлеме.
15. Сделать себе временное тату в виде букв ND (фото до, фото процесса, фото результата).
16. Синяя аромалампа с горящей внутри свечкой.
17. Хлебопечка Electrolux.
18. На одном фото баночки с БАДами: Омега 3, Кверцетин, Биотин, Л-карнитин, коэнзим Q-10 (допускается наименование на английском языке).
19. Купить и съесть за присест 1 кг торта Наполеон (полное видео поедания + фото чека о покупке с массой торта).
20. Электронные часы с термометром и измерителем влажности, всё данные должны показываться одновременно на дисплее.
21. Убраться в гараже (фото до, 2 процесса и результат).
22. Бумажная книга в жестком переплёте со словом Осень в названии.
23. Написать загадку в стихах (минимум два четверостишия), ответом на которую будет название одной из соседних команд.
24. Походная алюминиевая фляжка (советская).
25. Видеокассеты VHS в фабричной суперобложке, боевики, 5 шт на одном фото.
26. Гель для душа Абрикоса (должно быть написано на упаковке).
27. Залезть верхом на живую лошадь (видео, мин 45 сек).
28. Настенный календарь на 2024 год.
29. Собрать из конструктора Lego домик с крышей (минимум 10*10*10 см) с лужайкой перед домиком.
30. Сделать классические роллы с лососем, огурцом и рисом (ингредиенты, 2 фото процесса, результат).
31. Хрустальная ваза для цветов.
32. Настенная медная чеканка – картина.
33. Клетчатый плед, расстеленный на кровати на нём сверху красная футболка.
34. Три разноцветных яблока на фото (красное, желтое, зеленое).
35. Валик-липучка с отрывными листками для чистки одежды.
36. Один мешок цемента М-400.
37. Слепить из пластилина Капитана своей команды, должна быть визуальная схожесть (фото до, 2 фото процесса, фото-результат).
38. Косплей Джокера или Харли Квинн из Отряда самоубийц (обязателен соответствующий наряд, раскрашенное лицо) (2 фото процесса, фото-результат).
39. Посудомоечная машина Beko.
40. Внешний жёсткий диск Transcend.
41. Электронный термометр для измерения температуры тела Microlife.
42. Человек сидит в ванной без воды, играет рукой с живым хомячком, разговаривает с ним во время игры, приободряя (видео, мин 30 сек, 3 балла).
43. Сделать безалкогольный коктейль "Шмель" – Bumblebee, слои должны быть видны (4 фото: одно ингредиенты, два фото процесса и одно результат).
44. Собака в костюме для прогулки, на прогулке.
45. Автобус под номером 30.
46. Человек обнимается с игрушкой гусь-обнимусь.
47. Мурал на стене дома.
48. Автомобильный номер 666.
49. Флакон парфюма Xerjoff Naxos.
50. Раскладывающееся в плоскую кровать кресло (фото сложенного, фото разложенного).

Внимание!
Видео загружать на YouTube и приносить в тему конкурса ссылкой на видео в сообщении.

Желаем вам успешных киносъёмок!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
13K
Просмотры
268K
Ответы
8K
Просмотры
186K
  • Закрыта
Марафон трезвости #15.7_18+
Ответы
27K
Просмотры
589K
  • Закрыта
Марафон трезвости #15.2_ТЫЦ
Ответы
12K
Просмотры
372K
Назад
Сверху Снизу